Naturmedisinsk Aromaterapaut Lill Livsentusiast MNNH

28/03/2024

Blir litt nytt i Skogly Landhandel.

En nydelig liten mugge med blomstermotiv. Grønt stempel SP, som ble brukt i perioden 1948-1952 Lett bruksslitasje på gullkant. Høyde ...

20/01/2024

6 asjetter "Unique" fra Egersund Designer Kaare Blokk Johansen Produsert 1971 til 1974 I god stand.

03/01/2023

Livskvalitet går ikke ut på dato.
Interessen for geriatrisk massasje, eller massasje til eldre er økende.
Dette er en del av befolkningen som tradisjonelt ikke har mottatt så mye massasje i vår del av verden. Samtidig er det en gruppe som kan ha store fordeler med å motta massasje.
Da jeg var i Tyrkia ble jeg fortalt at de fleste lærte å massere fra de var unge, og at syke og sengeliggende eldre jevnig ble massert på hender og føtter.
Massasje er en medikamentfri alternativ behandling som ser ut til å l indre mange typiske fysiske og psykiske plager forbundet med økt alder, og har få eller ingen bivirkninger.
De største bivirkningene er bedre humør, mindre smerter, lindring av depresjoner og økt livslyst.
Økte krav til effektivisering gjør at pleiere på sykehjem har mindre tid til den enkelte, og ny teknologi gjør at en økende andel eldre vil bli boende hjemme lenger.
Mange eldre er ensomme, kanskje har ektefelle og venner gått bort, og det kan for noen gå lang tid mellom besøk fra familie. Ensomhet øker risikoen for angst, depresjon, redusert livskvalitet og medisinering. Massasje kan være en måte å møte behovet for menneskelig kontakt, der slik kontakt ikke er tilstrekkelig fra før.
I Vesten lever en i en kultur som favoriserer ungdom. Mange eldre, kanskje særlig kvinner, opplever å bli eller mindre verdsatt etter hvert som de blir eldre.
Spør du eldre mennesker så får du ofte til svar at de føler seg «like unge inni».
De har selvfølgelig de samme følelser og behov som alle andre.
Det er et grunnleggende, menneskelig behov å bli sett, å føle tilhørighet og å være en del av et fellesskap med andre.
Mange eldre sliter med smerter og ubehag av forskjellige årsaker, som sykdom eller slitasje.
En del eldre sliter med angst og / eller depresjon. Dette kan komme av fysiske årsaker som aldersendringer i hjernen, annen sykdom, tap av funksjonalitet og i noen tilfeller medikamentbruk, eller det kan ligge psykososiale årsaker bak, som tap av posisjon, tap av innhold i hverdagen eller ensomhet.
Dette kan bidra til redusert livskvalitet, økt medikamentbruk og økt forekomst av depresjon.
Man vet både fra praktisk erfaring og fra flere studier at massasje kan virke smertelindrende gjennom å løse opp i muskulære spenninger, bidra til økt velvære, og virke betennelsesdempende ved å øke antallet frie lymfocytter i blodet.

Tradisjonelt behandles depresjon hos eldre med psyko- eller miljøterapi, lysterapi, elektro-sjokk eller medikamenter.
Massasje tilpasset ens behov og funksjonsnivå er et godt alternativ.

20/10/2022

En klassisk massasje behandler og forebygger muskel- og leddplager ved manuell bearbeiding av muskler og bindevev. De mest kjente fordelene ved klassisk massasje er reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager. Det finnes likevel en rekke andre fordeler med massasje, er noen av dem:

Huden: Massasje kan forebygge rynker. Den økte blodsirkulasjonen fører til at collagenfibrene i huden stimuleres. Dette bidrar til at elastisiteten, styrken og cellefornyelsen øker. Aktiviteten i svettekjertlene og fettkjertlene som fukter huden reguleres og huden kvitter seg raskere med døde hudceller. Dette gir en friskere glød. Dessuten kan den økte blodsirkulasjonen også påvirke forsyningen av nødvendige næringsstoffer som behøves for å få sunt hår og sterke negler.

Musklene: Massasje gir bedre kroppsholdning ved å hjelpe spent muskulatur tilbake til en mer balansert posisjon. Korte, spente muskler, strekkes og slapper av, og de får tilbake sin elastisitet og bevegelighet. Dette er årsaken til at idrettsutøvere ofte bruker massasje både før og etter trening. Musklene heles raskere og krampe og stivhet reduseres.

Sirkulasjon – lymfesystem: Massasje kan bidra til at du puster dypere og til at blodårene utvider seg. Dette bedrer sirkulasjonen og gir blodet oksygen. Økt sirkulasjon betyr også at oksygen og næringsstoffer effektivt når frem til musklene. Lymfesystemet har ingen egen pumpe, slik som hjerte er for blodet, og er derfor avhengig av muskelaktivitet for å fungere godt. Dessuten vil den økte sirkulasjonen bidra til at vitale næringsstoffer fraktes til nyrer og lever, som er viktige renseorganer. På den måten bidrar massasje til at avfallstoffer mer effektivt fraktes ut av kroppen.

