Pinocchio klinikken

Pinocchio klinikken Vi tilbyr helsetjenester innenfor forebyggende-, pedagogiske, rehabiliternde tiltak og utvikling av

10/01/2017
10/01/2017

Godt Nytt År!
Det er lenge siden jeg nå har skrevet. Jeg håper at alle har landet godt og med begge føttene samtidig inn i det nye året - 2017. Jeg regner med at noen av dere har danset seg inn i 2017 enten til musikk eller av andre årsaker, feiret med gode venner og markert overgangen på et eller annet vis. Noen har oppholdt seg i varmen og feiret nyåret på stranden. Andre fikk influensan og holdt seg i sengen.
Jeg har selv tatt det med knusende ro. Raketter eksploderte i alle himmelske retninger, for både det gamle og det nye året. Uansett hvordan vi har opplevd nyårsaften, så kommer 2017, og for enkelte forbindes det nye året med nye muligheter. Det kan kun bli bare bedre og bedre...

De fleste går inn i 2017 med forventninger, og ofte med ny sats, iver og oppstart på prosjekter. Slankekurer melder seg i alle varianter også, som kjent, på nyåret. Trenings-sentrene har stor pågang.
Vi vil gjerne få til det som ikke lot seg gjøre i det gamle året, for eksempel slutte å røyke, gå ned i vekt, komme i form, få det bedre med sin partner - eller ikke, svigermor, barn etc, - men hvorfor vente til hvert nytt år? Er det prosjekter som krever for mye av oss, et ork, - og trenger vi å "psyke oss opp" for å få det til? Hvorfor, på dette viset?

Jeg "vet" med meg selv, at det finnes uendelig mange muligheter i 2017 og for oss alle, men det å vite hva vi vil er ikke bestandig like innlysende. Det er til tider mye lettere å følge strømmen, men på sikt kan slike valg bli lite motiverende, og vi gir opp før vi har oppnådd målet. Hvorfor gir vi opp enda det er sunne valg?

2015 og 2016 har vært krevendes år med forandringer ute i verden, som ikke har vært uproblematiske. 2017 er det året for meg som indikerer hvor viktig det er å gripe fatt i nettopp kreativiteten og la fantasien utfolde seg fritt. Hvordan skal vi ellers finne frem til andre muligheter og løsninger, når de etablerte rutinene ikke lengre gir gode rammer for vekst og utvikling?

Nye veier trenger verktøy, som innsikt og kreativitet. Kreativitet gir påfyll og tapper oss ikke for energi. Hvordan hente frem kreativitet? Barn har den lett tilgjengelig, men hva med oss voksne som har "tørket inn"?
Hvis vi aldri setter oss ned, for å være "opptatt med ikke noe" som helst, hvordan skal vi da kunne finne frem til spontanitet og være mottaklige for ideer?
Stillhet er konstruktivt og er selve "rommet", for kreative ideer. Det er kreativt å ha stunder for seg selv, bare være uten forstyrrelser, og kun lytte til egen pust. I dette "stille rom" er det lettere å fange opp egne tanker, følelser og fornemmelser. Stillhet er noe som bør settes på timeplanen hos alle som er "busy".
I stillheten får vi de svar som passer akkurat inn for den enkelte, og stillhet gir økt kreativet. Når vi praktiserer stillhet , vil denne roen gjøre det lettere å skille mellom det som er vårt eget, sanne jeg, og hva som er skapt ut i fra andres forventninger. Kreativitet kommer fra "intet", når vi er som mest "sløve" - sann kreativitet skapes fra vårt indre.

De observasjoner vi gjør i denne stillheten gir en viss pekepinn på hva som foregår på innsiden. Hvis vi ikke vet hvor vi står, hvordan vet vi da retningen videre? Kan vi egentlig ta hensiktsmessige valg, når vi ikke er klar over hvor vi i øyeblikket befinner oss? Kanskje det ikke er så rart at vi mister interesse for et valg, hvis grunnlaget ikke samsvarer med de faktiske forhold? "Kartet stemmer ikke med terrenget".

Hvis vi dreper gleden og meningen, så vet vi hva som skjer - likegyldighet slår rot - og dette kan vi observere rundt oss.
Vi trenger virkelig ikke flere tragedier i 2017 - hverken på individuelt eller kollektivt nivå. Tvertimot, så trenger vi håp, tro, lys i tunnelen og mot til å snu på negative til positive holdninger som kan formidle de gode opplevelsene.
Vi trenger å løse våre utfordringer på andre måter enn det vi hittil har praktisert. Er det ikke akkurat slik, at uten drømmer så blir det vanskelig å bevege seg i en bestemt (meningsfylt?) retning, og uten forståelse for sitt indre, så forblir drømmer, - drømmer? De går liksom ikke i oppfyllelse...

