01/12/2025
✨ Hvilke tradisjoner vil vi gi videre? ✨
Jeg husker den gode følelsen da jeg fikk være med bestemor å bake. Det var ro, kos og fellesskap – og kakene ble ekstra verdifulle fordi de var knyttet til minner og forventning❤️
Før i tiden ble kakene spart til julaften, og maten var laget på ekte råvarer.
Sukker og krydder var luksusvarer, og nettopp derfor ble de brukt med omtanke.
I dag er det mange som kjøper kakene ferdig, eller baker bare fordi det er en forventning om det og da uteblir ofte den gode følelsen. Flere jeg kjenner, inkludert meg selv, forteller at de ender med å kaste kaker etter jul – kanskje ble det for mye, eller så var det så mye annet godt å velge i at kakene mistet sin plass.
En ny tid🏪
Desember har dessverre blitt et sukkermaraton og det er kroppen som må løpe et løp den ikke er skap for🏃🏾♂️🏃🏻♀️🏃🏼
Med stadig litt inntak av pepperkaker, twist, gløgg, risgrøt og sjokoladekalender starter kjøret fra tidlig morgen for mange. «For det er jo desember og vi må jo kose oss litt»
Industristyrte vaner 🏪
Grunnen til at jeg skriver dette, er fordi jeg ser hvordan de nye tradisjonene gjør oss slitne, overvektige og syke. Og det er absolutt ikke juleribba sin feil – den er ekte tradisjonsmat. Det er sukkerkjøret og industristyrte vaner som tapper oss for energi og skaper stress. Jeg vet det er fare for å bli oppfattet som fanatisk når man uttaler seg om slike ting, men den sjansen er jeg villig til å ta i dag🎄
Så hvilke tradisjoner vil vi gi videre? 🎄❤️
De gamle, som handler om fellesskap, glede og det å glede seg til noe? Eller de nye, som handler om overflod, priskrig og stress?
1️⃣. desember❤️🎄
Kanskje det er tid for å ta tilbake de tradisjonene som gir oss ro, fellesskap, forventning og ekte matglede. 🎄✨
🌟 Tre små tips til en stressfri adventstid med matglede og overskudd
🍽️ Spis deg god og mett til måltidene – nyt maten og la magen få ro mellom måltidene.
❄️ Finn på noe aktivt sammen – ta frem akebrettet, gå en måneskinnstur eller lek ute.
🍪 Kjøp eller lag passelig med kaker og søtsaker – og spar det meste av dem til selve julen, så blir de ekstra spesielle.
Jeg håper alle får en riktig god og stressfri adventstid 🎄❤️
