Helsestasjonen i Sunnfjord kommune

27/08/2025

Visste du at vi i Sunnfjord har eigen innbyggerapp med aktivitetar, arrangementer og aktuelt frå kommunen?

Lasta den ned:
✨Søk opp Innbyggerappen i App Store , Google Play og last ned
✨Vel Sunnfjord kommune.

03/03/2025

Endeleg kan vi tilby førstehjelpskurs igjen. Dette var vore populært og etterspurt i tidlegare rundar, så hiv deg rundt og meld deg på ☺️

08/11/2024

Barseltreff i Naustdal
fred. 15. Nov kl 12.
På «nye» helsestasjonen.
Alle som er heime med barn 0-1 år er velkomne 🙂

29/06/2024

Hjemmebane · Episode

26/03/2024

Det blir pappatreff for fedre og barn på helsestasjonen avd. Førde fredag 5.april kl 11.30. Ope for alle som ønskjer å treffe andre som er i pappapermisjon, uavhengig av kor i kommunen de bur. Vi ønskjer påmelding via sekretær (57722130) eller helsesjukepleiar, då får de også timevarsel.
Velkomne!

26/03/2024

God påske! 👶

🐣 Er du på ferie sammen med egen familie eller svigerfamilie for første gang etter at du ble mamma?

Familieferie kan være både være veldig hyggelig, avlastende... og litt slitsomt?

Du får kanskje tips og råd du ikke har bedt om, og som du ikke helt vet hvordan du skal takle?

Det kan være merkelig vanskelig å si fra til sine nærmeste, spesielt når det handler om hvordan man forholder seg til en baby. De har gjerne kjent deg fra du var liten, og det gikk jo fint med deg?

Kjærlighet og omsorg går ikke ut på dato, men mange av rådene som ble gitt for 30 år siden er ikke gyldige lenger. Alle disse rådene og meningene kommer fra et godt sted - men du trenger ikke ta dem til deg, hvis det ikke kjennes rett.

Babyen din er noens barnebarn, oldebarn, tantebarn. Men det er du som er mammaen. Det er du som vet hva som er best for barnet ditt.

✅ Hvis du merker at du eller babyen blir stresset av at babyen bli holdt av andre, så kan du si fra og be om å få babyen tilbake.

✅ Hvis du merker at babyen trenger å ammes, så ammer du bare - selv om noen spør om du skal amme nå igjen, eller kommer med ulike meninger om hvorfor det ikke er nødvendig.

✅ Pupp er mer enn mat, og det er der babyen føler seg tryggest. Derfor kan babyen søke brystet oftere enn vanlig.

✅ Maten du har spist har som regel ikke skylda hvis babyen blir urolig. Det er helt vanlig at babyer blir urolige når rutinene endres, hvis du blir stressa, eller hvis det er mye aktiviteter og styr.

✅ Det er du som bestemmer når babyen skal smake på noe annet enn melk for første gang.

✅ Og husk at det er helt innafor å trekke seg tilbake hvis du vil amme eller mate i fred, eller bare trenger en pause.

God påske til alle dere fra alle oss i Ammehjelpen💛

08/02/2024

Vinteren byr ofte på mange rundar med virussjukdom i småbarnsfamiliar. Her er helsedirektoratet sine råd for når barn bør haldast heime frå barnehage/skule.

Barn som går i barnehage er mer utsatt for infeksjoner enn andre barn.

23/12/2023

22/12/2023

🎄Helsestasjonen er open i romjula, ta kontakt per telefon om du har behov for ein time så ordnar vi det.

🎧 Har du tid og lyst til å lytte til ein podcast i jula kan vi anbefale denne.

🌟 Og med det vil vi ønskje alle våre brukarar god jul og godt nytt år!

‎Show Leger om livet, Ep #133. Selvfølelse, foreldrerollen og hvordan skape trygge barn. Med barnepsykolog Charlotte Mjelde. - 18 Dec 2023

04/12/2023

Kanskje finn du nokre tips å ta med deg i artikkelen under...?

🎄Skal du feire jul med baby i hus for første gang? Det føles kanskje både fint og ganske uvant?

Jul betyr som regel familieselskaper. Familieselskaper kan være både være veldig hyggelig … og litt slitsomt?

Du får kanskje tips og råd du ikke har bedt om, og som du ikke helt vet hvordan du skal takle?

Det kan være merkelig vanskelig å si fra til sine nærmeste, spesielt når det handler om hvordan man forholder seg til en baby.

De har gjerne kjent deg fra du var liten, og det gikk jo fint med deg?

Kjærlighet og omsorg går ikke ut på dato, men mange av rådene som ble gitt for 30 år siden er ikke gyldige lenger.

Alle disse rådene og meningene kommer fra et godt sted – men du trenger ikke ta dem til deg, hvis det ikke kjennes rett.

✅ Babyen din er noens barnebarn, oldebarn, tantebarn. Men det er du som er mammaen (eller pappaen). Det er du som vet hva som er best for barnet ditt.

✅ Babyen MÅ ikke gå på rundgang, hvis du ikke vil. Hvis du merker at babyen blir stresset av å bli holdt av andre, så kan du be om å få babyen tilbake.

✅ Pupp er mer enn mat, og det er der babyen føler seg tryggest. Hvis du merker at babyen trenger å ammes, så ammer du bare – selv om noen spør om du skal amme nå igjen.

✅ Babyen blir ikke bortskjemt.

✅ Noen babyer takler at rutiner endres på, andre babyer gjør ikke det. Dere kjenner babyen deres best.

✅ Julematen du som ammer har spist har som regel ikke skylda hvis babyen blir urolig. Det kan heller skyldes mye folk, stress, styr og støy.

✅ Treig utdrivingsrefleks og t***e melkeganger oppstår gjerne i forbindelse med jul - på grunn av stress og færre amminger.

✅ Det er dere som bestemmer når babyen skal smake på noe annet enn melk for første gang.

✅ Husk at det er helt innafor å trekke seg tilbake hvis du vil amme eller mate i fred, eller bare trenger en pause.

Du kan overlate ansvar for julemat og rydding til andre, kose deg i sofaen med verdens beste samvittighet…

… og kanskje bli bittelitt rørt over at dette er den første jula med barnet ditt 🥹✨