Fordøyelsen: Massasje kan forebygge forstoppelse. Fordøyelsessystemet reagerer raskt på stress, spenninger og angst. Massasje reduserer stress og bidrar dermed til at fordøyelsen bedres. Dette kan redusere forstoppelse og luftplager.

Immunforsvar: Stresshormoner har dårlig innflytelse på immunforsvaret. Undersøkelser viser at nivået av stresshormonet kortisol synker under massasje og at regelmessig massasje dermed styrker immunforsvaret.

Frigir lykkehormoner: Massasje fremmer avslapping. Undersøkelser viser at massasjelignende berøring frigjør et hormon som kalles oxytocin- det såkalte kjærlighets – og avslapningshormonet. Oxytocin har en rekke positive effekter på kroppen. Det roer sinnet, reduserer stress, senker blodtrykket og hever smerteterskelen.

Ens mentale tilstand: Massasje av nakke og hodebunn n har viset seg å ha stor virkning på den mentale tilstanden. Forskning vier at den fysiske oppløsningen av muskelspenninger og den økte blodstrømmingen til hjernen gir en sterkere følelse av klarhet, bedre konsentrasjonsevne og mindre irritabilitet.

Energibalansen: Massasje kan også virke på kroppens energibalanse gjennom chakrasystemet. Ved å gi kroppen og sjelen næring og jording gjennom massasje, vil man kunne oppnå en dyp følelse av fred, ro og balanse. Etter en massasje kan man føle seg mer i ett med seg selv, får et bedre perspektiv på livet og føler seg seg mer avslappet og komfortabel i sin egen kropp.
Det igjen kan være et viktig tilskudd til kroppens engen evne til selvhealing.

19/10/2022

Peppermynte. Menthe piperita.
Er mange arter og varianter av peppermynte, men de har de samme medisinske egenskaper .
Fordøyelsesfremmende, appetittvekkende, galledrivende, kvalmedempende, brekningshemmende, tarmgassdempende (karminativ), sammentrekkende, bedøvende, betennelseshemmende, antiseptisk, bakteriehemmende, virushemmende, sopphemmende, avkjølende, åreutvidende, smertestillende, krampeløsende, beroligende, slimløsende, urindrivende, svettedrivende, menstruasjonsregulerende, hostedempende og friskt rensende på hud og slimhinner. Psykisk oppløftende, avslappende og nervestyrkende.
Brukes ved:
Dårlig fordøyelse, magesmerter, tarmgass, gallestein og andre gallesykdommer, leversykdommer, kvalme, brekninger, forstoppelse, diaré, nervøs mage, tykktarmsbetennelse, irritabel tykktarm, ulcerøs kolitt, Crohn’s sykdom, tarmkolikk, syreoverskudd, luftrørskatarr, sår hals, bihulebetennelse, nesekatarr, forkjølelse, influensa, hoste, astma, bronkitt, slimhinnebetennelser i munnhulen, tannkjøttbetennelse, dårlig ånde, tannpine, øreverk, herpessår, feber, hetetokter, leddbetennelse, senebetennelse, fibromyalgi, hevelser, blåmerker, åreknuter, urinsyregikt, revmatisme, gikt, muskel- og skjelettplager, kløe, hodepine, migrene, sjokk, nevralgier, generell svekkelse, mental og fysisk tretthet.

Utrekk/te: en toppet ts tørket og knust urt til en kopp kokende vann. Trekkes under lokk i 10 min.
Jeg kan snart tilby egenprodusert peppermynte i 100 g poser.

Les mer:

Menthae piperitae folium: Peppermynteblad. Bladene kan samles inn flere ganger i løpet av sommeren. Drogen har en kraftig mentolduft og en krydderaktig, kjølig smak.

06/10/2022

Har ledig for aromaterapimassasje i morgen fredag, samt mandag og tirsdag neste uke.
Timebestilling på 95814502

20/09/2022

Ledige timer for aromaterapimassasje onsdag, torsdag og fredag.
Timebestilling på 95814502

15/09/2022

Tilbyr pr nu:
Klassisk aromaterapimassasje.
Det er en hel rolig og avslappende kroppsmassasje med baseolje og tilpassede eteriske oljer. Jeg masserer rygg/nakke/bakside lår og legger, fot, fremside legger/lår, mage, skuldre, armer, hender, hals, ansikt og hodebunn.
Det er en blanding av lett strykning, dypere bindevevsmassasje, bearbeiding av akupressurpunkter og lymfedrenasje.
Det hele tar ca 90 min. Og koster 1300,-

