15/06/2020
Vi har endelig åpnet igjen!
Senteret er igjen døgnåpent og grupeptimer er tilbake som normalt, men med visse smittevernregler.
De er som følger:
De nye reglene gir oss heldigvis nok spillerom til å gjennomføre både egentrening og gruppetimer på en god måte. Det betyr ikke at det er fritt frem, så vi forventer at alle medlemmer setter seg inn i gjeldende regler og også bruker sunn fornuft.
• Har du symptomer på Corona skal du holde deg hjemme
• Har du fått bekreftet Corona må du gi oss beskjed så kjapt som mulig.
• Hold avstand. 1m ved trening med lav intensitet og 2m ved trening med høy intensitet.
• Unngå kødannelse
• God håndhygiene og god generell hygiene. Vask hendene før og etter trening.
• Det er lov å bruk garderobe, dusj og toalett, men vi anbefaler like vel å bruke dusj/garderobe så lite som mulig.
• Det vil være lov med egentrening hele døgnet. De samme reglene om avstand og hygiene gjelder da.
• Vi deler ikke utstyr med hverandre og vasker av eget utstyr etter bruk.
• Ingen baris-trening. På grunn av smittevern blir det ingen trening i bar overkropp, verken i open gym eller på timer. Og til damene, hvis det er mulig, unngå korte magetopper i starten og ingen trening i bare sports-BH.
Med vennlig hilsen
Simen og Fern
