Kinn helsestasjon, avd. Florø

25/08/2025

Er du vår nye kollega? 🫶

20/08/2025

18/08/2025

Lukke til med første skuledag 📚✏️👩🏿‍🤝‍👩🏽👫

21/07/2025

Mange babyer vil ammes oftere når det er varmt i været ☀️

Noen babyer, spesielt nyfødte, er bare fornøyde hvis de får ligge ved brystet. Dette kan både handle om sommervarme, økedøgn og helt normal nyfødtoppførsel.

Det kan virke som om brystet er tomt når babyen vil ammes så ofte, og en del foreldre blir stresset fordi de tror at noe er feil, eller at babyen ikke får nok melk.

Ved hyppig amming og tilsynelatende tomme bryst, er produksjonen høyere enn når brystet er fullt.

Det lages ny melk hele tiden, og brystet blir ikke plutselig tomt.

Stress og engstelse kan imidlertid gjøre at utdrivingsrefleksen hemmes midlertidig, og melka kommer seg ikke ut av brystet. Pust rolig og ta en liten pause med noe som roer deg. Stol på deg selv og babyen. Dette hjelper melka ut av brystet.

Noen babyer roer seg ikke ved brystet når det kommer mindre melk på én gang enn de er vant med. Det kan hjelpe å distrahere babyen med noe annet i 15-20 minutter (for eksempel ta en dusj eller et bad, eller gå en tur med babyen i frisk luft), og amme når brystet har fylt seg opp litt mer.

Melkeproduksjonen er høyest de første 1-2 timene etter amming.

Babyer som fullammes trenger ikke annen væske enn morsmelk, uansett hvor varmt det er.

Ikke alle babyer viser tydelig at de trenger mer melk i varmt vær ved å søke brystet oftere enn før, og det kan derfor være lurt å tilby pupp eller melk oftere enn babyen etterspør det, for å være på den sikre siden.

Så lenge babyen tisser og bæsjer som normalt, får babyen nok melk. Kontakt helsepersonell hvis du er usikker på noe rundt dette.

Flere sommertips i kommentarfeltet ☀️

17/07/2025

🤍

13/07/2025

Her ser du gratisaktiviteter for ungdom i uke 29. 🤩Følg også med i friskus:
https://kinn.friskus.com/organisations/a7289d09-67d9-4baf-8bac-87df27886638?tab=events

10/07/2025

Her kommer våre beste råd for å 1) unngå flått, 2) fjerne flått og 3) når det er lurt å kontakte lege etter flåttbitt.

SLIK UNNGÅR DU FLÅTT
→ Bruk lange bukser, dekk deg til ved anklene og bruk lyse klær for lettere å oppdage flått.
→ Bruk insektmiddel som inneholder DEET eller Icaridin på klærne.
→ Gå på stier og veier i stedet for steder med høyt gress, lyng og kratt – særlig hvis du beveger deg i områder der du vet det er flått.
→ Rist godt klærne du har brukt på tur. De kan med fordel også vaskes eller henges ute.

❗Hvis du først har fått et flåttbitt er det viktig å fjerne flåtten så raskt som mulig, og helst innen 24 timer.

SLIK FJERNER DU FLÅTT
🔎Bruk en pinsett eller en flåttfjerner.
🔎Ta tak i flåtten helt inne ved huden, og dra den rett ut. Voksne flått som sitter godt fast kan med fordel vris litt samtidig som de trekkes ut.
🔎Legg gjerne på litt desinfiserende sårsalve på bittstedet for å hindre infeksjon i selve såret.

HVA BØR DU VÆRE OPPMERKSOM PÅ?
→ Litt hevelse og et rødt merke på et par cm rundt bittstedet (slik mange opplever etter myggstikk), er helt ufarlig.
❗Kontakt lege dersom du får et rødlig utslett som vokser og etter hvert har en diameter på mer enn 5 cm rundt bittstedet. Utslettet, som ikke trenger å være ringformet, kan oppstå 3–30 dager etter et flåttbitt.
❗Kontakt lege hvis du i tiden etter flåttbittet føler deg slapp, har hodepine eller feber, opplever ansiktslammelse, muskelsmerter eller væskeansamling i ledd. Det kan i sjeldne tilfeller være symptomer på skogflåttencefalitt (TBE-infeksjon).

VAKSINE?
I og med at TBE-viruset smitter rett etter man er blitt bitt kan det være aktuelt for flere å forebygge med vaksine. Se hvem som anbefales å ta TBE-vaksine: 🔗https://www.fhi.no/va/voksenvaksinasjon/skogflattencefalittvaksine-tbe-vaksine/
(NB! TBE-vaksinen beskytter kun mot TBE-virusinfeksjon og ikke mot flåttbitt eller andre flåttbårne sykdommer som for eksempel borreliose).

Du kan lese mer om flått og flåttbårne sykdommer på https://www.fhi.no/sk/flatt/

08/07/2025

Opningstider Helsestasjon for ungdom i sommar:
kvar torsdag kl. 13-15.30
🌞🌴💦🌈
(Unnateke torsdag uke 30 grunna ferieavvikling)

06/07/2025

No er det dessverre heilt fullt og alle plassene er delt ut 😄

Gratis og open påmelding for alle!

Vi i Florø Frivilligsentral deler ut 24 gratis plasser på Våt morro sine RIB-turer!

• 12 plassar torsdag 10. juli kl. 15:00–16:00
• 12 plassar fredag 11. juli kl. 10:30–11:30

Påmelding direkte til Malisa i Frivilligsentralen. Send SMS til 902 22 692 og gi beskjed kva tur ein vil vere med på! Det blir første mann til mølla for plassane 😊

Kinn helsestasjon, avd. Florø Kinn kommune LEV VEL- kultur for helsa - Florø Kinn utdannings- og ressurssenter KF Solbakken Asylmottak Våt Moro

05/07/2025

Du er nok – akkurat som du er ❣️

Du står midt i noe helt nytt. Det er normalt å føle både glede og usikkerhet. Pust ut – du er mer enn god nok.

26/06/2025

Du er ikke alene om å ha mange spørsmål knyttet til den første sommeren med baby 💛 Her finner du kanskje svar på noe av det du lurer på:

💧 Fullammede babyer trenger ikke annen drikke enn morsmelk. Babyen kan reagere på varmt vær ved å ville ammes oftere enn vanlig.

💦 Noen babyer trenger hjelp til å få i seg nok væske. Tilby pupp eller melk oftere enn vanlig i varmt vær.

🧃Babyer over seks måneder kan få vann eller annen drikke i tillegg til morsmelk/mme

🍦 Is laget av morsmelk er trygt for babyer, men de har ikke nødvendigvis behov for is

☁️ Hold babyen i skyggen og unngå direkte sol.

❌ Ikke bruk tepper over vogna eller dekk til åpningen på andre måter.

👶 Hold øye med tissebleiene hvis du er bekymret for om babyen får nok væske

🥤 Husk å få i deg nok væske selv.

🍓 Du kan både spise både jordbær og reker - og drikke brus.

🔴 Du får ikke automatisk brystbetennelse av å bade

🙈 Melken blir verken sur eller for varm, selv om du soler deg.

🌟 Trenger du svar på flere spørsmål? ammehjelpen.no/sommerbaby

PS. Familieferie kan være både hyggelig og intenst. Husk at det er helt innafor å trekke seg tilbake hvis du vil amme eller mate babyen i fred, eller bare trenger en pause.

… og nyt den første sommeren med barnet ditt 🌧☀️