Rygg/nakke
Det er en kraftigere og dypere bindevevsmassasje, der jeg jobber mer med muskelspenninger og knuter. Kan bruke vakumkopping ved behov.
Der har jeg to alternativ
60 min kr 980,-
45 min kr 690,-

Fotmassasje
Bindevevsmassasje og behandling av akupressurpunktpunkter samt lymfedrenasje av fotblad, legger, knær og lår.
Kan også bare ta legger og fot om ønskelig.
45 min 690-
30 min 500-

Intuitiv healingmassasje.
Mye av den samme massasjen som ved klassisk aromamassasje, men jeg jobber mer intuitivt og bruker healing aktivt i massasjen.
60 min 980-

Reiki
Reiki er et gammelt japansk healingssystem, som ble gjenoppdaget på slutten av 1800-tallet. Reiki brukes for bedre helse, velvære og personlig vekst.
60 min 980,-

Ørelys/otopati
Ørelys kan virke beroligende ved ørebetennelser, bihulebetennelse, øresus, tinnitus,hodepine og forkjølelse.
Ørelys gir et lett trykk nedenfra og vibrasjonene fra flammen virker som en myk massasje av trommehinnen.
En behandling kr 350,-
Som tillegg til annen behandling kr 200-
Tid ca 30 min pluss konsultasjon.

Bach blomstermedisin
Bachs blomstermedisin er en form for komplementær behandling som brukes for å behandle og balansere negative følelser.
Første konsultasjon tar 45-60 min.
Kr 750,-
Oppfølging 30 min 450,-
Påfyll kr 150,-

Bioptron lysbehandling.
Som tilleggsbehandling til annen behandling.

Fjernhealing.
Tid etter avtale. Pay it forward.

Husrens/ energibalansering.
Tar ikke betalt for arbeidet, kun dekket reisekostnader, mat og eventuelt overnatting.

Har også produkter for salg.

Timebestilling på 95814502

07/09/2022

«La din mat være din medisin og medisin være din mat»
Hippokrates.

Effekten kan ikke bare forklares med at maten er næringsfattig og av dårlig kvalitet, mener forskerne.

15/08/2022

Ikke så stort på plass, men desto større på innhold.
Tilbyr pr nu:
Klassisk aromaterapimassasje.
Det er en hel rolig og avslappende kroppsmassasje med baseolje og tilpassede eteriske oljer. Jeg masserer rygg/nakke/bakside lår og legger, fot, fremside legger/lår, mage, skuldre, armer, hender, hals, ansikt og hodebunn.
Det er en blanding av lett strykning, dypere bindevevsmassasje, bearbeiding av akupressurpunkter og lymfedrenasje.
Det hele tar ca 90 min. Og koster 1300,-

Rygg/nakke
Det er en kraftigere og dypere bindevevsmassasje, der jeg jobber mer med muskelspenninger og knuter. Kan bruke vakumkopping ved behov.
Der har jeg to alternativ
60 min kr 980,-
45 min kr 690,-

Fotmassasje
Bindevevsmassasje og behandling av akupressurpunktpunkter samt lymfedrenasje av fotblad, legger, knær og lår.
Kan også bare ta legger og fot om ønskelig.
45 min 690-
30 min 500-

Intuitiv healingmassasje.
Mye av den samme massasjen som ved klassisk aromamassasje, men jeg jobber mer intuitivt og bruker healing aktivt i massasjen.
60 min 980-

Reiki
Reiki er et gammelt japansk healingssystem, som ble gjenoppdaget på slutten av 1800-tallet. Reiki brukes for bedre helse, velvære og personlig vekst.
60 min 980,-

Ørelys/otopati
Ørelys kan virke beroligende ved ørebetennelser, bihulebetennelse, øresus, tinnitus,hodepine og forkjølelse.
Ørelys gir et lett trykk nedenfra og vibrasjonene fra flammen virker som en myk massasje av trommehinnen.
En behandling kr 350,-
Som tillegg til annen behandling kr 200-
Tid ca 30 min pluss konsultasjon.

Bach blomstermedisin
Bachs blomstermedisin er en form for komplementær behandling som brukes for å behandle og balansere negative følelser.
Første konsultasjon tar 45-60 min.
Kr 750,-
Oppfølging 30 min 450,-
Påfyll kr 150,-

Bioptron lysbehandling.
Som tilleggsbehandling til annen behandling.

Fjernhealing.
Tid etter avtale. Pay it forward.

Husrens/ energibalansering.
Tar ikke betalt for arbeidet, kun dekket reisekostnader, mat og eventuelt overnatting.

Har også produkter for salg.

Timebestilling på 95814502

20/07/2022

Det får bare regne ute, jeg koser meg med å male og ordne behandlingsrommet mitt på Gladstad.
Jeg starter opp 1 august, men kan ta i mot timebestillinger på mob 95814502 fra nå av.
Vil ha litt produkter for salg også.