Grandes Kinesiologi

Grandes Kinesiologi Informasjon og tips om Kinesiologi. Kommuniserer med den beviste og den underbeviste delen av deg.

Mentalt, emosjonelt og fysisk.
-Fokuserer på ÅRSAKEN til problemet
-Balanserer både mennesker og dyr
-Taushetsplikt er en selvfølge

❤️
23/04/2026

❤️

Lever du i nuet? 🌿 Har du fokus på det du holder på med – der du er akkurat nå? Eller lever du i fortida? Er du fast ...
14/04/2026

Lever du i nuet? 🌿

Har du fokus på det du holder på med – der du er akkurat nå?

Eller lever du i fortida?
Er du fast i det som har vært… tankene om hva du gikk glipp av, sjanser du ikke tok… og valgene du lurer på om var riktige?

Kanskje lever du mest for framtida?
Hva som kommer til å skje, hvem du møter, hvilke valg du skal ta… kanskje til og med om du vinner i lotto 😉

Det som har vært, får du ikke gjort noe med.
Du kan bare påvirke hvordan du velger å møte det.

Og det som enda ikke har skjedd, kan du heller ikke kontrollere fullt ut.
Du kan sette en retning – men livet er ikke fastsatt.

Så hvorfor ikke være til stede her og nå?
Se rundt deg.
Lukt. Lytt.
Pust med magen.

Vær til stede i ditt eget liv – og i livet til de du har rundt deg ❤️

Nevroplastisitet - hjernens evne til å endre seg. Du kan bygge om hjernen din med nye tanker og nye valg, uansett alder.
07/04/2026

Nevroplastisitet - hjernens evne til å endre seg. Du kan bygge om hjernen din med nye tanker og nye valg, uansett alder.

FRYKTFrykt stopper mange av oss fra å gjøre ting vi egentlig har lyst til. Ikke fordi vi ikke kan – men fordi det ukjent...
31/03/2026

FRYKT

Frykt stopper mange av oss fra å gjøre ting vi egentlig har lyst til. Ikke fordi vi ikke kan – men fordi det ukjente føles utrygt.

Ofte tenker vi:
"Jeg vet hva jeg har, men ikke hva jeg får."

Kan dette gjøre at vi blir værende der vi er – selv om vi drømmer om noe mer?

Men hva skjer hvis vi faktisk tør å gjøre det?

Når vi tar steget, kan vi oppleve noe viktig: mestring.
Følelsen av at vi klarte noe vi egentlig var litt redde for.

I Neuro-Training snakker vi ofte om at hjernen vår liker det som er kjent. Det ukjente kan oppleves som en trussel.

Et tips kan være å visualisere det ukjente som noe kjent. Se for deg hvordan det kan føles når det faktisk går bra.

Kanskje betyr det å prøve noe nytt.
Kanskje møte nye mennesker.
Kanskje ta et lite steg mot en ny hverdag.

Kanskje gå ut av det kjente rommet, til nye muligheter

Ikke la frykten for det ukjente bli større enn drømmen om det som kan bli.

Er det noe du har hatt lyst til å prøve – men som frykten har holdt deg litt tilbake fra? 💭

ET ÅR NORDPÅ - FOR Å SKAPE NYE VALGNoen ganger kjenner vi at livet trenger et lite skifte. Ikke fordi noe er galt – men ...
24/03/2026

ET ÅR NORDPÅ - FOR Å SKAPE NYE VALG

Noen ganger kjenner vi at livet trenger et lite skifte. Ikke fordi noe er galt – men fordi noe kaller.

Jeg har valgt å ta et år nordpå. Et år for å ta et steg i en litt annen retning. Et år for å se hva som kan skje når jeg bevisst endrer omgivelser, rytme og relasjoner.

For når vi blir værende i de samme rammene, med de samme vanene og de samme mønstrene – fortsetter ofte livet å gjenta seg selv. Det er trygt. Men det er ikke alltid utviklende.

Dette året handler om:

✨ Å skape nye relasjoner
✨ Å møte nye perspektiver
✨ Å gi rom for nye tanker og nye handlingsmønstre
✨ Å bryte ut av gamle vaner som ikke lenger tjener meg

Neuro-trening handler nettopp om dette – at hjernen er formbar. At nye erfaringer skaper nye koblinger. At bevisste valg kan åpne nye veier, både mentalt og emosjonelt.

Ved å flytte meg fysisk, flytter jeg også noe mentalt. Jeg gir meg selv muligheten til å se livet mitt utenfra. Til å stille nye spørsmål. Til å velge annerledes.

Dette året er også en investering i min egen helse – fysisk, mentalt og emosjonelt.
Mer tilstedeværelse. Mer ro. Mer bevissthet rundt hva jeg fyller dagene mine med.

Jeg tror at når vi tør å endre noe konkret i livet, gir vi hjernen nye impulser som igjen kan skape varig endring. Nye mønstre. Nye valg. Nye muligheter.

Dette er mitt steg.
Kanskje inspirerer det deg til å ta ditt?
Stort eller lite 🌻

💛 Takknemlighet 💛Noen ganger stopper jeg opp og kjenner på hvor takknemlig jeg er.Takknemlig for at jeg får lov til å jo...
17/03/2026

💛 Takknemlighet 💛

Noen ganger stopper jeg opp og kjenner på hvor takknemlig jeg er.

Takknemlig for at jeg får lov til å jobbe med mennesker og dyr — og bidra til at kroppen deres kan finne mer balanse. Mange av de ubalansene og blokkeringene vi møter ligger ikke alltid på overflaten. De kan være lagret dypt i kroppen, gjennom opplevelser, belastninger og livshistorie.

