Shanti yoga studio

Hjem
Norge
Gressvik
Shanti yoga studio

Yogastudio på Gressvik Torg i Fredrikstad. Velkommen til oss:) Studio Shanti ønsker å være ett sted der en kan styrke kroppen og hvile tankene. God Yoga !

Selv om klassene har ulik fysisk intensitet vil det ved siden av en trygg yogapraksis vektlegges ett indre fokus. Og som muskler kan trenes sterkere kan pusten trenes til å bli dypere og ro til å vare hele dagen.

04/05/2026

Vår lille Self Love Club vokser 💛 Det er så gøy at vi blir flere og flere medlemmer på Shanti!

Frem til 17. mai kan alle medlemmer ta med en venn helt gratis ✨
Hvem vil du ha med deg?

Og husk – vi har medlemskveld onsdag 6. mai: Myk yoga, litt refleksjon og te-smaking med spennende smaker fra Jolu Teas 🍵

Alt er litt bedre sammen 💛

03/05/2026

Du vet den følelsen når du står på toppen av et fjell, slår armene ut og tar et helt dypt pust?

Som om kroppen plutselig får mer plass.
Som om noe slipper taket.

Den følelsen skulle jeg ønske vi ga oss selv litt oftere i hverdagen også.

02/05/2026

Kom mai du skjønne milde 🌿

Ny måned og ny uke med yoga, pust og små pauser i hverdagen ✨

✨ Shanti Yogi-medlemmer:
Husk å melde dere på medlemstimen onsdag kl. 18.00. Vi gleder oss til en hyggelig kveld sammen 🤍

Hvilken klasse sees vi på denne uken? 🌙

27/04/2026

Mai hos oss – tid for å lande, puste og fylle på 🌿

Denne måneden inviterer vi til opplevelser som gir ro, ny energi og rom for deg selv ✨

🧘 Workshop: Skap din egen yogapraksis
Fredag 1. mai kl. 10.00
Lær hvordan du kan ta yogaen med deg – hvor som helst

🌕 Fullmåne praksis
Fredag 1. mai kl. 15.00
En rolig praksis for å gi slipp og skape rom for det nye

🤍 Yoga SPA
Søndag 3. mai kl. 10.30
En myk og nærende pause med massasje og berøring.

✨ Shanti yogi Medlemskveld
Onsdag 6. mai kl. 18.00
Myk yoga, refleksjon og te- smaking sammen.

🌸 Yoga for første gang
Onsdag 27. mai kl. 18.00
En trygg og rolig introduksjon til yoga for deg som er helt ny.

Hvilken praksis kaller mest på deg denne måneden? 💫 Book din plass på shantiyogastudio.no

fullmåneyoga egenomsorg yogapraksis balanse ro pust velvære

24/04/2026

🌕 Ny fullmånepraksis

1. mai kl. 15.00 med Elin

Fullmånen minner oss på å stoppe opp, kjenne etter og gi slipp på det vi ikke lenger trenger å bære.

Denne timen blir en rolig og nærende praksis med myk yoga, pust og avspenning – et lite pusterom for kropp og sinn.

Ingen prestasjon. Ingen forventninger.
Bare tid til deg selv.

Passer for alle 🤍

Pris: 260,-
Gratis for medlemmer
1 klipp for deg med klippekort

Book din plass

18/04/2026

🌿 Uke 17 hos Shanti

En ny uke med rom for ro, bevegelse og små pauser i hverdagen.

✨ Nytt denne uken:
Søndag inviterer Mona til Yin & Nidra – en rolig og nærende avslutning på uken.
En praksis hvor du virkelig kan lande, gi slipp og hente deg inn.

