B12-klinikken

03/11/2025

🧠 Tegn på B12-mangel du bør kjenne til 💉

Vitamin B12 er avgjørende for nervesystem, energiomsetning og blodproduksjon. Mangel kan utvikle seg gradvis – og gi symptomer som ofte feiltolkes.

B12-mangel kan ramme både unge og eldre, og årsakene varierer – fra kosthold og opptaksproblemer i tarmen til bruk av visse medisiner.

🩸 En blodprøve kan gi nyttig informasjon, men både referanseverdier og funksjonelle markører som MMA og homocystein kan være misvisende. Det viktigste grunnlaget for vurdering er fortsatt symptombildet og sykehistorien.

💬 Tidlig oppdagelse og riktig behandling kan forhindre varige nerveskader og gi livskvaliteten tilbake.

04/10/2025

♦️Vitamin B12 - viktig for kognitive funksjoner, mental helse, nevropsykiatrisk utvikling og nervesystemets fungering.

23/09/2025

♦️Åsa ble alvorlig syk og måtte streve for å få riktig behandling. Nå setter hun jevnlig B12-injeksjoner for å holde seg frisk, og driver B12 Sverige - informationssida for å hjelpe andre.

https://www.mabra.com/medicin/asa-foll-plotsligt-ihop-orsaken-till-min-b12-brist-ar-okand/11017746?fbclid=IwY2xjawM_tVlleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFhTUx2VThReDVSTm1Td0paAR65AbtRCQfbkI70N2v_07B2HdYWsLBs6yIYj31JNDuQpOP8f4w3TMRkiUtCKQ_aem_n5JUk5az3jdv99i9rUH5sw

Grav trötthet, försämrad balans, skakningar i kroppen och försämrat minne. Efter en lång kamp fick Åsa hjälp för sin B12-brist.

17/09/2025

👨🏼‍⚕️🩺👩🏼‍⚕️💬 Legeprat om 💉🩸

05/09/2025

🔎 En kvinne levde med “demens” i fem år – men hadde egentlig en vanlig og behandlingsbar tilstand.

En 61 år gammel kvinne fikk gradvis endret atferd som familien tolket som demens. Hun sluttet å lage mat, stelle hus og ivareta hygiene. Hun hadde hallusinasjoner, ble paranoid og fikk epilepsilignende anfall.

Hun ble utredet med CT, EEG og blodprøver – uten funn. I fem år levde hun med en demensdiagnose og tungt funksjonstap.

➡️ Til slutt ble det oppdaget at hun hadde vitamin B12-mangel (pernisiøs anemi).
➡️ Etter behandling med B12 og tilpasset medisiner fikk hun en bemerkelsesverdig bedring: hun ble orientert, klar i talen og selvstendig i daglige aktiviteter igjen 🧠✨

Legene bak kasuistikken skriver:
"Demens ved B12-mangel kan fortsatt reverseres med behandling, selv etter langvarig mangel."

👉 Poenget: Ikke alle tilfeller av demens, psykose eller kognitiv svikt er “uforklarlige” eller irreversible. B12-mangel må utelukkes og behandles tidlig.

Opprinnelig delt av B12 Advocates, kilde: BMJ Case Reports.
Lenke til originalarikkel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31092496/

29/08/2025

⚡ Visste du dette om vitamin B12? ⚡

❌ B12-mangel kan gi nerveskader uten at blodprøvene viser anemi eller andre klare avvik

🧠 Nevrologiske symptomer kan bli varige hvis behandling kommer for sent

🔌 Nevrologiske skader ved B12-mangel kan vise seg både som nevropati (prikking, nummenhet, balanseproblemer og autonome forstyrrelser), og kognitive/mentale symptomer som hukommelsesvansker, hjernetåke, depresjon, psykose eller demens

📉 “Normale” blodverdier betyr ikke alltid at kroppen får utnyttet B12 normalt

🥩 B12 finnes bare naturlig i animalske matvarer – planter kan kun produsere analoger som mennesker ikke kan utnytte

⏳ De fleste lagrer B12 i leveren (i ulik grad) i opptil flere år, men lagrene kan tømmes raskt hos noen (f.eks. ved sykdom eller økt behov)

⚪Når celler og metabolske prosesser ikke får nok tilgjengelighet på B12, kan skader og symptomer utvikle seg subtilt og sakte, eller raskt og dramatisk, og symptomene kan variere stort hos ulike individer.

💧 Vitamin B12 er vannløselig og trygt – det kan ikke overdoseres

👉 Tidlig oppdagelse og riktig behandling = bedre prognose.

