60 Grader Nord Kiropraktikk

05/03/2026

Nytt telefonsystem☎️.
Nå kan du få snakke direkte med din kiropraktor når du ringer oss på 61108810, om du vil bestille time eller ved andre henvendelser.
Vår online timebestilling er som før: 60 Grader Nord Kiropraktikk

04/03/2026

Trenger du hjelp med noe i kroppen som gjør vondt? Bestill en time hos oss, alle kiropraktorer er medlem av Norsk Kiropraktorforening og vi har god dialog med fastlegen din ved behov. Ring 61108810 eller bestill online.

22/01/2026

Dagens tips! Snakk med oss om dine smerter, sett deg inn i hvordan kroppen fungerer og vær ikke redd for å prøve deg litt fram.

20/01/2026

Har du en kropp som krangler og hindrer deg i å nyte vinteren? Spør kiropraktoren din om hjelp:)

16/01/2026

Skal du ut og måke? Her er noen gode tips!

Å måke snø er egentlig en fantastisk hverdagsaktivitet som hele kroppen din har godt av, men som ved all annen trening gjelder det å ikke gå for hardt ut.

Her er våre råd for en ryggvennlig økt:

Varm opp: Du trenger ikke løpe rundt huset, men litt oppvarming kan hindre stive muskler og vond rygg. Begynn rolig med lette tak før du tar de tyngste løftene.

Ha en plan: Planlegg hvor snøen skal kastes så du slipper å kaste for høyt eller langt.

Sjekk utstyret: Bruk et langt nok skaft for å unngå å bøye ryggen for dypt. Husk brodder hvis det er glatt!.

Varier teknikken: Det viktigste er ikke hvordan du står, men at du varierer. Bytt side jevnlig og veksle mellom å skyve og kaste snøen.

Ta vare på ryggen i vinter! ☃️

12/12/2025

Nå er det snart helg og jula nærmer seg. Her er våre åpningstider:

31/10/2025

28/10/2025

Disse øvelsene kan du kjøre i dag.
10 repetisjoner, 3 runder. God trening!

26/10/2025

Uke 44 er Styrkeuka💪🏻. Legger du en plan for treningen din nå i kveld- så er det enklere å følge opp! Se video for inspirasjon:

24/10/2025

Vi er på plass på Norsk Kiropraktorforening sin faglig kongress i Stavanger, påfyll av faglig informasjon men også treffe hyggelige kollegaer fra hele landet🤩.