Frisklivssentralen Flekkefjord

Frisklivssentralen Flekkefjord Link til påmeldingsskjema og oversikt over tilbud: https://forms.office.com/e/EkX9WLvt9T

Frisklivssentralen Flekkefjord er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste for personer med sykdom, eller økt risiko for sykdom, som trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. En helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste for personer med sykdom, eller økt risiko for sykdom, som trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.

👶💪 Trening med baby – i Åpen hall!Vi har lagt til rette for at du kan trene sammen med baby på våre fellesøkter i Åpen h...
09/04/2026

👶💪 Trening med baby – i Åpen hall!

Vi har lagt til rette for at du kan trene sammen med baby på våre fellesøkter i Åpen hall
🗓 Fredager kl. 10:00–10:45

✨ Eget tilrettelagt område:
– Sirkeltrening med styrkeøvelser
– Ingen forflytning mellom stasjoner
– Baby kan trygt ligge på matta ved siden av deg

👩‍⚕️ Økten er veiledet av fysioterapeut
👉 Ingen påmelding – bare møt opp!

Dette er en fin mulighet til å komme i gang med trening i en trygg og tilpasset setting – sammen med babyen din 💛

Velkommen!

Vil du være med oss på Bra Mat – et praktisk og inspirerende kurs om kosthold og gode matvaner? 🥗✨📅 Torsdag 9. april🕐 Kl...
30/03/2026

Vil du være med oss på Bra Mat – et praktisk og inspirerende kurs om kosthold og gode matvaner? 🥗✨

📅 Torsdag 9. april
🕐 Kl. 13:00–15:00
⏱ 6 samlinger á 2 timer hver 14. dag

💰 Pris: Gratis

📩 Meld deg på i påmeldingsskjema: https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7 eller ring📞 94 50 84 63

🐣 Påskeinfo fra Helsestasjon for voksne 🐣Drop-in ved Helsestasjon for voksne holder stengt i påskeuka. Vi ønsker dere en...
26/03/2026

🐣 Påskeinfo fra Helsestasjon for voksne 🐣

Drop-in ved Helsestasjon for voksne holder stengt i påskeuka. Vi ønsker dere en riktig god påske! 🌼🐥

💙 Velkommen tilbake på dropin:
📅 Tirsdag 7. april
🕘 Kl. 09:00–11:00
📍 3. etasje på Tjørsvågheimen (avd. rehabilitering og mestring)

Hos oss kan du blant annet få:
✨ Helsesamtale – et trygt sted å spørre om stort og smått
✨ Informasjon om aktiviteter, tilbud og sosiale møteplasser
✨ Boligrådgivning

Vi gleder oss til å se deg! 😊

25/03/2026

Lyst på litt bevegelse og sosialt påfyll?
🎉 Velkommen til ÅPEN HALL! 🎉

📅 MARS - fellesaktiviteter:
🔹 Fredag 27/3: Sirkeltrening
👶 Tilrettelagt for at foreldre med baby kan delta

🔹 Tirsdag 31/3: Tabata

📲 Sjekk full oversikt i gruppen ÅPEN HALL Flekkefjord eller på nettsiden vår.

Vi gleder oss til å se deg! 💙

I går hadde vi en flott gjeng frivillige på stand for Frisklivssentralen Flekkefjord 🙌✨De representerte to av våre tilbu...
24/03/2026

I går hadde vi en flott gjeng frivillige på stand for Frisklivssentralen Flekkefjord 🙌✨
De representerte to av våre tilbud:

🔵 Sterk og Stødig
To av de frivillige er instruktører i Sterk og Stødig – treningsgrupper for seniorer 💪
👉 Ønsker du å bli sterkere og stødigere? Ta kontakt, så finner vi en gruppe for deg!
👉 Vi ønsker oss flere instruktører! Er du nysgjerrig på hva det innebærer? Ta gjerne kontakt med oss 😊

🔴 Åpen hall
To av de frivillige representerte Åpen hall – et lavterskel og sosialt aktivitetstilbud for alle 🤸‍♀️

Vi er utrolig takknemlige for innsatsen fra alle våre frivillige ❤️

🔗 Les mer om tilbudene via lenke i kommentarfeltet!

🥗 Klar for å ta små steg mot et sunnere kosthold?Bli med på kurset Bra mat for bedre helse og lær hvordan små grep i hve...
10/03/2026

🥗 Klar for å ta små steg mot et sunnere kosthold?

Bli med på kurset Bra mat for bedre helse og lær hvordan små grep i hverdagen kan gi bedre helse, mer energi og gode matvaner.

Kurset er praktisk og gruppebasert, og tar utgangspunkt i de nasjonale kostrådene. Du får kunnskap, inspirasjon og konkrete verktøy som gjør det lettere å lykkes med sunnere valg.