07/08/2025

💡 Vitamin B12 er en livsnødvendig faktor i kroppen – og mange har mangel uten å vite det.

Selv med "normale" blodprøver kan kroppen være i underskudd. B12 trengs blant annet for å lage røde blodceller, sende nervesignaler, regulere humøret og produsere energi helt ned på cellenivå.

Når nivåene er for lave, kan det gi en rekke symptomer:
🔹 Utmattelse og svakhet
🔹 Hjernetåke og konsentrasjonsvansker
🔹 Prikking, stikking eller nummenhet i hender, føtter og ansikt
🔹 Nedstemthet eller angst
🔹 Blek hud, tung pust, hurtig puls
🔹 Ustøhet eller dårlig balanse
🔹 Menstruasjonsforstyrrelser, nedsatt fertilitet og libido

Mangel kan oppstå selv med sunt kosthold, blant annet ved:
– Problemer med opptak i tarmen (f.eks. ved IBS, Crohns, gastritt)
– Lav magesyre
– Autoimmun sykdom
– Bruk av visse medisiner (f.eks. metformin, syredempende midler)
– Aldring
– Genetiske variabler
– Vegetarisk/vegansk kosthold uten tilskudd

💊 Mange starter med orale tilskudd – og det kan være riktig for noen.
Men:
➡️ Hvis symptomene vedvarer, er det et tegn på at kroppen ikke klarer å omsette B12 i tilstrekkelig grad.
➡️ Injeksjonsbehandling kan da være nødvendig for å gi kroppen en reell funksjonsbedring.

✨ God B12-status handler ikke bare om laboratorieverdier – kroppen kommuniserer hvordan det står til gjennom symptomer.

06/08/2025

🩸 Blodprøver er ikke alltid fasiten når det gjelder B12-mangel.

Mange opplever å få beskjed om at alt ser “normalt” ut på prøvene, samtidig som de sliter med tydelige symptomer. Vanlige biomarkører – som serum-B12 eller holotranscobalamin – sier kun noe om nivået i blodet der og da. De reflekterer ikke alltid hva som skjer i cellene, hvor mangelen faktisk gjør skade.

💡 Når symptomer peker mot B12-mangel, må de tas på alvor.
Tegn som vedvarende utmattelse, prikking, svimmelhet, hjernetåke, nedstemthet og kognitive problemer kan være klare signaler – også når laboratorietallene ikke gir svar.

Også Legeforeningens retningslinje for diagnostisering og behandling av B12-mangel slår fast at symptomer skal vektlegges, selv når prøvesvarene fremstår normale. Tidlig oppdagelse kan være avgjørende for å hindre varige skader, og behandling med B12, selv i høye doser, er trygt og har minimal bivirkningsprofil.

👉 Har du opplevd at prøvene dine sa “alt er normalt”, mens kroppen fortalte noe helt annet? Eller har du erfart at B12-behandling har bedret dine symptomer?

Del gjerne din erfaring i kommentarfeltet.😊👍

01/08/2025

⚠️Vet du - og vet legen din, at også psykiatriske tilstander er tett forbundet med tarmproblemer som dysbiose og ernæringsmangler?
⚠️Blodprøver alene strekker i mange tilfeller ikke til for å avdekke disse tilstandene.

MEDLEMMENES HISTORIER:
TRE ÅR PÅ LUKKET PSYKIATRISK AVDELING. DIAGNOSEN VAR FEIL. DET VAR B12-MANGEL.

Hun ble innlagt i psykiatrien med diagnosene schizofreni, demens og psykose. Hun fikk 19 ulike psykofarmaka, ble feilmedisinert og tvangsinnlagt. Men det var ikke en psykisk lidelse hun led av. Det var en alvorlig, ubehandlet vitamin B12-mangel. Da hun endelig fikk riktig behandling, forsvant symptomene. Dette er historien om Tone Olesrud – og om et helsevesen som sviktet.

Tone Olerud, trebarnsmor og tidligere helsearbeider, ble syk etter et keisersnitt i 1995. Allerede da falt B12-nivået hennes til 100 pmol/L, og hun utviklet symptomer som utmattelse, ustøhet, søvnvansker, blodig avføring, munnsår, nedsatt smakssans og prikking i hender og føtter. Likevel ble det aldri startet behandling.

