Aktiv Massasje Terapi

05/07/2021

Sertifisert massør,
holder til over Aktiv Trening Ulsteinvik (sentrum) , og i samme bygg som Aktiv Trening Fosnavåg.

Ta kontakt med Anton på tlf: 48 34 75 01

30/11/2020

Nå har vi åpnet i Ulsteinvik i 2. etasje over Aktiv Trening (sentrum)
For bestilling send SMS, eller ring på 48347501

26/11/2020

Nå nærmer julen seg med stormskritt 😄🌟

Har du begynt å få oversikt over julegavene?

Eller kanskje du ikke helt vet hva du skal kjøpe til mor, far, søster, eller bror?
Eller kanskje du trenger et tips til gave, til en god venn/veninne?☺️

Alle kjenner vell på jule-stress både på ene eller andre måten nå ,og fremover.
Ømme muskler, en kropp som strammer seg i stress, er stiv og støl , og kanskje litt hodeverk også?

Kanskje du kunne trengt en god massasje for å løsne opp litt?

Eller ville du kanskje gitt bort en til jul?😃

-Vi har gavekort!🤗

Ta kontakt for meir info👌🏼

Mandag 30.november åpner vi også for massasje i Ulsteinvik ,i 2.etasje (over Aktiv Trening Sentrum.)🤩👏🏼👏🏼

-Velkommen til oss☺️

-(Vi tar selfølgelig smittevernsreglene på alvor)

26/11/2020

Nå nærmer julen seg med stormskritt 😄🌟

Har du begynt å få oversikt over julegavene?

Eller kanskje du ikke helt vet hva du skal kjøpe til mor, far, søster, eller bror?
Eller kanskje du trenger et tips til gave, til en god venn/veninne?☺️

Alle kjenner vell på jule-stress både på ene eller andre måten nå ,og fremover.
Ømme muskler, en kropp som strammer seg i stress, er stiv og støl , og kanskje litt hodeverk også?

Kanskje du kunne trengt en god massasje for å løsne opp litt?

Eller ville du kanskje gitt bort en til jul?😃

-Vi har gavekort!🤗

Ta kontakt for meir info👌🏼

Mandag 30.november åpner vi også for massasje i Ulsteinvik ,i 2.etasje (over Aktiv Trening Sentrum.)🤩👏🏼👏🏼

-Velkommen til oss☺️

-(Og vi tar selfølgelig smittevernsreglene på alvor)

16/09/2020

60 min -600 nok
30 min -400 nok

16/09/2020

En klassisk massasje behandler og forebygger muskel- og leddplager ved manuell bearbeiding av muskler og bindevev. De mest kjente fordelene ved klassisk massasje er reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager. Det finnes likevel en rekke andre fordeler som kanskje ikke alle kjenner til.

Massasje kan øke leddmobilitet, blod- og lymfegjennomstrømning i muskulatur og bindevev, samt bidra til fysisk og psykisk avkobling og velvære. Også mange smertetilstander kan lindres ved massasje, flere betennelser i senefester er ofte forårsaket av muskelspenninger eller triggerpunkt. Massasje har også denne effekten på kroppen:

Fremskynder restitusjon etter trening, skade eller inngrep.
Øker leddmobilitet.
Øker forbrenningen.
Demper smerter fra muskelspenninger og kramper.
Øker blod- og lymfesirkulasjon og demper ødemer.
Opprettholder og styrker hudens funksjon; Den økte blodsirkulasjonen fører til at collagenfibrene i huden stimuleres. Dette bidrar til at elastisiteten, styrken og cellefornyelsen øker.
Øker nivået av hvite blodceller i blodet, særlig av typen lymfocytter. Lymfocyttene er viktige for immunforsvaret.
Bra for fordøyelsen; Massasje forebygger forstoppelse. Fordøyelsessystemet reagerer raskt på stress, spenninger og angst.

07/05/2020

Hei alle sammen!😄

Kan med glede få informere om at vi endelig kan åpne for massasje igjen, og er åpen for bestillinger fra mandag 11.mai. 😃

Desinfeksjonsmiddel blir satt frem, og dere bes og bruke det før og etter behandling. ✋🏼

Både massøren, benken, og alle overflater blir vasket og desinfisert godt mellom hver kunde. 👌🏼

Ingen grunn til bekymring, og vi tar renholdet og hygienen på alvor.☺️

Mange har vert kraftig anspent i den siste tiden vi har vært i, -så kanskje nettopp nå er tiden for å mjukne opp litt igjen?

Og for å gi flere anledning til og kunne komme og slappe av med en god massasje, tilbyr vi 15% avslag på alle behandlinger ut mai.

Vi ønsker gammle og nye kunder hjertelig Velkommen 🤗

Ved avtalt time , kommer massøren ned og åpner døren. (Døren må være låst mtp treningssenteret og badeland.)

Mvh.
Aktiv Massasje Terapi

06/03/2020

Massasje kan hjelpe oss med å slappe av, redusere smerte og gi bedre søvn. Ta deg tid til en behandling av og til – det kan gi deg et kjærkomment pusterom.

06/03/2020

Mange forbinder massasje kun med ferie eller spa, men forskning viser at massasje kan være mer enn nytelse – det kan forbedre din helse!

En massør bruker fingre, hender, underarmer og albuer for å manipulere muskler og mykvev i kroppen. Det finnes flere stilarter:

* Klassisk massasje består av stryking, knaing, dype sirkulære bevegelser og vibrasjoner.
* Dypvevsmassasje er mer målrettet, og massøren jobber på bestemte problemområder for å lindre muskelsmerter.
* Idrettsmassasje frisker opp musklene for å gi raskere restitusjon, økt prestasjon og mindre skader.

Hvordan virker massasje?
Vi vet at massasje lindrer muskelsmerter, forebygger idrettsskader, reduserer stress, letter angst og depresjon, og gir generell velvære. Men hvordan? Forskere over hele verden jobber aktivt for å forstå nøyaktig hvordan massasje virker og hvordan det best kan brukes ved ulike helsetilstander.

Dr. Tiffany Field leder et forskningsinstitutt for berøring ved Universitetet i Miami. Hun sier:
«Massasje hjelper nervesystemet med å slappe av ved å senke hjertefrekvens og blodtrykk. Stress- og smertehormoner blir også mindre med massasje, og det reduserer smerte og styrker immunforsvaret.»
Hennes vitenskaplige studier viser blant annet:

* Massasje påvirker musklene på molekylært nivå.
* Massasje lindrer såre muskler etter trening ved å hemme betennelse og stimulere vekst.
* 60 minutter klassisk massasje en gang i uken er optimalt for knesmerter ved slitasjegikt.
* Massasje kan forbedre vektøkning og immunsystemets funksjon hos premature barn.
Annen forskning tyder på at massasje er effektivt ved kroniske korsryggsmerter, noe som påvirker titusener av nordmenn hvert år.

04/03/2020

Angst, depresjonar, søvnproblem og ryggplager. Ny forsking viser at dårleg fungerande mellommenneskelege forhold kan ha skulda for ei rekke helseplager.

04/03/2020

Introduksjons pris -15% på all behandlingar

Vi tilbyr flere typer massasjer som f.eks. klassisk ,sports, punkt, hode, ansikts, aroma mfl.

04/03/2020

Å fjerne frykt for smerte og endre bevegelser gir mye lavere risiko for å bli sykmeldt med problemer i korsryggen.