Gamle Fredrikstad Badstue- og badeforening

Hjem
Norge
Fredrikstad
Gamle Fredrikstad Badstue- og badeforening

Ekte, vedfyrt finsk badstue, lokalisert på Bevø Camping i Fredrikstad. Frivillig forening der alle inntekter går til drift og forbedring.

18/04/2026

I dag var badstua fylt av varme, klang og nærvær når Ida ledet oss gjennom to lydreiser som traff både kropp og sinn🔥🧖🏻🧖🏻‍♂️.

Det er sjelden vi får muligheten til å lande så dypt i kroppen. Noen satt med lukkede øyne, skuldrene sank, pusten ble roligere. Noen ble helt stille i seg selv. Andre satt med et lite smil. Det var en sånn stemning der alle fikk være akkurat der de var — uten krav, uten prestasjon, bare til stede.

Klanger fra syngeboller, gong, handpan og små, fine instrumenter beveget seg gjennom rommet og skapte et lydlandskap som inviterte til både indre og ytre nærvær.

Det er noe helt eget med å gjøre dette i badstua på Bevø — det nære, det fysiske, det varme. Lyden treffer på en annen måte. Og Ida skaper et rom der alle kan finne sin egen vei inn i opplevelsen.

Tusen takk til alle som kom og gjorde dagen så rik. Og en ekstra takk til Ida, som deler av seg selv med en så varm og trygg tilstedeværelse.

Vi håper du sitter igjen med ro, mykhet og kanskje et lite glimt av det indre rommet Ida snakker om — det stedet av kjærlighet, fred og stillhet som finnes i oss alle❤️.

17/04/2026

I morgen fylles badstua av varme, klang og ro når Ida holder lydreise på Bevø🧖🏻🧖🏻‍♂️. Det er fortsatt noen ledige plasser for deg som kjenner at kroppen trenger et lite pusterom.

Meld deg på her: https://www.gfbb.no/arrangementer

14/04/2026

✨Det er fortsatt plasser igjen på lydreise med Ida på lørdag✨

Hvis du har vært nysgjerrig på lydreise, men ikke helt vet hva du går til, er dette den store muligheten til å prøve.

Ida har holdt lydreiser i mange år, og i badstua tror vi det blir noe helt eget: varme, nærhet og et rom der lyden kjennes i kroppen på en annen måte enn i et vanlig rom. Syngeboller, gong, handpan og myke klanger som beveger seg gjennom rommet – og gjennom deg.

Du trenger ikke kunne noe. Du trenger ikke prestere. Du bare sitter, puster og lar lyden gjøre jobben.

For noen blir det dyp avspenning. For andre et lite indre landskap som åpner seg. For alle: et øyeblikk av ro, varme og nærvær.

Hvis du er nysgjerrig, så bli med. Det er fremdeles plass, og Ida gleder seg til å skape en helt spesiell stund i varmen.

Meld deg på her: https://www.gfbb.no/arrangementer

10/04/2026

Portrett av Ida
– lydreiser i varmen

Når Ida snakker om lyd, gjør hun det med en ro og en nysgjerrighet som smitter. Hun har holdt lydreiser i mange år, men å gjøre det i badstua på Bevø er noe helt nytt for henne – og noe hun beskriver som både spennende og dypt annerledes. I stedet for et stort, åpent rom med matter på gulvet, møter hun et varmt, nært og fysisk rom der lyden får en annen kropp. En annen tyngde. En annen måte å treffe mennesker på.

For Ida er en lydreise mer enn en konsert. Det er en invitasjon til å lukke øynene og la klanger fra syngeboller, klokkespill, regnstav, gong og handpan føre deg inn i avspenning, ro og – for noen – et indre landskap vi sjelden berører i hverdagen. Det kan komme minner, følelser, innsikter eller drømmelignende bilder. Det kan være stille. Det kan være stort. Det kan være noe helt eget.