I 2006 ble Tone innlagt i psykiatrien for søvnvansker. Serum-B12 var da 81 pmol/L – en verdi som ifølge norske retningslinjer er alvorlig mangel og krever umiddelbar behandling. Likevel valgte legen å ikke behandle, men i stedet tolke symptomene som psykisk sykdom. Det ble starten på tre år med feilmedisinering og tvangsinnleggelse.

Feildiagnostisert og feilbehandlet

Tone ble diagnostisert med schizofreni, demens og psykose. Hun fikk til sammen 19 ulike psykofarmaka, inkludert Zyprexa, Effexor, Cipralex, Cymbalta, Nozinan, Truxal, Trilafon, Remeron-S, Abilify, Fluanxol, Akineton, Cisordinol, Stemetil, Primperan, Theralen og Sobril. Mange av disse ble gitt i høye doser og i kombinasjon – en praksis som økte risikoen for alvorlige bivirkninger betraktelig. I journalen sto det eksplisitt: "Hun har B12-mangel, men skal ikke ha behandling for det."

Konsekvensen ble dramatisk:
Tone utviklet malignt nevroleptikasyndrom – en livstruende bivirkning av antipsykotika. Hun fikk feber, blodtrykksfall, muskelstivhet og ble innlagt på nytt med mistanke om demens i frontallappen.

Sannheten kom fram

Tone klarte til slutt å mobilisere nok krefter til å be om vurdering fra Kontrollkommisjonen. Hun skjulte medisinene i flere dager, ble vurdert som klar, og fikk tvangsvedtaket opphevet i 2009. Hun var ikke psykisk syk. Hun var feilbehandlet.
I 2015 ble hun utredet av en endokrinolog som bekreftet B12-mangel, Morbus Crohn og anemi. Etter behandling med B12-injeksjoner ble hun gradvis bedre. Mange av symptomene forsvant.

Bekreftet B12-mangel – og klar behandlingsrespons

Tone hadde symptomer som er klassiske for alvorlig B12-mangel:
Serum-B12 var 81 pmol/L
Symptomer ble verre uten behandling, og bedre med injeksjoner
Morbus Crohn og anemi ble senere bekreftet – begge er kjente årsaker til B12-mangel
→ Det finnes ingen klinisk eller laboratoriemessig grunn til å betvile at hun hadde reell, symptomgivende B12-mangel.
Tone i dag Tone er i dag aktiv i samfunnsdebatten og medlem i B12-Foreningen. Hun jobber for å øke kunnskapen om B12-mangel og for å forhindre at andre blir utsatt for det samme. Hun kjemper nå for erstatning etter å ha blitt feilbehandlet og tvangsinnlagt på feil grunnlag.

Hva vi må lære

Denne saken viser hvor galt det kan gå når lav B12 ikke tas på alvor. Psykiatriske symptomer kan skyldes vitaminmangel. Laboratorieprøver må tolkes i lys av symptomer – og behandling skal ikke utelates ved verdier

24/07/2025

📌 Dette er ikke en annonse for egen klinikk.
Det er en erfaring fra virkeligheten – om betydningen av vitamin B12. En historie fra et langt liv preget av symptomer som aldri ble forstått, før de ble sett gjennom kunnskapens briller og behandlet med nødvendig presisjon og kontinuitet.

🔹 "Det var som om kroppen aldri ladet seg opp igjen."
🔹 "Bare det å gå en runde i matbutikken ga store smerter i føttene."
🔹 "Jeg ble ufør – men ingen fant årsaken."

En pasient har valgt å dele sin historie – etter et liv med utmattelse, kroniske smerter og tilbakevendende infeksjoner. Til tross for at både jernmangel, folatmangel og B12-mangel ble påvist i perioder, ble det ikke tatt på alvor. Hun fikk kun kortvarig behandling – og ble til slutt parkert med diagnosen fibromyalgi og uførhet.

Først da hun kom til B12 Klinikken i fjor høst, fikk hun den behandlingen hun lenge hadde mistenkt at hun trengte. Nå er smertene borte. Hun går turer. Hun har tatt opp gamle hobbyer og kjenner på en indre ro og et mentalt overskudd hun aldri før har kjent.

