Mindfulness - Beate Mynte Lærum

16/11/2025

Stress, bekymring og følelsen av å ikke strekke til? Hvem ønsker du å være, for deg selv i ditt liv? Mange føler de har glemt seg selv, når man er foreldre, søster, bror, kollega og venn…Det kan være mange roller å fylle. Ønsker du å finne tilbake til ditt genuine jeg, og kjenne livslyst igjen. Hos meg i mine samtaletimer er du i fokus, ta kontakt for time, sms til 47351979🌺

12/11/2025

08/10/2025

I Gamlebyen i Fr stad finner du mitt kontor. Jeg jobber med stress i tankene, og hva stress gjør med oss. Det kan være stress i familien, på jobben og i hverdagen som gjør at du får symptomer som plager deg. Ønsker du en samtale, send meg sms til 47351979

07/10/2025

Ofte snakker jeg om håpløshet og motløshet. Mennesker som møter stor motgang kan føle akkurat det. Føle seg motløse. De mister fotfeste på den flotte personen de faktisk er. Motgang som treffer hardt kan skape avstand til den du egentlig er. Kanskje tror du andre møter deg som den kreftsyke, eller arbeidsledige eller den nyskilte, eller den barnløse eller ensomme. Husk at du er så mye mer enn merkelapper og motgang. Du er deg. Det rekker lenge. Husk at du har røtter, et levd liv som gjør deg stødig i vinden. Dine verdier og kvaliteter bor i deg, og de kan ingen ta fra deg. Jeg heier på deg. - Beate

24/09/2025

Mindfulness inn til medisinstudenter ❤️

21/09/2025

Her sitter jeg å forbereder arbeidsuken min. Først og fremst ser jeg frem til å møte alle de jeg arbeider sammen med. Alle de gode menneskene som går i samtaler hos meg. Det er så motiverende å oppleve gode endringer i de ulike prosessene som gir økt livskvalitet hos den enkelte. Hvem går hos meg? Det er vanlige folk med levd liv og verdier, som oftest har satt seg selv på vent, trykket ned masse følelser og opplevelsen av hvem de er….
Ja, det er mange som har mistet seg selv litt på veien,fordi livet har vært krevende. Og ja, det er fult mulig å finne tilbake til seg selv igjen. ❤️Kjenne seg stødigere og sterkere. Ønsker du en samtaletime? Kanskje er det din tur nå. Jeg åpner opp for noen få nye iløpet av sept og okt. Du kan sende meg en sms, så finner vi en tid sammen. Beate 47351979

28/08/2025

Trenger du en å samtale med? Om livet, jobben, familien, barna og stress i hverdagen? Jeg åpner opp for noen få timer igjen. Send meg sms, så finner vi en tid sammen. Jeg heier på deg! Beate 47351979

21/08/2025

Noen ganger, så kan livet føles stressende med oppgaver som hoper seg opp. Dette går ikke, tenker du… skal det være slik?
I mine samtaletimer er du i fokus, og det føles fint å få sortert litt tanker. Jeg opplever stadig at det skal så lite til, før man kjenner seg på riktig kurs igjen….der hvor det føles godt å være deg. Trenger du en samtale? Kontakt meg på sms til 47351979.

20/08/2025

Samtaler er godt igang, og snart ønsker jeg Samtalesirkel velkommen igjen. Kvinner som ønsker å møte høsten med rogivende Mindfulness og verktøy for egenutvikling. Send meg en sms til 47351979, så sender jeg deg info. Pris pr kveld er 500kr. Samtalesirkel samles onsdager kl 18❤️❤️ Send gjerne denne til en venn, som trenger mindre stress og mer ro i livet.