Jeg håper at mine linjer kan inspirere deg til å ta enda mer bevisste valg enn året forut. Pass på å ta valg som er forankret i ditt indre, ikke gjennom andres forventninger, og og sett av egen tid til indre kartlegging av akkurat ditt terreng.
Gjør som barna, bruk fantasien og forestill deg resultatet, ha tro på din egen skaperkraft og tenk stort . 2017 kan bli DITT år.
Birgitta :)

Sommer, sol, bris og varme…og noen uker igjen, før vi tar ferie. I mellomtiden feirer vi ny hjemmeside! Det gis 20% raba...
11/07/2015

Sommer, sol, bris og varme…og noen uker igjen, før vi tar ferie. I mellomtiden feirer vi ny hjemmeside!

Det gis 20% rabatt fra 50 minutters behandlinger som bestilles frem til den 23.07.2015.

Behandlingstimen kan være senere, men må bestilles innen datoen (www.pinocchioklinikken.no).

Velkommen !

Økt kunnskap om kroppens psykologi vil gi deg egne påvirkningsmuligheter i forhold til helse og livsstil. Terapi vil lindre og forebygge plager og smerter.

07/05/2015

Refleksjoner…

Gjennom deling fra mine klienter om det som er berør, helt nede på engasjements nivået, får jeg innsyn i mange skjebner. Nå har jeg lyst å dele fra klientarbeid fra det siste året (alt for lenge siden).

Det er dessverre mange og alt flere yngre klienter (17- 20 år) som gir uttrykk for ensomhet og etterlyser LYKKE. Her følger noen svar som går igjen hos mange, enten som en bevisstgjøring eller direkte fravær av selve LYKKE opplevelser…eller ”det gode liv”.

• ”…den gode, oppriktige samtalen…”
• ”…når jeg har fri fra alle ”må” oppgaver”
• ”…når jeg er entusiastisk…”
• ”…når jeg er i kontakt med mine følelser…”
• ”…når jeg opplever at andre bryr seg…”
• ”… når jeg takler ulike utfordringer og ikke får kjeft…”
• ”…når jeg klarer å la vær å gå inn i ”drama”,
overse bagateller…”
• ”…når jeg vektlegger det som er godt,
og husker det andre kun som en erfaring…”
• ”…når jeg er i øyeblikket…”
• ”…når familien har tid for meg…”
• ”…når jeg får en hjertelig klem…”

Jeg er så heldig som får ta del i mange personlige opplevelser og blir selv ofte påmint om verdier, ”gullkorn”. Lykken for meg ”lever sitt eget liv”, dvs. den kommer innenfra, og næres når jeg føler meg takknemlig og det kan skje når jeg ser en hvitveisen spire, når ”jeg er” og når min ”gamle gubbe” på 10 ½ år forteller meg…” Mamma, slapp av nå og husk på at livet har mange muligheter…” .

Hva er LYKKE for deg?

07/11/2013

Siden oktober holder jeg til i Dronninggate 23 (like ved Oslo Jernbanestasjon) og på mandager.

Behandlingene tilpasses den enkeltes behov, tema og ønsker. Klinikken har fokus på samspillet mellom kroppslige symptomer, holdninger og pust.

Noen ledige timer den 18.11.

Ønsker tidligere og nye klienter hjertelig velkomne.

Leeeenge siden sist…og HEI ALLE SAMMEN HER INNE PÅ FB !  Enkelte har I LØPET AV SOMMAREN spurt om klinikken har opphørt,...
24/09/2013

Leeeenge siden sist…og

HEI ALLE SAMMEN HER INNE PÅ FB !

Enkelte har I LØPET AV SOMMAREN spurt om klinikken har opphørt, men den holder fortsatt på med sin aktivitet i Fredrikstad og i Oslo, men klinikken har nok signalisert noe helt annet i sin markedsføring...uff da.

Beklager, men reklamevinduet har helt enkelt vært skittent og plakater uleselige grunnet høy aktivitet…ok da, mente solen ! Rengjøring har altså ikke vært prioriteten.

Til alle dere som har prøvd å kikke inn i vinduet og ikke sett antydning av aktivitet, så vil jeg informere om at nå er vinduet VASKET og nye plakater er satt opp som er LESBARE … men denne gang mindre tekst og bilder fra den kliniske hverdagen.

Sommeren har vært helt fantastisk og vist seg på sin beste side med hensyn til varme både på land og i vann. denne varme har mest sannsynlig "tint opp" flere spenninger i kropp og sinn. ”Alt er brukbart”, sa min svenske lærer innenfor Rosenmetoden og jammen meg hun har rett…

Bruk gjerne sommarens opplevelser til bevisstgjøring for å forbedre kommunikasjonen til deg selv og andre, møt høsten med bevisste verktøy med tanke på samhandling.

Ta kroppens signaler på alvor og bruk de for å bli kjent med sinnets innvirkning

Med andre ord, så ønskes det nye og tidligere klienter HJERTELIG VELKOMNE til egenpleie og utvikling !!!

