Fysica

Velkommen til FYSICA
Fysica er ditt kompetansesenter for behandling og trening i Fredrikstad!

Vi hjelper deg med å komme i form, lindre smerter og oppnå bedre helse.

19/04/2026

Strategimøte på Fysica🙌🏻😀Vår nye kollega Elisabeth som er ernæringsfysiolog er også med. Velkommen til oss😀

29/03/2026

Vi håper du får noen fine påskedager🐣
Selv om det er høytid, vet vi at behovet for behandling kan oppstå. Derfor vil vår kiropraktor Martin være tilgjengelig for akutt behandling gjennom påsken🙏🏻
Ta gjerne kontakt dersom du trenger hjelp!

Ta vare på deg selv i påsken, enten det er med ro, aktivitet eller litt av begge deler❤️

Hilsen oss på Fysica🤗

14/10/2025

MediYoga er en terapeutisk form for yoga som kombinerer myke yogaøvelser, pusteøvelser, avspenningsteknikker og meditasjon.
Den styrker kropp og sinn, balanserer nervesystemet, minsker stress og fremmer velvære❤️

Neste uke starter vi opp med 2 nye kurs:

🍃Tirsdag 21. oktober kl. 19.00-20.15
🍃Torsdag 23. oktober kl. 10.15-11.30

Kursen går over 7 ganger og koster 1700kr. Det er fortsatt noen ledige plasser. Er du interessert eller ønsker mer informasjon se www.fysica.no

27/08/2025

STAC Process Hockey 🏒

Da var denne sommeren på Fysica over for .lilleberg9 , som på mandag satt seg på flyet hjem til Tampa 🌴, hvor han nå fortsetter forberedelsene inn mot sesongen på «hjemmebane».

Dette har vært Emils første sommer som klient hos oss med opplegg fra Coach Joakim Dettner 💪🏻🏅
Gjennom dedikert og strukturert arbeid har vi oppgradert et stabilt rammeverk og videreutviklet en allerede imponerende fysikk 💪🏻💣💥 Emil har flyttet grenser og presset tider i kjernestabilitet, maks styrke, stiffness, kraftutvikling, COD, RAT, HIIT og aerob til anaerob kapasitet og repeterbarhet 👌🏻

Vi er både stolte og takknemlige for at vi får ta del av Emils videre utvikling som eliteutøver i verdens beste hockeyliga 🏆 Han er ikke bar en helt rå idrettsutøver, Emil er også en flott fyr 💯👌🏻
Vi gleder oss allerede til neste sommer ☀️ Nå ønsker vi Emil og lykke til i sesongen som kommer.

Takk til og for muligheten til å samarbeide, tilpasse og coache Emil gjennom dine treningsprogrammer og ditt lavsesongsopplegg. Vi ser frem til et langt og suksessrikt samarbeid i årene som kommer 🚀

💪 .lilleberg9

31/07/2025

Nå får vi en ny terapeut hos oss🙌🏻

4. august utvider vi teamet vårt ytterligere!
Vi ønsker kiropraktor Martin Jonassen Helgesen velkommen🤗

Martin er en allsidig og grundig kiropraktor med mastergrad fra AECC i England. Han har bred erfaring med utredning og behandling av muskel-, nerve-, og skjelettplager - og tar emot pasienter i alle aldre.
Martin har et spesielt intresse for å behandle extremiteter- som skulder, albue, hofte og ankel - og hvordan dette henger sammen med resten av kroppen. Han jobber også med stressrelaterte plager.
Martin har også erfaring med behandling av idrettsutøvere, både på mosjonist- og elitenivå🏋️‍♀️

Du kan bestille tid hos Martin på www.fysica.no

Velkommen 😀

25/07/2025

Vi tar helg med et knippe bilder fra dagens U-pass 💥
Dagens økt bestod av:
KB Jefferson Jumps + 5-10-5 🚀
DDT 77m 💪🏻
DANA 250 🥵
Varierte 200m løping 🏁

Dette avslutter ukens økter for .lilleberg9 👌🏻 Denne uken har vi hatt gleden av selskapet til og 🥇Takk for gode tilbakemeldinger, godt humør og ikke minst glimrende innsats 👌🏻

God helg og videre god sommer ☀️

29/06/2025

Juni måned har vært god 👌🏻
De siste tre ukene har Emil Lilleberg trent på Fysica med vår naprapat og trener Ole 💪🏻 Dette er starten på et langsiktig samarbeid, og vi er allerede kommet godt i gang 💥
Takk til og for veldig godt samarbeid 🤩

25/06/2025

Vi på Fysica ønsker deg en riktig god sommer😎. I år har vi åpent heeele sommeren 🤩Det gjelder både behandling, trening og samtal hos vår psykolog. Du kan bestille time online på Fysica.no. eller ringe 69001440.

01/06/2025

Vi ønsker psykolog Lisa Simonsen-Liland velkommen till oss🤝🤗
Lisa har lang erfaring med utredning og behandling av de fleste psykiske lidelser fra ulike deler av spesialisthelsetjenesten. I tillegg har hun erfaring med å jobbe med ulike type livskriser og har jobbet i DPS akutt team.

🔸Strever du f.eks. med:
Negative tankemønstre, lavt selvbilde og dårlig selvtillit, utbrenthet, livskriser, traumer, reaksjons- og adferdsmønstre, relasjonstraumer, stressmestring og følelseregulering?

🌸Du er hjertelig velkommen å bestille time på www.fysica.no eller skriv til Lisa på lisa@fysica.no

09/05/2025

I dag markerer vi på klinikken! 💛

Vi oppfordrer alle kjente å støtte ved å vippse et valgfritt beløp til 4422 👌🏻

16/04/2025

Vi ønsker dere en riktig god påske uansett om dere er ved kysten, på fjellet eller hjemme og koser dere🥰
Hilsen oss på Fysica😁

Adresse

Dikeveien 48
Fredrikstad
1661

Telefon

+4769001440

Nettsted

http://www.fysica.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fysica legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fysica:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Fredrikstad?

Del

Type

Helse og medisin