Puro Yoga Fredrikstad

02/01/2026

Nybegynnerkurs i Ashtanga Yoga 10 uker fra 8. janur
Instruktør : Ole Morten

På dette introduksjonskurset går vi gjennom de grunnleggende prinsippene i ashtangayoga - tristhana, tre steder vi retter oppmerksomheten. Du vil bli introdusert til solhilsen og den kronologiske rekkefølgen i 1. serien Yoga Chikitsa (helbredelse av den fysiske kroppen.)

Etter dette kurset kan du velge om du ønsker å fortsette på egen hånd med hjemmepraksis, følge vårt mysoreprogram (egenpraksis med individuell oppfølging av lærer), eller hoppe på nok et kurs for eksempel ashtangayoga videregående.

Ungdommer fra 13 - 25 får 20% på alle kurs, bruk rabattkode STU20
Les mindre
2 200,00 kr

20/12/2025

Juletimeplanen :
Mandag 22. Jappa & Mysore m/ Ole Morten.
Mandag 29. Jappa & Mysore m/ Ole Morten

Onsdag 31. Egen praksis m/ Siri

1.1 kl. 12.00 108 solhilsnere m/ Pernille i Oslo .. eller på zoom

Full timeplan fra uke 2 - sees på matta
God Jul🎅🏻

10/12/2025

Nybegynner ashtanga
Oppfriskning ashtanga
Yinyoga
📸

07/12/2025

Vi ønsker Ellen velkommen tilbake for en inspirerende start på 2026
08.00 - 10.00 Mysore/ ledet praksis
10.00 - 12.00 workshop
Lunch
13.00 - 15.00 Meditasjonsøkt med spørsmål og svar.

07/12/2025

Ashtangayoga m/ Henriette Slorer - Nytt kurs fra 2. uken i januar 🙏🏻 vel møtt

22/11/2025

Greatings from Puros 20 year celebration trip to India and we had a great day at the Sahasralingam- tempel on the river 🙏🏻🇮🇳

10/11/2025

15/10/2025

Nytt Yinyogakurs med Mette starter opp fra neste onsdag 22.10 - perfekt tid for ro nå 🙏🏻

12/10/2025

https://puroyoga.yogo.no/frontend/index.html?clientWebsiteReferrerUrl=https%3A%2F%2Fwww.puroyoga.no%2Ftimeplan #/schedule

01/08/2025

Velkommen til åpen uke 21. - 31. august - en uke med gratis klasser på Puroyoga i Fredrikstad - Vi gleder oss til å se deg 🪷
« have you got the action and dedication.. to do your walk of life ?»

18/06/2025

Ayurvedisk massage tilbake på Puro Fredrikstad samme uken som Pernille holder sin «ukes intensive» Monika er tilgjengelig 30. 1. og eventuelt 2. juli ved behove DM her om du ønsker en session 🙏🏻

02/05/2025

Mysore - intensivuke 30.6 - 05.07
Pernille Bønkan tar seg turen fra Oslo for å holde mysore hver morgen mellom 08.00 - 10.00 - Nye og gamle elever er velkommen.
Les mer www.Puroyoga.no 🙏🏻💓🙏🏻