Velsand Veiledning

Velsand Veiledning Jeg heter Ann Eline, og tilbyr individuell veiledning og kurs i livsstyrketrening. Det ligger skjulte ressurser latent i oss alle. Er du leder?

Du er varmt velkommen til å ta kontakt! 💛

Tilbudet passer for:
• privatpersoner
• ledere
• bedrifter
• organisasjoner

www.velsandveiledning.no Velsand Veiledning drives av meg, Ann Eline Raen Velsand - sosionom med erfaring fra begge sider av bordet med videreutdanning i livsstyrketrening. INDIVIDUELT
Fra mitt hjemmekontor tilbyr jeg helsepedagogisk veiledning av enkeltpersoner og grupper, både privat og gjennom arbeidsgivere. Som veileder er jeg opptatt av å legge til rette for at de som oppsøker meg kan gjøre viktige oppdagelser i eget liv, bli mer bevisst sine egne ressurser og bli bedre rustet til å møte livet slik det er her og nå - både i relasjon til seg selv, sine barn, partnere, venner og kollegaer. KURS
I tillegg til individuell veiledning tilbyr jeg kurs i livsstyrketrening, som er et helsefremmende tiltak i gruppe. Kurset har til hensikt å styrke deltakernes evne til å mestre helse- og livsutfordringer. Både kursets innhold og metodikk og selve gruppeaspektet har gjennom flere forskningsprosjekter vist seg å være medvirkende til betydelig reduksjon av emosjonelt stress og økt mestringstro. BEDRIFT
Individuell veiledning, grupper og kurs, både for ledere og ansatte, kan være en god investering i å fremme helse og å forebygge sykefravær i alle bransjer. Dette er i tråd med den gjeldende intensjonsavtalen om et mer inkluderende arbeidsliv. Hva ville skje i din bedrift om mer av dette ble hentet frem? Ta kontakt dersom du er nysgjerrig og ønsker en uforpliktende prat om mulig samarbeid. Veiledningen du får hos meg tar utgangspunkt i at læring skjer gjennom erfaring og gjennom å gjøre egne oppdagelser. Både veiledningen og kursene jeg tilbyr bygger på oppmerksomt nærvær, konfluent pedagogikk og gestaltveiledning. Du kan lese mer om livsstyretrening på www.livsstyrketrening.no.

13/10/2025

Når jeg kjenner kloa i brystet, og tror på katastrofetanker 🤯 (som om de var virkeligheten), hjelper det ofte å bli minnet på at jeg trygt kan ta en rolig strekk og ta imot et dypt pust. 😌

Pia er god på ikke å bekymre seg for fremtiden eller gruble over fortiden. En fin inspirasjon for meg, hun frøkna der! 🐕🥰

Hva minner DEG på å sjekke inn med deg selv, og ta imot litt vennlighet når du trenger det? 💛

I dag starta alt på skeiva her i huset. Og jeg håndterte det ganske så klønete. (Tror faktisk samtlige i huset fikk skru...
21/08/2025

I dag starta alt på skeiva her i huset. Og jeg håndterte det ganske så klønete. (Tror faktisk samtlige i huset fikk skrubbsår i sjela av min måte å håndtere morgenens kaos på i dag, inkludert katten og hunden.) 😵‍💫
Heldigvis er det ikke PERFEKSJON, men REPARASJON som styrker båndene mellom oss.

❤️‍🩹 I dag trenger jeg å reparere i flere retninger - også i møte med meg selv.

❤️‍🩹 Husker DU å ikke bare be om tilgivelse, men også å ta i mot tilgivelse og tilgi deg selv?

28/06/2025
Er du for eller imot virkeligheten?Jeg er ofte imot. 🥴🤚Det er ikke alltid jeg merker det; at jeg går inn i et mønster - ...
19/06/2025

Er du for eller imot virkeligheten?
Jeg er ofte imot. 🥴🤚
Det er ikke alltid jeg merker det; at jeg går inn i et mønster - står på armlengdes avstand med piggene ute og forsøker å kontrollere virkeligheten fremfor å erfare den. 🦔

Hjernen min gjør det automatisk, forsøker å beskytte meg mot ubehagelige følelser. 🧠
Er ikke det greit da? 🤷‍♀️
Vel, ulempen med å unngå ubehag er at jeg går glipp av virkeligheten her og nå - LIVET, om du vil.❤️🌿

Så, fremfor å bli i disse automatiske mønstrene, blir du med og øver på å føle hele greia, være til stede? 🙋🏼‍♀️✨

07/06/2025
24/05/2025
Takknemlig ❤️
14/05/2025

Takknemlig ❤️

14/03/2025

Hvile. Enkel sak? Njæ. 🥴Det kan være skikkelig vanskelig, syns jeg. 😓For meg er det spesielt vanskelig 1)Når jeg VIL mye...
12/02/2025

Hvile. Enkel sak?
Njæ. 🥴
Det kan være skikkelig vanskelig, syns jeg. 😓

For meg er det spesielt vanskelig
1)Når jeg VIL mye greier, og
2)Når jeg er REDD.
(Eller en kombo, faktisk)

Jeg har et mønster som sitter skikkelig dypt i meg: Når kroppen sier den trenger hvile - da øker jeg tempoet! 🌪️☄️

Er ikke det litt rart? Det skjer helt automatisk - til jeg blir bevisst på det. Og ofte blir jeg ikke bevisst på det før det er «for sent» å snu, og kroppen sier ‘takk for seg’. 💥😵‍💫

Men vet du hva? Det er aldri på noe tidspunkt for sent å møte seg selv (eller andre) med raushet, medfølelse og vennlighet. I øyeblikket. Når virkeligheten er akkurat sånn som den er. ❤️

09/02/2025

Adresse

Skirstadgutua 13
Gran
2750

Åpningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4795284726

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Velsand Veiledning legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Velsand Veiledning:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type