27/01/2013

Did you know the people that are the strongest are usually the most sensitive? Did you know the people who exhibit the most kindness are the first to get mistreated? Did you know the one who takes care of others all the time are usually the ones who need it the most? Did you know the 3 hardest things to say are I love you, I'm sorry, and Help me. Sometimes just because a person looks happy, you have to look past their smile and see how much pain they may be in. To all my friends who are going through some issues right now--Let's start an intention avalanche. We all need positive intentions right now. May I ask my friends wherever you might be, to kindly copy and paste this status to give a moment of support to all those who have family problems, health struggles, job issues, worries of any kind and just need to know that someone cares. Do it for all of us, for nobody is immune.Please share it from your heart ♥

...Viljen og Hjertets innsats...
17/01/2013

...Viljen og Hjertets innsats...

TED Talks Brene Brown studerer de menneskelige relasjoner - både vår evne til å føle empati, tilhørighet og kjærlighet. I et gripende og morsomt innlegg ved TEDxHouston deler hun en innsikt fra sin forskning som ikke bare fikk henne til å forstå seg selv bedre, men også menneskeheten. Et innlegg som...

02/01/2013

Hei alle sammen! Solen lyse og forsterker det fantastiske hvite vinterlandskapet vårt. Deilig. Håper dere fikk en herlig, givende start inn i året 2013...

Til orientering, det ledige timer torsdag 3.1.2013.

Hjertelig velkommen!
Ha en strålende dag

29/12/2012

…Noen tanker fra klinikken i anledning av 2012/2013…

Det er ikke kun handelsstanden som blomstrer i jule høytiden, men også ”terapi effektene”. Dette alene, uten terapi timer (altså helt gratis) og kun gjennom høytidens forventning om…for eksempelvis…nærhet, samhørighet, at familiebånd styrkes og kjæresteforhold. Tanker går også til fortiden - til de som ikke lengre er bland oss. Listen kan til tider virke uendelig lang.

Høytiden treffer oss på en eller annen måte som berør våre innerste, muligens også fortrengte følelser om lengsel, behov og savn. Vi kommer i kontakt med hjertets allmenn tilstand…”dunk dunk…”, men liker vi det ?

Vi kjenner etter … De fleste vil nok ”treffe på noen frustrasjoner, skuffelser, tap…men det kan man vel ikke si høyt…nok lurt å ta på seg ”jule smilet”…eller kan jeg være så oppriktig å si…nei, samvittigheten melder seg lynraskt…jul og nyår for meg assosieres med…?

Terapeutisk råd:

VÆR ÆRLIG OVENFOR FØLELSENE DINE, ikke hold de tilbake i kroppen, men betrakte og AKSEPTER DE. På denne måten svekkes de.

Denne høytid er egentlig fantastisk nettopp fordi den gir oss både tid og mulighet for å kjenne etter hva vi virkelig føler i forhold til verdier som vi praktiserer.

Det å gi hverandre oppmerksomhet i en form som det at ”jeg ser deg”, det å være til stede, lyttende, bry seg på en mer direkte – sann/troverdig – måte virker å være et voksende behov, men hva gjør vi og som vi har arvet…?

Jo ”pakker inn, pynter og pakker inn”... ”Glade jul” overdøver ”underbevisstheten” som sier noe om forventninger innfør det nye året…

Dette er faktisk en høytid som får å oss til å kjenne etter, ”ta på følelsene”, bli bevisst verdier, lengsler samt følelser. Det som betyr noe for oss.

Jul og Ny år er nok "gaven" som berør våre hjerten. Vi får mulighet til å bygge bevisst relasjon til oss selv og i samhandling med de kjære der følelser som glede, engasjement og mening veier tyngst.

”Pakk deg selv ut og ikke inn…”!!! Våg å kjenn på følelsene som egentlig råder, ta styringen der ifra, slik at 2013 gir deg det som ønskes og er sant for deg.

Mine beste relasjons ønsker for dere alle i året 2013.
Godt Nytt År!

- året for essensen...? -

Beste hilsen Birgitta

27/12/2012

Håper at alle har hatt noen rolige og stemningsfulle dager sammen. Pinocchio klinikken holder åpet idag.

LEDIG TIME IDAG KL 15:00, for den som vil komme igang igen.

VELKOMMEN!

24/12/2012

GOD JUL ønskes alle til dere som har vært innom klinikken på en eller annen måte !

Jeg passer på å takke for et inspirerende år der HVER ENKELTE av dere har gitt meg mening og glede. Det har vært utrolig givende å fått være med på deres prosesser så langt. Det kreves mot å styrke til å "reise innover". TAKK, for tilliten deres.

Jeg tenker også på alle dere på Oslo kontoret som virkelig er noen flotte personligheter og som har bidratt med mange givende møten i forebyggende syfte over flere år. Jeg tar gjerne denne turen inn til dere !

En hjertelig hilsen !

Adresse

Brochs Gate 1 (inngang: Glemmengate Andre Etasje)
Fredrikstad
1607

Åpningstider

Mandag 09:00 - 18:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4795770740

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pinocchio klinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Pinocchio klinikken:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram