Yin Yoga med Trine

Yin Yoga med Trine Jeg praktiserer yin yoga i Fredrikstad og har utdanning innen restitusjonsyoga. Jeg starter med timer etter jul og det passer for alle.

Spesielt bra for deg som har problemer med nakke, rygg o.l. Velkommen skal du være! :)

NYE TIMER !! 🤗Jeg starter opp nytt kurs 5 UKER. Jeg håper det passer flest mulig, både nye og tidligere deltagere ❤FRED...
25/01/2023

NYE TIMER !! 🤗

Jeg starter opp nytt kurs 5 UKER. Jeg håper det passer flest mulig, både nye og tidligere deltagere ❤

FREDAG 10. FEBRUAR FRA KL 14.00 - 15.00
Sted: Kulturskolen på Kråkerøy
Pris: 850,- for hele perioden (5 uker)

Obs: For tidligere deltakere, er prisen 750,-

Det er en veldig rolig og skånsom yoga nede på matta og med en lengre avspenning på slutten av timen. Veldig fint for de med kroppslige plager (nakke/ rygg, stivhet men også mot stress og angst)

(BEGRENSET ANTALL PLASSER)

Si fra her på siden eller ta kontakt på PM dersom du ønsker å være med.

Velkommen! 😊
❤ hilsen Trine

23/01/2023

Ønsker dere ei fin ny uke!🤗

Husk at livet er fremover.. og alle muligheter er derfor åpne for deg! ❤ 🙏

AVSPENNING 🙏Å ta pauser i hverdagen for å finne hvile er viktig for å ha det bra og kunne prestere. Avspenningsøvelser e...
18/01/2023

AVSPENNING 🙏

Å ta pauser i hverdagen for å finne hvile er viktig for å ha det bra og kunne prestere. Avspenningsøvelser er teknikker som lærer deg å slappe av og være mer til stede. Ved hjelp av slike øvelser kan du trene kroppen til å stresse ned og bli mer avspent. Avspenningsøvelser har en lang rekke positive effekter.

Jeg har en lengre avspenningsdel på timene mine med mental trening innlagt i denne delen 🩷

30/04/2022

Heia! 😊🌻

Det blir ingen yoga nå i vår og sommermånedene. Men jeg planlegger nye timer/ kurs til høsten og ønsker dere Velkommen på timer da! 🤗🙏 Trine

27/02/2022

" Yoga for støle rygger " - YOGAKLASSE FOR MENN

Jeg starter opp med en 5 ukers yin yoga klasse på fredager for menn, og første time er:

Fredag 1. April fra kl 16.00 - 17.00

Sted: Kulturskolen på Kråkerøy-Fredrikstad
Pris: 750,- for hele kurset (5 uker)

Det er en veldig rolig og skånsom yoga med en lengre avspenning på slutten av timen. Veldig aktuelt for de med kroppslige plager i nakke/ rygg, men også mot stress. Timene er både for nybegynnere og de som har prøvd yoga tidligere. Kjenner du noen som er aktuell, så tips gjerne.

Kurset er avhengig av nok påmeldte.

Ta kontakt hvis du ønsker å være med, i kommentarfeltet her eller på PM.

Velkommen skal du være! 😊

Visste du at Yin Yoga hjelper også mot stress og angst ? Det gjør den :) Øvelser med pusten, lang strekk og avspenning g...
11/02/2022

Visste du at Yin Yoga hjelper også mot stress og angst ?

Det gjør den :) Øvelser med pusten, lang strekk og avspenning gjør yin yoga unik på det området ...❤🙏

27/01/2022

Hei! 😊🙏 FULLT!

Jeg starter opp med nye timer/yin yoga kurs:

Fredag 18. FEBRUAR fra kl 14.00-15.00
Sted: Kulturskolen på Kråkerøy
Pris: 750,- for hele perioden (5 uker)

For tidligere deltakere, er prisen 700,-

Det er en veldig rolig og skånsom yoga nede på matta og med en lengre avspenning på slutten av timen. Veldig fint for de med kroppslige plager (nakke/ rygg, stivhet men også mot stress og angst) Det er god avstand mellom deltakerne.

Ta kontakt hvis du ønsker å være med. Velkommen skal du være! 😊❤

26/01/2022

Hei 😊🙏 ( NY DATO 1. APRIL )

" Yoga for støle rygger " - YOGAKLASSE FOR MENN

Jeg starter opp med en 5 ukers yin yoga klasse på fredager for menn, og første time er:

Fredag 18. Februar fra kl 15.30-16.30
Sted: Kulturskolen på Kråkerøy-Fredrikstad
Pris: 750,- for hele kurset (5 uker)

Det er god avstand mellom deltakerne.

Det er en veldig rolig og skånsom yoga med en lengre avspenning på slutten av timen. Veldig fint for de med kroppslige plager (nakke/ rygg, men også mot stress)

Kurset er avhengig av nok påmeldte, så svært takknemlig om du deler i Fredrikstad/ omegn.

Ta kontakt hvis du ønsker å være med, Velkommen skal du være! 😊

Da går jeg inn i helga med ett glass mozell light og med Takknemlighet for den fine gjengen jeg får ha yogatimer med på ...
21/01/2022

Da går jeg inn i helga med ett glass mozell light og med Takknemlighet for den fine gjengen jeg får ha yogatimer med på Fredagene..😊 God helg 💖

Sender en liten førjulstiden til dere og må si jeg gleder meg veldig til å starte opp yin yoga kurs etter jul !! Det er ...
09/12/2021

Sender en liten førjulstiden til dere og må si jeg gleder meg veldig til å starte opp yin yoga kurs etter jul !!
Det er ei litt urolig tid vi går inn nå, men hell i uhellet så går vi jo åsså inn i ei varm og fin tid med masse kos og familiesamvær, gode møter med venner og masse gleding..Og jeg håper dere også tar dere tid til å tøye og bevege kroppen litt hver dag, ikke mye som skal til for å merke en forskjell og at man får det bedre med kroppen og seg selv.
Yin yogaen min er perfekt sånn, jeg er selv avhengig av å bevege og tøye for å holde meg i en form som jeg er fornøyd med. Jeg merker at energien er helt avhengig av at jeg spiller på lag med kroppen der og jeg vil i timene mine, lære bort endel teknikker dere kan gjøre hjemme også. Yin yoga er på dine premisser og skal være behagelig.

Har i tillegg vært å sett på lokalet jeg har leid til yogaen og det er bare helt nyyydelig energi der !!
Og siden det er en stor dansesal er det veldig god plass.. 👏 se bildet 🤩🧘‍♀️🙏

Ønsker dere ei rolig og harmonisk førjulstid og ta godt vare på dere selv sålenge, så håper jeg å se flest mulig av dere etter jul!! 🤗

Ps:
Mulig jeg setter opp en en drop-in time, så følg med på siden :)

Trine 🙏💝

Adresse

Fredrikstad

Telefon

+4796914936

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yin Yoga med Trine legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yin Yoga med Trine:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type