Avdeling Mentora i Bergen Helhetsklinikk er det Linda Nordskog ønsket å skape for å hjelpe mennesker til bedre livskvalitet, mening og støtte til å få mest mulig ut av livet.
Mentora består av ett sett av partnere som er psykoterapeuter og veiledere som er spisset i kommunikasjon, relasjon, stressmestring, regulering av følelser, selvstøtte, endringsteori og eksistensiell mestring.
Vårt team tilbyr tjenester ved våre kontorer i Strandkaien 16 i Bergen, eksternt hos oppdragsgivere og etter avtale andre steder i landet.
Vi kan lage opplegg for skoleklasser, ansattegrupper i skole og barnehage, idrettslag (foreldregrupper, trenergrupper og lag) der vi jobber med gruppeprosesser med psykoedukasjon, kommunikasjonstrening og relasjonsutvikling.
Vi har kort ventetid, rask respons og følger opp med stort engasjement.
Bakgrunn:
I 2005 startet Linda Nordskog opp sin praksis i Midt-Telemark (da het selskapet Losen - ønsket å lose mennesker inn på sin beste livsvei). Navnet ble senere skiftet til Mentora, og dette er i dag en avdeling i Bergen Helhetsklinikk. I Mentora jobber vi med alle plager, problemer, smerter som er såkalt normalnevrotiske innenfor psykisk og mental helse, mental trening, coaching, veiledning og psykoedukasjon. Vi har individualterapi, parterapi, gruppeterapi - og vi veileder i helse og sosialsektoren. Videre jobber vi gjerne med varehandelen, små og store bedrifter og organisasjoner med vekst, utvikling, endring, relasjonskompetanse, kommunikasjon, lederutvikling og organisasjonsutvikling.
Vi jobber med å ta vare på hele mennesket, og livsstilsplager er fokus, så vi har avdeling Colon som fokuserer på fordøyelse, tarmhelse og kosthold. Mens avd. Diva hjelper med stressreduksjon, muskel, ledd, skjelett, samt velvære, aromaterapi, massasje og muskelterapi.
Mer fra avdeling Mentora under - og på www.bergenhelhetsklinikk.no
Vi har produkter som selvhjelpsboken “Slik vokser du - Bli deg selv” av Linda Nordskog.
Papirutgave eller e-bok.
Vi har online kurset: Mester i eget liv: https://linda-nordskog.mykajabi.com/store
Under selvhjelp på hjemmesiden www.bergenhelhetsklinikk.no finner du fem fokusområder der vi utvikler verktøy som du kan jobbe med når du vil hjemme eller der du er.
Ønsker du endringer i livet? Har du utfordringer i livet ditt? Trenger du noen å snakke med? Vi tilbyr eksistensialistiske og fenomenologiske terapiformer. Velkommen til oss!
Mentora tilbyr kompetanse og faglig tyngde via våre kreative, engasjerte og fokuserte terapeuter. Vi tilbyr individual- par- og gruppeterapi, samt bedrifts- og organisasjonsutvikling. Vi har fokus på helse, balanse og livskvalitet. Vi trener kommunikasjon, mental trening, oppmerksomhet, selvkontroll, regulering av følelser, selvfølelse og jobber med motivasjon. Vi støtter deg til selvstøtte, og vi utfordrer deg til å finne svarene i deg.
PSYKOTERAPI
Terapien vi tilbyr handler om å øke awareness / bevissthet om hva som skjer her og nå. Endring kan skje ved at du blir klar over hva som er, og akseptere det du blir klar over. Målet med terapien er å få flere handlingsalternativer og økt selvstøtte. Dette vil gi deg mulighet til å gjøre noe nytt i situasjoner der du tidligere har stått fast, hvor du har gjentatt handlingsmønster som ikke fører frem. Terapien kan hjelpe deg i å ta valg og tydeliggjøre behov og muligheter.
Vi tilbyr:
Gestalt psykoterapi
Gestalt coaching
Gestalt veiledning
Hypnoterapi
Kunst og Uttrykksterapi (K*T)
COACHING
Mental trening
Karriere coaching
Konflikthåndtering
Coaching av ledere
Helsecoaching
Sportscoaching
Motivasjonscoaching
Alternativ behandling:
Terapeutisk bruk av hypnose
Soul Body Fusion
Mindfulness
Meditasjon
KURS
Kommunikasjonstrening: Samtale og presentasjonstrening.
Livsglede, motivasjon og oppmerksomhet
Prestasjonstrening
Kurs for barn og ungdom: * Sosial trening, selvstøtte, selvfølelse og selvhevdelse. * Antimobbing.
Selvutviklingskurset «For deg som ønsker endringer i livet ditt»
Kreativitetskurset kunst og uttrykk
Kurset «Fjellgeita» Natur og helse i fokus.
GRUPPETILBUD
Gestaltgruppeterapi
Kunst og uttrykksterapi
Meditasjon og mindfulness
Sportscoaching
BEDRIFTSTILBUD
Vi tar oppdrag for bedrifter som ønsker å tilby sine ansatte samtaler, som har til hensikt å redusere sykefraværet.
For grupper tilbyr vi meditasjoner og enkle øvelser for stressmestring, ro og energi i en travel hverdag. Vi kan også sette sammen passende selvutviklingskurs for ansatte i din bedrift, alt etter behov, individuelt eller i gruppe. Kompetanse, kreativitet og erfaring er vår styrke.
Vi tilbyr:
• Faglig utvikling
• Personlig utvikling
• Omorganisering
• Stressmestring og utbrenthet
• Motivasjon og livsglede
• Mental trening
• Kundebehandling
• Kreativitet
• Selvinnsikt
• Selvrealisering
• Endring
• Teambuilding
Alle oppdrag kan skreddersys ønske og behov.
www.bergenhelhetsklinikk.no tlf. 55 70 50 60 / 94855596