Hun jobber bevisst med alle disse lagene samtidig: det ytre lydlandskapet, den indre reisen, og rommet mellom dem. Målet hennes er at du både skal få en vakker og spennende lydopplevelse, og samtidig en mulighet til å finne ro i kropp og sinn. Og hvis det er av verdi for deg – åpne døren til de indre rommene som ellers er så lette å miste kontakten med.

Ida tror at det finnes et sted av kjærlighet, lykke og fred i alle mennesker. Når hun holder lydreiser, er ønsket hennes å gi en mulighet til å nå dette stedet – om så bare et lite øyeblikk.

Å gjøre dette i badstua på Bevø er for henne noe helt spesielt. Varmen, nærheten og intensiteten skaper en ny måte å gå inn i lyd på. Hun gleder seg, og hun er spent. Og hun tror – og håper – at det blir en rik opplevelse for alle som deltar.

Hjertelig velkommen til lydreise i badstua. Det er fremdeles plasser igjen lørdag 18. april: https://www.gfbb.no/arrangementer

09/04/2026

HISTORISK GLIMT

Under 2. verdenskrig fikk badstua en helt spesiell rolle i Finland. For finnene var badstua ikke bare et sted å vaske seg, den var en del av selve overlevelsen. Midt i kulde, kaos og mangel på ressurser bygde soldatene feltbadstuer nesten overalt de slo leir. Noen var små tømmerhytter, andre var telt med en steinovn i midten. Varmen var mer enn komfort: den holdt sykdom unna, fjernet lus og ga soldatene et øyeblikk av normalitet.

Badstua ble også et demokratisk rom. Inne i dampen forsvant rang og uniform. Offiserer og menige satt side om side, nakne og likeverdige. Det styrket samholdet og moralen.

For mange ble badstua et sted for mental hvile. Et lite rom der man kunne puste, kjenne kroppen igjen og hente styrke før neste dag. I ekstreme situasjoner ble badstuer brukt til å sterilisere utstyr, og noen steder fungerte de som midlertidige sykestuer.

I Norge var badstua mindre utbredt, men i nord, særlig i kvenske og finske miljøer, fortsatte gårdsbadstuene å være viktige. De var ofte det reneste og varmeste huset på gården, brukt til hygiene, matrøyking og helsebad. Under krigen ble de noen steder tatt i bruk av både sivile og soldater, men uten den samme nasjonale betydningen som i Finland.

I begge land var badstua likevel et sted for renselse, fysisk og psykisk. I Finland ble den et symbol på utholdenhet, sisu. Et lite rom av varme i en ellers iskald tid.

Foto: Sotamuseo (SA-kuva), CC BY 4.0

26/03/2026

Det blir ingen påskeegg ved badstua, men til gjengjeld har vi noe enda bedre å by på🔥. Vikingbøtta er ferdig pusset opp og tilbake på plass! Den står nå klar til å gjøre jobben sin med ennå større stolthet enn før💦.

Ikke dra for hardt eller heng i tauet. Det er vannet du vil ha over deg, ikke bøtta❤️😄.

22/03/2026

HISTORISK GLIMT

Qi Gong har røtter som strekker seg flere tusen år tilbake i Kina, der det ble utviklet som en praksis for å styrke livsenergien – qi. Øvelsene kombinerer rolige bevegelser, pust og fokus, og ble brukt både i tradisjonell medisin, kampsport og spirituell praksis.

I gamle kinesiske tekster beskrives Qi Gong som en måte å balansere kroppens indre systemer på, slik at varme, pust og bevegelse kan flyte fritt. Det var like mye en livsfilosofi som en treningsform, og ble brukt av både munker, healere og vanlige folk som ønsket et roligere sinn og en sterkere kropp.

Når Qi Gong praktiseres i badstue, møter den eldgamle tradisjonen et nytt element: varme. Den myke varmen gjør det lettere å slippe spenninger, lande i kroppen og kjenne bevegelsene innenfra. Det blir en moderne vri på en svært gammel praksis – men med den samme intensjonen som alltid: ro, nærvær og balanse.