🌸 Dette skjer fremover:

• Workshop: Skap din egen yogapraksis – 1. mai kl. 10.00
• Fullmåne praksis – 1. mai kl. 15.00
• Yoga SPA – 3. mai kl. 10.30
• Medlemskveld – 6. mai kl. 18.00
• Yoga for første gang – en intro til yoga 27. mai kl. 18.00

💛 Vi vil gjerne høre fra deg

Vi har sendt ut en mail til alle som har besøkt oss de siste 6 månedene, med en liten spørreundersøkelse. Du kan også svare på den her 👉https://forms.gle/a3zgWXwMcsxQA2jg8
Den hjelper oss å utvikle Shanti videre – slik at vi kan skape et sted som betyr enda mer for deg.

Svar og bli med i trekningen av
1 måned gratis medlemskap ✨

Velkommen akkurat som du er 🌿

11/04/2026

Solen titter frem, kveldene blir lysere, og dagene fylles med nye gjøremål.

Midt i alt som spirer og vokser rundt oss, er det viktig å huske å lade egne batterier også. Sett av tid til deg selv, finn pusten, og gi kroppen rom til å hente ny energi. Dette skjer hos oss i uke 16 i det røde gamle koselige huset i hjertet av Gressvik. Velkommen hjem🧘🫶

07/04/2026

Bli med på Ecstatic Dance med Victoria på søndag 💫
Et rom for fri bevegelse, uten prestasjon og uten krav.

Kom som du er, lukk øynene, kjenn etter – og la kroppen bevege seg slik den vil.
Vi starter rolig, lar musikken lede oss, og avslutter med avspenning.

Ingen erfaring nødvendig. Bare nysgjerrighet.

🕔 Søndag kl. 17.30–19.30
Dørene åpner 17.00

Gi deg selv to timer til å slippe taket og bare være 💛
Book din plass 👉 https://www.shantiyogastudio.no/booking

06/04/2026

Uke 15 hos Shanti
Denne uken skjer det mye fint på matta og i rommet ✨

Onsdag starter vi opp med en ny time: MykYangyin med Mona. En rolig og balansert klasse som kombinerer lett, flytende bevegelse (yang) med dype, avspennende yin-stillinger.

I april starter også et nytt nybegynnerkurs. Kurset passer perfekt for deg som er ny til yoga, men timene er også åpne for drop-in for deg som ønsker å være med innimellom.

Og på søndag er det duket for Ecstatic Dance med Victoria – en fri og levende opplevelse der du kan bevege deg akkurat slik du er, uten prestasjon og uten krav.

Velkommen til en uke med både ro, energi og glede🧘

30/03/2026

Velkommen til yoga i påskeuken 🐣. Når alt våkner til liv og alt skal skje på en gang er det viktig balanser det hele. For å orke med alt det herlige som skjer, vend tilbake til kroppen og pusten og hent deg inn. Denne uken er det også fullmåne 🌝 og Elin kjører en herlig fullmåne praksis på torsdag🙏🏻
Søndag runder vi av uken med Yoga SPA. Maja som er naprapat skal assistere Eileen i denne timen. Dette er en herlig stressreduserende klasse med berøring og massage.
Velkommen til yoga og ha en god påske alle sammen🐣

24/03/2026

Gikk du glipp av nymånepraksis i mars? Nå har du muligheten igjen torsdag 2. april.
Bli med på en rolig fullmånepraksis med Elin!

Vi møtes til en praksis med fokus på å roe ned og gi slipp på det som ikke gagner oss lenger for å gi plass til det som kommer, en tid for fornyelse.
Klassen starter med pust og chant før vi beveger oss langsomt og mykt gjennom flere runder Chandra Namaskar(månehilsen)
Siste halvdel av klassen finner vi dypere ro i yin og avslutter med lang avspenning.

Betaling:
Drop-in: 260,-
Gratis for medlemmer og 1 klipp for de som har klippekort.

Book: https://studioshanti.as.me/?appointmentType=88726567

Adresse

Gressvik Torg
Gressvik
1621

Telefon

+4793218224

Nettsted

https://www.shantiyogastudio.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Shanti yoga studio legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Gressvik?

Del

Type

Yogastudio