AMiCUM HELSE

06/04/2024

– Vi må prioritere forebygging mer, det gir gevinster både for samfunnet og for den enkelte, sier helsedirektør Bjørn Guldvog. 

31/03/2024

Å være bare litt mer aktiv, ser ut til å kunne redusere risikoen for smerter senere i livet, viser norsk studie.

29/02/2024

Spennende om depresjon og trening👏

Dette har forskerne nå kartlagt i en stor samlestudie. 

30/08/2023

Fint om positive effekter på leddhelse av noe så enkelt som å komme seg ut på tur👏👍👏

Personer med artrose (slitasjegikt) i knærne som gikk tur for å holde seg aktive, hadde 40 prosent lavere sannsynlighet for hyppige knesmerter enn de som ikke gikk tur.

30/08/2023

Fra september starter Amicum og jeg opp ny fysioterapiklinikk ved Fornebuporten Helsehus på onsdager fra 08:00 - 17:00. Tilbudet er særlig rettet mot deg som har fått eller hatt en kreftdiagnose, eller lever med kreft.

Se Amicums facebooksider for ytterligere informasjonom tjenesten.

Send gjerne epost til marianne@plahteskogen.no eller en sms til 924 05 938 dersom du ønsker å komme i kontakt, så tar jeg kontakt tilbake når jeg har mulighet.

Jeg er fysioterapeut med kommunal avtale, og følger kommunens retningslinjer for prioritering av pasienter.

13/04/2023

Vi håper alle har hatt en god påske, hjemme, i byen, på hytta, fjellet eller i utlandet 🐣 Verdensdagen for psykisk helse sine psykevettregler passer like godt i påsken, som resten av året. Ta vare på deg selv 💛

08/03/2023

Ny forskning fra Australia konkluderer med at fysisk aktivitet er svært effektivt for å redusere symptomer på depresjon, angst og stress, både hos syke og friske personer. Alle former for fysisk aktivitet synes å ha en positiv innvirkning på symptombyrde, men aktivitet av høy intensitet ble f...

24/01/2023

Dette er godt nytt, 3 minutter- det klarer vi🤗👏👍

Resultatene av en ny studie viser at så lite som 3 minutter med økt puls i løpet av dagen kan være nok til å redusere dødeligheten, skriver Forskning.no.