21/03/2026

En dag fylt med ro, varme og nærvær i badstua🧖🏻🧖🏻‍♂️

🔥I dag fikk vi oppleve to myke praksiser med røtter i Asia, som begge skapte en helt egen ro i badstua.

Cecilie ledet oss gjennom en nydelig yogaøkt der pusten fikk lande og kroppen fikk åpne seg i sitt eget tempo. Underveis kom det små dusjer med lavendelspray og myke viftestrøk, en liten seremoni av duft, stillhet og omsorg som senket hele rommet.

Per‑Olof tok oss med inn i Qi Gong, med rolige bevegelser og et sterkt fokus på å være her og nå. Badstuvarmen forsterket tilstedeværelsen, og gjorde det lett å slippe taket og bare være i kroppen.

To tradisjoner, to uttrykk – én felles opplevelse av varme, pust, myke bevegelser og ro.

En stor og varm takk til både Cecilie og Per‑Olof for at dere skapte så gode øyeblikk i dag.🔥

20/03/2026

Qi Gong i badstua i morgen klokken 14🔥🧖🏻‍♂️🧖🏻.

I morgen åpner vi døra for en myk og nærværende Qi Gong‑økt i badstua, og det er fortsatt noen plasser igjen. Dette er en time for deg som trenger et lite pusterom, eller som bare vil kjenne hvordan varme og rolige bevegelser gjør godt for kroppen.

Økten passer for alle, også deg som aldri har prøvd Qi Gong før. Badstuvarmen gjør det ekstra behagelig å lande, puste og slippe litt tak.

Vi gleder oss til en rolig og god stund i varmen sammen.

Meld deg på her: https://www.gfbb.no/arrangementer

16/03/2026

Det er fortsatt to plasser igjen på lørdagens Qi Gong‑økt i badstua. Dette er en rolig, varm og nærværende time som passer for alle – også deg som aldri har prøvd Qi Gong før.

Meld deg på her: https://www.gfbb.no/arrangementer

13/03/2026

🔥Badstuefolk: Tina

Tina ble en del av badstueforeningen siden mannen hennes var med i foreningen, og de trengte hjelp til å få badstua på plass. Hun kjente på et savn etter en skikkelig finsk badstue, med god ventilasjon, ordentlig varme og muligheten til å kaste vann. Hun ønsket å bidra til at flere kunne få den opplevelsen. Det som startet som et praktisk bidrag, førte til at hun fortsatte.

Det hun liker aller best med å være frivillig, er å være en del av et miljø som skaper et lavterskeltilbud som betyr mye for folk. Å se hvordan gjestene lander, nyter varmen og finner ro, gir henne en helt egen glede. Det er fellesskap i praksis – små øyeblikk som viser hvorfor dette arbeidet er verdt tiden.

Et av de sterkeste badstueøyeblikkene hun bærer med seg, er fra en vedfyrt badstue i den finske skjærgården etter en varm sommerdag. Den følelsen, av varme, ro og natur, er den samme hun kjenner i badstua på Bevø. Hun håper flere her hjemme oppdager at badstue er fantastisk hele året, også midt på sommeren.

For Tina handler dugnadsånd om å være en del av noe større. Å jobbe mot et felles mål, men også å kjenne gleden i å gjøre noe som gjør andre glade. Det er en enkel, men sterk form for fellesskap.

Til de som vurderer å bli frivillig, har hun et tydelig og varmt råd: Mange tror de ikke har tid, men den tiden du gir, får du tilbake i verdi mange ganger. Og er du usikker, er det helt lov å prøve. Du kan alltid trekke deg hvis det ikke passer likevel.

Det fineste med å være i varmen sammen med andre, sier hun, er å senke skuldrene, dele roen og bare være. Det er kanskje det badstua gjør aller best: den gir rom for å være menneske, akkurat som man er.

Adresse

Bevøveien 31
Fredrikstad
1634

Nettsted

http://gfbb.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gamle Fredrikstad Badstue- og badeforening legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Gamle Fredrikstad Badstue- og badeforening:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Fredrikstad?

Del

Type

Nettsted for helse og velvære