Stinas Yogahus

26/03/2026

Det blir påskeferie for yin og restorative gruppa: først kommende mandag, og mandagen etter🐰🙏🐣

God påske etter hvert😎☀️

varm hilsen her fra Kærlingesund hvor jeg tar siste modul på Zen Coaching utdanningen min! 🙏

24/03/2026

Kjære yoginier på yin og Restorative yoga gruppa på mandager! Neste mandag begynner påsken kansk for noen av dere. Jeg er hjemme og underviser gjerne, men tenker dere kan bestemme! Send meg en melding om dere vil ha timen da- eller spare den til etter påske ?

15/02/2026

Akkurat nå tenker jeg på at jeg har to ledige plasser på Yin og reatorative yoga i Øyenkilen i morgen! Vil du være med?❤️

Vi starter kl. 19.00 og kurset går over 9 ganger. Nydelig yoga som fremmer bedre søvn, og mykere kropp og bindev🙏pris: 1100,- ( yoga bør være for alle🙏)

Send meg en sms om du vil være med!
92432133😊

21/01/2026

17/06/2025

🌿 Velkommen til Mindful Coaching
Er du i en fase hvor du lengter etter mer ro, tilstedeværelse og kontakt med deg selv?
Kanskje kjenner du deg stresset, litt tom eller bare “ute av balanse”?

🌀 Gjennom Mindful Coaching tilbyr jeg samtaler der du får puste, stoppe opp og lytte innover – helt uten krav om å prestere eller fikse deg selv.

Her får du:
✨ Mer klarhet og ro i tankekaos
✨ Støtte til å stå tryggere i egne valg
✨ En vei tilbake til deg selv, i ditt tempo

Jeg er under utdanning i Zen Coaching, og tilbyr nå samtaler til redusert pris kun 350,- pr. time, for deg som ønsker å teste og gi tilbakemelding 🙏

🎧 Samtalene foregår online (eller lokalt ved avtale), og passer for deg som kjenner deg igjen i ord som overtenkning, ønsker selvutvikling, tilstedeværelse eller står ved livsvalg.

💬 Send meg en melding hvis du er nysgjerrig – helt uforpliktende 🌱

08/04/2025

Mild søndags yoga her? 🧡Etter påske starter vi opp yogatimer igjen. Mens våren kommer mer og mer inn her i havgapet, kan vi ta yogaen ute de dagene været tillater det!🙏

Vi starter opp søndag 28. april- kl.18.00 og går fire søndager inn i myk, og sterk yoga for kropp og sinn. Vi blander freidig med gode myke Yin øvelser for bindevevet 🙏

Vil du prøve? Vi tilrettelegger også for deg som aldri har forsøkt yoga før.

Møt opp kl.18.00-19.15
i Stinas yogahus i Øyenkileveien 86.
1622 Gressvik.

Pris for 4 timer: 950,-

Nb! Husk klær som holder varmen! - Ved regn og ruskevær

Påmelding på Sms,: 92432133

Velkommen🤗

07/10/2024

Fornøyd yogalærer og elever i alle aldre! Denne høsten hadde vi også med oss to menn🙏Gøy❤️Sees på julestri yoga i November/ Desember?

07/10/2024

Jeg gir igjen Somatic Bodywork til deg og kroppen din! ❤️Prisene er akkurat nå nede på 750,- for 45 min. Og 950,- for 60 min. Se den gamle annonsen under, for mer om metoden🙏

Jeg er inne i siste fase av «Lærlingeperioden»min i dette fantastiske “Håndtverket” Somatic Bodywork🌸Somatic Bodywork tar sikte på å løse opp spenninger i kroppen via lette trykk og berøring av bindevevet og diverse akupressur og shiatsu punkter. Dette bidrar oftest til en nærmest meditativ hvile hvor kroppens iboende evne til restitusjon aktiveres. 🌸 Jeg har hatt en strålende dyktig lærer ved navn Ateeka, og har fått bestått eksamen. Nå er det en oppfølgings modul i Århus i «When the east meets the west” med fokus på Østlig og vestlige behandlings former. Og så er jeg ferdig med denne nesten magiske «reisen”🌸 Før jeg er helt ferdig i begynnelsen av desember kan du få 450,- for en session! Dette er halv pris ca🌸Ta kontakt via innboks for avtale!

24/09/2024

Noen yogalærer pløyer litt dypere enn andre, Jonathan er en slik yogalærer!💚Det er verdt å få med seg denne dagen! Meld deg på via Studio Shanti!

https://studioshanti.as.me/?appointmentType=68670511

02/09/2024

Stemmningen i yogshuset etter at yogisene er gått🙏🥰🙏

25/08/2024

Håper dere er klare for yoga i morgen🙏Det er jeg!

Det ser dessverre ut til at det blir regn i morgen, så da blir yogaen inne og ikke her!

Ta med yogamatte om du har, og teppe og p**e til avspenning💚 Vi sees kl.18:30 i Øyenkileveien 86🙏