Hva er åpningstidene?

Mandag 19:30 - 19:45 Onsdag 17:45 - 19:00 19:30 - 20:50 Torsdag 18:00 - 19:20

https://www.facebook.com/163416720657605/

Yoga med Tove

Hjem
Norge
Fredrikstad
Yoga med Tove

Er du interessert i yoga? Her finner du informasjon om mine yogakurs i Fredrikstad. Jeg er opptatt a

04/01/2026

Nysgjerrig på yoga?

Ny i yoga? Lenge siden sist du var med på yoga? Har du hørt at du burde begynne meg yoga? Du tenkte å begynne en gang, men det ble med tanken? Tenker du at du ikke er myk nok eller sterk nok? Eller at du kanskje må øve litt først? Eller at det blir for vanskelig med ‘den pusten’?

Vet du hva? Bare kom:) Det beste er jo å teste ut en periode så du kan få en opplevelse av hva yoga kan være for deg. Det er noen ledige plasser på yogakurset Soft yoga. Soft yoga passer like mye for deg som er nybegynner som for deg som har noe erfaring. Oppstart mandag 5. januar kl 18:00. Du trenger ikke å forberede noen ting. Bare kom. Hele du er velkommen her🧘‍♀️♥️

01/01/2026

Takknemlighet. Jeg kjenner det langt inn i hjerterota. Takknemligheten for enda et innholdsrikt, næringsrikt og tilstedeværelsesrikt yogaår. For kraften og stillheten. For alt jeg lærer. Og for alle menneskemøtene.

Fire yogakurs i uken gjennom hele året i det fine yogarommet vårt i . Så mange fantastiske fine stunder og kvelder med dere herlige yogis! Denne høsten var det til og med 10 års jubileum. Jeg klyper meg i armen!

Og så er det skikkelig stas å kunne bidra med yoga på kjære bestis sin egen Wellness Weekend om våren og ikke minst på om sommeren. Og de to reisene som allerede har blitt en tradisjon: yoga og treningsturen til Hellas på sensommeren med og og nydelig yoga- og vandreturen til Italia om høsten med . Og alt der i mellom med påfyll på og andre små og store events

Tusen takk alle herlige yogis og gode mennesker jeg møter på min yogavei. Både til dere som har vært med på kurs siden start, og dere som har begynt i det siste. Til dere som var innom en periode og dere som jeg møter på reiser og events.

Det varmer langt inn i hjerterota å se og tenke tilbake på alle de fine stundene det siste året. Og jeg gleder meg stort til mer! There are so many amazing things still to come,

Velkommen 2026. Gleder meg til vi sees på yogamattene🧘‍♀️♥️

28/12/2025

Lysere tider og nye yogakurs 2026

Det har allerede blitt flere minutter mer lys siden vintersolverv og når mine yogakurs starter opp på nyåret er det enda mer lys. Jeg elsker det!

Nå når vi så smått er i gang med lysere tider er det en fin anledning for å sette en intensjon for tiden fremover. Å virkelig kjenne godt etter hva du ønsker deg og lengter etter og så se på hvordan du kan gjøre noe med det. Det er litt som å bygge en grunnmur. Hva lengter du etter? Hva ønsker du å gi mer plass til nå når du står ved inngangen til et nytt år, og hvorfor ønsker du det? Kanskje det er å fylle på med litt mer av den friske herlige luften som vi ofte får for lite av i en travel hverdag. Kanskje det er mer bevegelse i en tid der vi sitter mye. Kanskje det er mer tilstedeværelse når normalen har blitt at vi ofte ønsker å være to steder på en gang for å rekke alt. Kanskje det er mer søvn fordi det er så fort gjort å sitte oppe ‘litt til’.

Ønskene kan være mange, men det er ikke alltid det må være så mye eller stort for at det skal gjøre en forskjell. Kanskje det er å bare være uten å måtte gjøre for å mykne, fra innside og ut. Å rulle ut matten en gang eller to i uken for å gi deg selv den pausen og det påfyllet du ønsker.

Yogakursene mine starter i uke 2 og du er varmt velkommen til å være med. Varmt velkommen til en stund der du gjør noe godt for deg selv uten at det handler om prestasjon. Varmt velkommen til en stund med påfyll som gir både kraft og ro.

Du kan velge mellom 4 forskjellige yogakurs. Ett av kursene er fullbooket, men det er fremdeles ledige plasser på disse tre:

🌿Mandager 18:00: Soft yoga
🌿Onsdager 19:30: Viryayoga (kun 2 plasser)
🌿Torsdager 18:00: YogaFlow

Påmelding og spørsmål: toveyoga@gmail.com

Les gjerne mer om kursene mine under Arrangementer her på Facebook-siden min Yoga med Tove.

