Sunn Helse

Sunn Helse Eg tilbyr kurs i Medi Yoga, ei terapeutisk og forskningsbasert yogaform som vektlegg djup pust, rolege fysiske øvingar, avspenning og meditasjon.

09/09/2025

Det finnes en stille kamp som ikke alltid blir sett.
Mange som lever med kronisk sykdom bærer på mer enn smerte –
de bærer på stigma, på tvil, på en selvfølelse som rakner i kantene.

Derfor hender det at man tar på seg en maske av friskhet.
I sosiale rom, på gaten, blant mennesker,
kan det være lettere å late som om kroppen spiller på lag.
Det kan til og med føles befriende,
å få en liten smak av det livet som en gang var,
eller det livet man fortsatt lengter etter.

Men det koster.
For å late som man er frisk krever krefter
som egentlig skulle gått til å leve.
Likevel er det et valg mange tar –
fordi blikket fra andre gjør mer vondt enn smerten i kroppen.

Og like urettferdig som sykdommen selv,
er misforståelsen som følger:
at man later som man er syk.
Sannheten er det motsatte.
Man later som man er frisk,
for å bli trodd, for å få puste,
for å få være en del av verden,
om så bare for en stund.

22/08/2025
10/08/2025

Leter du høyt og lavt etter lykken uten å komme helt i mål? Da orienterer du deg kanskje etter feil kart, skriver Björg i denne spalten. ❤️

25/06/2025

Forskere ser at noe er dramatisk endret i barns oppvekst.

Les mer i denne artikkelen fra i fjor:

16/06/2025

Kjære leser, ingen kan kopiere veien du har gått. Den var din. Bare din. Og den vil alltid være det.

Ingen kan kjenne akkurat hva du kjente, tenke som du tenkte, stå i det du sto i med dine bein, i dine sko.

Noen vil kanskje forsøke å etterligne suksessen din, eller kopiere stilen, ordene, tempoet. Men veien? Den er umulig å stjele.

For det var du som tok de valgene. Du som falt og reiste deg igjen. Du som holdt fast når det ristet som verst. Du som sto i motvinden mens ingen så på.

Og nettopp det, alle de usynlige stegene, alle de stille kampene det er det som gjør deg helt forbanna unik.

Du er ikke en kopi. Du er et originalverk. Med arr, styrke og en historie ingen kan etterligne.

God ukestart.

Alt godt, Kjell-Ola

06/06/2025

Geir Selbæk har forsket på demens i mange år. Han er opptatt at det er mye vi selv kan gjøre for å forebygge sykdommen. Les mer i denne artikkelen fra arkivet vårt.

Så godt skrive..
05/06/2025

Så godt skrive..

Fjordenes Tidende – også kjent som Fjordenes, FjT og fjt.no – held til i Måløy i Kinn og er den største lokalavisa i Nordfjord.

Har hatt ei fantastisk veke på vakre Blue Mountain Yoga  i Oldedalen igjen.Kurs i Biodynamic touch - Kraniosakral terapi...
20/05/2025

Har hatt ei fantastisk veke på vakre Blue Mountain Yoga i Oldedalen igjen.
Kurs i Biodynamic touch - Kraniosakral terapi, for fjerde gang, med utrulig dyktige Jean Manuel frå Canada. Han underviser så interessant om korleis vi menneske er ein del av, og i samspel med, naturen og kvarandre.
Eit fint fellesskap med folk frå både USA og Europa ☀️🌸🌿✨🤗

11/05/2025

Da lege Ingri landet på yogamatta for første gang, føltes det som å komme hjem. 💫

«Jeg hadde ingen erfaring med MediYoga før jeg meldte meg på instruktørutdanningen, men har ikke angret et sekund. Da jeg landet på matta, føltes det som å komme hjem. Jeg elsker kombinasjonen av myke bevegelser, pust og meditasjon, og kjenner meg roligere og stødigere enn på lenge.»

Vi er utrolig takknemlige for ordene til , Ingri Bergin Solem, lege og influenser, som har delt sin opplevelse av MediYoga-instruktørutdanningen.
� Hun beskriver et fellesskap som har vært trygt og nært, og en reise som ikke bare har gitt verktøy for å hjelpe andre – men også en dypere kontakt med seg selv.

👉 Er du nysgjerrig på om MediYoga kan være noe for deg – enten for egen helse eller for å gi videre?� Les mer om utdanningen på mediyoga.no� Eller send oss en DM.

Takk for at du deler din reise, Ingri! 💙

04/05/2025

Å bruke tanntråd handler ikke lenger bare om å fjerne matrester og hindre hull i tennene.

Adresse

Anders Lothe Veg 4
Florø
6900

Telefon

99314482

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Sunn Helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram