Embla Helse & Velvære

04/07/2025

Sommeren er en tid for mange fødsler i Østfold, og bare i juli venter Sykehuset Østfold mer enn 350 fødsler. Det kan bety at noen må dele rom under deler av oppholdet.

02/03/2025

27/02/2025

Oppstart på kurs blir tirsdag 25. mars kl. 1800 og onsdag 26. mars kl. 1130😊😊

Trenger du hjelp til å få vekt i balanse, få matglede, overskudd og en varig endring?
Det er lettere sammen med oss i Grete Roede😊 Meld deg på kurs her hos meg🙃

Oppstart blir:
Tirsdag 25. mars - kl. 1800
Onsdag 26. mars - kl. 1130

Ønsker du å melde deg på kurs eller har spørsmål, kontakt meg enten på tlf. 99 048 048 eller på siv.nyborg@roede.com

Gå gjerne inn på roede.com, så finner du masse informasjon. Foreløpig skjer påmelding til kurs direkte til meg og ikke via hjemmesiden til Grete Roede.

18/02/2025

Vi starter nå opp med Grete Roede kurs her på Embla👏😊

Roede-metoden bygger på praktisk erfaring og forskning. Grete Roede har mer enn 50 års erfaring med å hjelpe mennesker ned i vekt og til et lettere liv. Roede-metoden har hjulpet tusenvis av mennesker til bedre liv - med sunn og god mat, aktivitet, motivasjon og mestring.

Siv starter nå opp kurs både på dagtid og kveldstid😊 Kurssted er her på Embla. Kursdager vil være tirsdager på kveldstid og onsdager på dagtid. Oppstart og tidspunkt kommer!
Har du spørsmål eller lurer på noe, kontakt Siv enten på tlf. 99 048 048 eller på siv.nyborg@roede.com. Du kan også følge Siv på Facebook (Roede-veileder Siv Nyborg)

02/01/2025

Vil du komme i gang med trening sammen med 13 herlige damer - da må du se her!
Nytt «Stay Strong» kurs starter mandag 6. januar💪😀 Kun 3 ledige plasser.
Vi jobber med styrke, kondisjon, bevegelighet og balanse. Viktige elementer for en helhetlig trening av kroppen👍😀
Treningen passer for alle, da vi tilrettelegger for den enkelte. Vi har det gøy på trening og latteren sitter løst😆 Og ikke minst får du resultat av treningen din. Du kommer i bedre form, blir sterkere og får bedre kondisjon❗ Damene kan rapportere om gode resultater av treningen🥰
Oppstart mandag 6. januar og vi avslutter onsdag 9. april.
Treningsdager er mandager og onsdager kl. 1900
Pris er kr. 3.900, -.
Treningene holdes av Siv som er personlig trener og rehabiliteringstrener.
Hvis du lurer på om dette er noe for deg, ta kontakt med Siv på tlf. 99 048 048 eller på mail, siv@training4life.no
Ønsker du å melde deg på kurset, gjøres det også til Siv.
Vi holder til på Glommen Brygge på Kråkerøy.

02/01/2025

Vil du komme i gang med trening sammen med 13 herlige damer - da må du se her!

Nytt "Stay Strong" kurs starter mandag 6. januar💪😀 Kun 3 ledige plasser.
Vi jobber med styrke, kondisjon, bevegelighet og balanse. Viktige elementer for en helhetlig trening av kroppen👍😀
Treningen passer for alle, da vi tilrettelegger for den enkelte. Vi har det gøy på trening og latteren sitter løst😆 Og ikke minst får du resultat av treningen din. Du kommer i bedre form, blir sterkere og får bedre kondisjon❗ Damene kan rapportere om gode resultater av treningen🥰
Oppstart mandag 6. januar og vi avslutter onsdag 9. april.
Treningsdager er mandager og onsdager kl. 1900
Pris er kr. 3.900, -.
Treningene holdes av Siv som er personlig trener og rehabiliteringstrener.
Hvis du lurer på om dette er noe for deg, ta kontakt med Siv på tlf. 99 048 048 eller på mail, siv@training4life.no
Ønsker du å melde deg på kurset, gjøres det også til Siv.
Vi holder til på Glommen Brygge på Kråkerøy.

21/12/2024

19/12/2024

16/12/2024

GAVEKORT PÅ EMBLA VELVÆRE.
Vi har vakre håndlagede gavekort som du kan hente her på klinikken 🤶
Vi kan også sende gavekortet på mail hvis du ønsker det.

Send oss en SMS på 480 76 906 så gjør vi klart på forhånd.
Ønsker du gavekort etter den 20 desember. Sender vi deg på mail

Kontakt oss da på mobil 480 76 906

God jul Siv , Gunhild og Marianne