Du trenger ikke forberede noen ting. Hele du er velkommen♥️ Varmt-varmt velkommen♥️ Jeg gleder meg så mye til lysere tider og nye yogakurs, og håper vi sees på mattene🫶🏼

10/12/2025

Desember. Julemåneden desember kan være veldig-veldig fin, men kan også være en måned fylt med litt for mye stress, høye skuldre og høye forventninger. Å ta med noe av det vi øver på når vi er sammen på yogakurs, kan gjøre ekstra godt nå i desember. Som det å praktisere takknemlighet, å fokusere på at mindre noen ganger kan være mer, og ikke minst å gi plass til noen gode utpust.

Yogakursene har nå juleferie, men jeg har satt opp noen drop in frem til jul slik at du har mulighet til å fylle på med mer av det gode yoga kan gi. Send meg en melding eller trykk Skal i arrangementene på Facebook om du vil være med. Første drop in er allerede i morgen; torsdag 11. des kl 18:00. Håper vi sees🥰

26/10/2025

Hjemme igjen etter fantastiske dager i på yoga- og vandretur i Italia😍 Yogakursene mine hadde pause sist uke pga reisen, men fra i morgen er kursene i gang igjen. To av kursene har oppstart i morgen, mandag 27. oktober. Dette er årets siste kursrunde, og det er noen få ledige plasser.

Nedenfor ser du tidene:

🍁Mandager 18:00: Soft yoga
🍁Mandager 19:30: Yinyasa & Yoga nidra
🍁Onsdager 19:30: Viryayoga
🍁Torsdager 18:00: YogaFlow

Gleder meg til vi sees på mattene igjen i fra i morgen. Send meg en melding om du vil være med, så finner vi det kurset som passer best for deg og det du trenger akkurat nå.

Varmt-varmt velkommen♥️

23/10/2025

Noen ganger tar livets og kalenderens mange gjøremål oss og det blir en lengre pause fra yogamatten, om vi vil eller ei. Det fine er at det alltid er mulig å vende tilbake til matten der du kan gi deg selv de gode stundene og det gode påfyllet igjen. Når du finner tilbake til plassen din på yogamatten, har du muligheten til å kjenne det igjen. Som å komme hjem til deg selv. Og husk; du trenger ikke forberede noe for å gå på yogakurs. Du trenger ikke nye yogaklær eller bli smidigere eller sterkere først. Vær den du er og kom som du er. Hele du er velkommen her🫶🏼

Årets siste runde er såvidt i gang. Kursene har en pause nå når jeg er på yogareise i Italia, men i uke 44 er vi i gang igjen. Da starter også to nye kurs. Har du ikke meldt deg på ennå, er det ikke for sent. Send meg en melding, så finner vi det kurset som passer best for deg og det du trenger nå.

Gleder meg til vi sees på yogamattene i uke 44♥️

07/10/2025

Hva lengter du etter denne høsten? Det kan være fint å spørre deg selv om dette når du skal velge et yogakurs som passer for deg og dine behov der du er nå. Trenger du ro og hvile passer det med myk og rolig yin. Trenger du å kjenne styrke og fylt med kraft passer det med mer dynamisk og kraftfull yoga som Viryayoga og YogaFlow. Og trenger du noe midt i mellom eller er ny i yoga er Soft yoga et godt sted å være.

Nye yogakurs er rett rundt hjørnet, og du er varmt velkommen til å være med. Neste uke er det oppstart av årets siste kursrunde med Viryayoga og YogaFlow, og i uke 44 starter siste runde med Soft Yoga og Yinyasa & Yoga Nidra. Det er noen ledige plasser, og jeg håper jeg ser deg der:

🍂Mandager 18:00: Soft yoga

🍂Mandager 19:30: Yinyasa & Yoga Nidra

🍂Onsdager 19:30: Viryayoga

🍂Torsdager 18:00: YogaFlow

Vil du være med? Send meg en melding, så finner vi det kurset som passer best for deg og det du lengter etter denne høsten🧘🏼‍♀️🫶🏼

Adresse

Traraveien 2
Fredrikstad

Åpningstider

Mandag	19:30 - 19:45
Onsdag	17:45 - 19:00
	19:30 - 20:50
Torsdag	18:00 - 19:20

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga med Tove legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yoga med Tove:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Fredrikstad?

Del

Type

Yogastudio