📖 Du kan lese hele e-posten hennes i fulltekst på klinikkens nettside:
👉 https://www.b12-klinikken.no/VitaminB12mangel/forskning-og-fagartikler/hva-sier-pasienter ❤️

Dette handler ikke bare om én kvinne – men om et kunnskapsgap som fortsatt finnes i helsevesenet. Et gap som kan koste mennesker livskvalitet – og år.
Takk til pasienten som har gitt tillatelse til å dele historien – for å hjelpe andre. 🙏

01/07/2025

🚩Viktig innlegg: The Pernicious Anaemia Society er en stor og verdensomspennende pasientorganisasjon med medlemmer i mange land, som jobber for å fremme forskning og informasjon om vitamin B12-mangel. Her er innlegget oversatt til norsk 🇳🇴🇬🇧:
💉 «Hvorfor har jeg fortsatt symptomer selv om jeg får B12-injeksjoner?»
Det ærlige svaret?

👉 Vi vet det ikke helt ennå.

Mange med pernisiøs anemi sliter fortsatt med symptomer – selv etter at behandlingen har startet.

Noen trenger B12-injeksjoner oftere enn det retningslinjene sier.
Noen får lindring ved å bruke orale eller nasale sprayer, sublingvaltabletter osv. i tillegg til injeksjonene.
Noen føler seg dårlige uansett hva de prøver.

Hos PAS hører vi dette hele tiden. Og vi samarbeider med forskere for å forstå:

🔬 Hvorfor trenger noen mer B12 enn andre?
🔬 Hvorfor henger symptomene igjen eller kommer tilbake under behandling?
🔬 Kan for sjelden behandling føre til varige nerveskader?

Vi har ikke alle svarene – ennå. Men vi stiller de riktige spørsmålene.

📌 Det er også viktig å utelukke andre årsaker som kan gi lignende symptomer, som:
• Stoffskiftesykdommer
• Jernmangel
• Folatmangel
• D-vitaminmangel

Ta det opp med fastlegen – få sjekket andre forhold som ofte opptrer hos pasienter med PA. Det kan være PA-relatert, men det kan også skyldes noe annet.

📣 Vi kjemper for bedre diagnostisering, behandling og økt forståelse.
Historiene og støtten din er med på å drive forskningen vi sårt trenger fremover.

Støtt arbeidet vårt ved å bli medlem eller gi en gave, og følg siden vår for flere innsikter og nyttig informasjon om PA!

💉 “Why Do I Still Have Symptoms Even Though I'm Getting B12 Injections?”
The honest answer?

👉 We don’t fully know yet.

Many people with Pernicious Anaemia still struggle with symptoms - even after starting treatment.

Some need B12 injections more frequently than the standard guidelines.
Some find relief using oral or nasal sprays, sublinguals etc alongside their injections.
Some still feel unwell no matter what they try.

At PAS, we hear this all the time. And we’re working with researchers to understand:

🔬 Why do some people need more B12 than others?
🔬 Why do symptoms linger or return while on treatment?
🔬 Can insufficiently frequent treatment lead to permanent nerve damage?

We don’t have all the answers - yet. But we are asking the right questions.

📌 It's also important to rule out other issues that can cause similar symptoms, like:
• Thyroid disease
• Iron deficiency
• Folate deficiency
• Vitamin D deficiency
Bring it up with your GP - rule out other issues often occurring in patients with PA. It might be PA-related, but it could also be something unrelated.

📣 We’re fighting to improve diagnosis, treatment, and increase understanding.
Your stories and support help drive the research we urgently need.

Support our charity by becoming a member or donating, and follow our page for more insights and useful information about PA!

29/06/2025

👉Dette, som B12-Foreningen påpeker, er viktig ⚠️, godt støttet av et stort internasjonalt fagmiljø med medisinske eksperter på B12. 🥼🩺
Påstander om at orale tilskudd er å foretrekke fremfor injeksjoner, er basert kun på vurdering av biomarkører, og tar ikke hensyn til symptomeffekt. 🩸
Mange erfarer at de trenger injeksjoner med individuell tilpasset frekvens for å få helsen tilbake. 💉

🔔 OBS! Visste du at B12-vitaminpiller ikke virker for alle?
Selv om tablettene ser uskyldige ut – og kanskje til og med inneholder 1000 mikrogram – så hjelper de ikke hvis kroppen din ikke klarer å ta dem opp.

Mange har nedsatt opptak uten å vite det.
👉 Har du brukt syrehemmende medisiner i årevis?
👉 Har du mageplager, tarmoperasjon bak deg – eller bare kjent deg unormalt sliten i lang tid?

Da kan det hende du trenger B12 på en annen måte enn via munnen.

Vi i B12-Foreningen jobber for å spre kunnskap – fordi altfor mange blir gående i årevis med symptomer som kunne vært lindret.

📌 Del gjerne – det kan gjøre en forskjell for noen du kjenner!
👉 Les mer på www.b12-foreningen.no