📅 Oppstart: torsdag 9. april kl 12:30-15:00
⏱ 6 samlinger á 2,5 timer hver 14. dag + oppfølgingsdag etter 3 måneder

💰 Pris: Gratis

📩 Meld deg på i påmeldingsskjema: https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7 eller ring📞 94 50 84 63

Ta gjerne med en venn eller del innlegget!

🌱Motivert for å gjøre endringer i hverdagen og komme i gang med mer aktivitet? Da kan "Aktivitet på resept" være noe for...
10/03/2026

🌱Motivert for å gjøre endringer i hverdagen og komme i gang med mer aktivitet? Da kan "Aktivitet på resept" være noe for deg 👇

Kurset inneholder:
🩺 Helsesamtale før og etter
🏃‍♀️ Trening i gruppe 2 ganger pr. uke i 12 uker
📅 Oppstart: 17. mars
Det forventes at deltakerne legger til rette for å delta på samtlige treninger!

Meld deg på her:
🔗https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7 – huk av for "Aktivitet på resept"
📞 Eller ring oss på 94 50 84 63

🌿 Sjekk ut våre kurs og tilbud denne våren! 👇Vi tilbyr flere kurs og helsefremmende tilbud – enten du ønsker støtte til ...
26/02/2026

🌿 Sjekk ut våre kurs og tilbud denne våren! 👇

Vi tilbyr flere kurs og helsefremmende tilbud – enten du ønsker støtte til livsstilsendring, mer kunnskap om egen helse eller motivasjon til å komme i gang.

👉 Meld deg på via påmeldingsskjema: https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7
📞 Eller ring oss på 94 50 84 63

Usikker på hva som passer for deg? Ta kontakt – vi hjelper deg gjerne! 🌱

Les mer om de ulike tilbudene via lenke i kommentarfeltet 👇

🦠 Har du tankevirus? Tid for mental vaksine! 💡Bli med på Tankeviruskurs og lær hvordan du kan avsløre og bekjempe tankev...
26/02/2026

🦠 Har du tankevirus? Tid for mental vaksine! 💡
Bli med på Tankeviruskurs og lær hvordan du kan avsløre og bekjempe tankevirus som sniker seg inn i hverdagen!

📅 Datoer: 8.april, 15.april og 22.april
⏰ Tid: 12:30 - 14:30

💌 Meld deg på nå!
Påmeldingsskjema: https://forms.office.com/e/aqGHyiu6i7

❓Spørsmål?
Kontakt oss på 94 50 84 63 eller frisklivssentralen@flekkefjord.kommune.no

📣 Åpen invitasjon til lag, foreninger og aktivitetstilbydere i Flekkefjord!Frisklivssentralen i Flekkefjord ønsker å lag...
10/02/2026

📣 Åpen invitasjon til lag, foreninger og aktivitetstilbydere i Flekkefjord!

Frisklivssentralen i Flekkefjord ønsker å lage en samlet oversikt over fysisk aktivitet og trening i kommunen – og trenger deres hjelp 💚

Tilbyr dere fysisk aktivitet eller trening?
Alt fra treningssenter, gruppetimer, yoga, dans og fotball til turlag, kampsport, svømming, lavterskeltilbud mm. Både frivillige lag, foreninger og private aktører er velkommen 🙌

Send oss gjerne:
✔️ Kort beskrivelse av tilbudet
✔️ Hvem det passer for
✔️ Kontaktinformasjon

📧 friskliv@flekkefjord.kommune.no

Oversikten brukes til å veilede personer som tar kontakt med Frisklivssentralen, slik at flere kan finne et aktivitetstilbud som passer for dem 🤸‍♀️🚶‍♂️💃

Del gjerne videre – sammen bidrar vi til et mer aktivt Flekkefjord 💙

⭐️ Velkommen på drop-in i morgen, onsdag 4/2, på Frivillighetens hus! ⭐️Helsestasjon for voksne har også drop-in hver ti...
03/02/2026

⭐️ Velkommen på drop-in i morgen, onsdag 4/2, på Frivillighetens hus! ⭐️

Helsestasjon for voksne har også drop-in hver tirsdag på Tjørsvågheimen 🙌

30/01/2026

🥦 BRA MAT-kurs – vil du være med?
Frisklivssentralen kartlegger interesse for et nytt BRA MAT-kurs i vår. Kurset passer for deg som ønsker kunnskap og inspirasjon til sunnere matvaner i hverdagen.

👉 Er du interessert? Ta kontakt med Frisklivssentralen tlf: 95508493 for å melde interesse og sette deg på liste.
📌 Ved 12 påmeldte gjennomføres kurset i vår.

Adresse

Elvegaten 16
Flekkefjord
4400

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4794508463

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Flekkefjord legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Flekkefjord:

Snarveier

Del

Type