A-B Motivasjon - personlig utvikling.

10/05/2026

Fra 1. juni er jeg pensjonist – men ikke ferdig med å hjelpe mennesker.

Etter mer enn 20 år som polititjenestemann og mange års erfaring som behandler innen psykisk helsevern ved DPS Gjøvik, ønsker jeg å fortsette å bruke min kompetanse til å støtte mennesker i krevende livssituasjoner.

Jeg tilbyr hjelp til blant annet:

✔ Angst og depresjon
✔ Ubearbeidede traumer og PTSD
✔ Livskriser og belastninger
✔ Relasjonsutfordringer
✔ Personlig utvikling og mestring

Jeg tilbyr samtaler i trygge omgivelser – både fysisk og digitalt.

Pristilbud:
• Gratis førstesamtale (60 min).
• Individueii samtale (60 min): kr 1200,-
• Digitalt/Telefonsamtaler : kr. 900,-
• Studentrabatt: 25 %
• Pakke med 10 samtaler: 15 % rabatt

Mitt mål er enkelt: Å møte deg der du er, og hjelpe deg videre.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.

Del gjerne.

Jeg tilbyr et bredt spekter av tjenester innen psykoterapi der du trenger det, inkludert individuelle samtaler og dobbeltimer for deg som ønsker mer tid til fordypning. For bedrifter kan jeg skreddersy undervisningsopplegg med fokus på mental helse og trivsel. Ta det første steget mot bedre helse...

03/10/2024

Nytt design på min hjemmside. Utvidet tilbud, - digital konsultasjon. Gi gjerne tilbakemelding, og del gjerne også.

Jeg tilbyr et bredt spekter av tjenester innen psykoterapi der du trenger det, inkludert individuelle samtaler og dobbeltimer for deg som ønsker mer tid til fordypning. For bedrifter kan jeg skreddersy undervisningsopplegg med fokus på mental helse og trivsel. Ta det første steget mot bedre helse...

30/06/2024

Tilbakemelding fra «Mona» 27 år» for behandling av tvangslidelse.

" Magnar er en fantastisk varm og empatisk mann som tar seg god tid, lytter og er genuint opptatt av å gi den beste mulige behandlingen som er individuelt satt opp ...
Han sitter med mye kunnskap og erfaringer og går inn med hele seg i den hjelpen han gir. Med hans metoder innen ocd-behandling har jeg komt langt på veien til ett bedre liv med mindre tvang

30/06/2024

Tilbakemelding, fra «Espen 58 år» for bearbeiding av traumeminner fra oppvekst.

"Magnar evner det andre ikke har klart før han. Han viste meg ved sin utstråling og ekte innlevelse at det fantes håp når alt virket håpløst. Magnar lytter og gir kloke råd ut fra sine kunnskaper, gode personlighet og livserfaring. Han evner å gjøre utfordrende kognitiv behandling troverdig, spennende og nyttig. For meg ble han den som snudde skuta. Magnar hjalp meg til å endre uønsket adferd, og behandlingen har redusert livstruende angst og depresjon til optimisme og ny livsglede."

17/03/2024

Magnar har vært min kollega i over 6 år. Jeg kjenner ham som en person med et stort interesse og hjerte for mennesker. Han har mange års erfaring som behandler i psykiatrien, blant annet med kognitiv atferdsterapi. Hans åpenhet, entusiasme og livserfaring gjør ham til en god sparringspartner. Hvis du ønsker hjelp med å komme deg videre i en vanskelig situasjon anbefaler jeg å ta en prat med Magnar. '

Esther Grootenboer
psykiater

12/02/2024

Annonserer mitt bierverv i Mentalt Perspektiv - et magasin om psykisk helse, i dag.
Utgave 1 -2024 Opplag: 10.000. Kommer ut 4 ggr i året.
- Trenger du hjelp til å sortere tanker?
- Lider du av sosial angst, panikkangst?
- Hjelp til behandling av traumer?

Ta kontakt for en uforpliktende samtale.
Tlf. 90788783
post@abmotivasjon.no
www.abmotivasjon.no

05/01/2024

Oppdatering av tilbud

Trenger du noen å snakke med? Jeg kan bidra til en endring for at du selv skal føle deg bedre.
Hjemmebesøk. Tiltak skreddersys.

14/12/2023

Mamma og meg❤️ - 90 års dag ble i dag feiret med stor familie🎂🎉🎁💐
Mum and me❤️ - Today’s 90th birthday was celebrated with a large family🎂🎉🎁💐

15/10/2023

Flott helg på Beito med utsikt til Bitihorn 🍁⛰️

30/09/2023

Aktiv tur i nærmområdet i dag - flott naturopplevelse 🍁 i flott høstvær😊🍂

Active walk in the nearby area today - great nature experience 🍁 in great autumn weather 😊🍂

18/09/2023

Flott naturopplevelse på tur, Skeikampen i går🍁😎☀️