Når mine kunder merker små eller store endringer — mer ro, mindre smerter, lettere pust, friere bevegelser — så minner det meg på hvorfor jeg gjør dette.

Jeg er også utrolig takknemlig for dere som kommer tilbake.
For tilliten.
For at dere deler erfaringene deres.
For at dere merker forskjeller i kroppen og ønsker å fortsette prosessen.

Og ikke minst kjenner jeg på takknemlighet for at jeg, på tross av egen helse, fortsatt kan få muligheten til å gjøre dette innimellom. Det betyr mer for meg enn dere kanskje vet.

Å få bidra til at andre får det litt bedre i kroppen sin — både mennesker og dyr — er en gave.

Takk for tilliten. 💛

👶 Tidlig utvikling, arv og påvirkning av nervesystemet hos babyer og små barn Barn blir ikke født som «blanke ark». All...
10/03/2026

👶 Tidlig utvikling, arv og påvirkning av nervesystemet hos babyer og små barn

Barn blir ikke født som «blanke ark». Allerede fra fosterlivet påvirkes utviklingen av et samspill mellom genetikk, biologi og miljømessige faktorer. Nervesystemet er i rask utvikling både før og etter fødsel, og tidlige erfaringer kan sette spor i reguleringsmønstre som følger barnet videre i livet.

Faktorer som kan påvirke barnet tidlig inkluderer:
• genetisk og epigenetisk arv
• mors fysiologiske og emosjonelle tilstand under svangerskap
• stressnivå og hormonpåvirkning i fosterlivet
• fødselsopplevelse og tidlig tilpasning etter fødsel
• kvalitet på tilknytning og omsorg
• sensoriske og kroppslige erfaringer i spedbarnstiden

Fra et nevrobiologisk perspektiv formes barnets reguleringsevne gjennom erfaringer med trygghet, kontakt og samregulering med omsorgspersoner. Gjennom gjentatte erfaringer utvikles mønstre i det autonome nervesystemet som påvirker blant annet stressrespons, emosjonsregulering, søvn, motorikk og kroppslig spenning.

Når belastninger overstiger barnets kapasitet til regulering, kan kroppen uttrykke dette gjennom symptomer som uro, søvnvansker, hypersensitivitet, spenninger, fordøyelsesplager eller endret atferd. Dette trenger ikke være tegn på patologi, men kan forstås som uttrykk for et nervesystem i ubalanse eller økt aktivering.

Det viktigste er samtidig barnets plastisitet. Hjernen og nervesystemet er svært formbare i tidlig liv, og positive erfaringer, trygg relasjon og reguleringsstøtte kan bidra til reorganisering og bedre funksjon.

Tidlig støtte til regulering handler derfor ikke bare om symptomer her og nå, men om å legge grunnlag for helse og mestring gjennom hele livsløpet.

Små barn bærer både biologisk arv og erfaringer —
men også en stor kapasitet for utvikling og endring.

🧠 Når kroppen husker det hodet har glemt Mange tror at hvis vi ikke husker en hendelse, så påvirker den oss heller ikke...
03/03/2026

🧠 Når kroppen husker det hodet har glemt

Mange tror at hvis vi ikke husker en hendelse, så påvirker den oss heller ikke.
Men kroppen fungerer annerledes enn tankene våre.

Frykt, stress og traumer kan sette seg i nervesystemet — selv når vi ikke lenger har et bevisst minne om hva som skjedde. Kroppen husker gjennom reaksjoner, spenninger og signaler.

Det kan vise seg som:
✨ smerter i muskler og ledd
✨ stivhet eller spenning i kroppen
✨ uro eller indre stress uten tydelig grunn
✨ tretthet eller lav energi
✨ overfølsomhet for berøring eller situasjoner
✨ reaksjoner som virker «ute av proporsjon»

Dette betyr ikke at noe er «galt» med deg.
Det betyr ofte bare at nervesystemet ditt fortsatt prøver å beskytte deg.

Kroppen er laget for å overleve.
Noen ganger blir beskyttelsesreaksjoner stående på litt for lenge.

Det fine er at nervesystemet også kan lære noe nytt.
Med riktige stimuli, trygghet og erfaringer kan kroppen gradvis slippe spenninger og finne mer balanse igjen.

Du trenger ikke alltid vite historien for å hjelpe kroppen.
Det holder å møte den der den er — nå. 💛

Er du nysgjerrig på Neuro-Training? Blir oppstart av nytt kurs til høsten. ❤️Kan virkelig anbefales. Har i alle fall git...
07/06/2025

Er du nysgjerrig på Neuro-Training? Blir oppstart av nytt kurs til høsten. ❤️
Kan virkelig anbefales. Har i alle fall gitt meg nytt liv og nye muligheter 🥰

Utdanning: Alle kan bli Kinesiologer og Nevro Trenere. Man kan ha ulik bakgrunn, fra fysioterapi til idrettsvitenskap, e...
06/06/2025

Utdanning: Alle kan bli Kinesiologer og Nevro Trenere. Man kan ha ulik bakgrunn, fra fysioterapi til idrettsvitenskap, eller ufaglærte.Man kan jobbe i forskjellige miljøer, inkludert klinikker, treningssentre og rehabiliteringsprogrammer, eller rett og slett vært husmor med mye, eller lite, kunnskap om livet.

Håper dette gjør deg litt nysgjerrig på kinesiologi og Nevro-Trening! Hvis du har spørsmål, er det bare å spørre.

Adresse

Lauråslia 5b
Grimstad
4886

Telefon

+4797172292

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Grandes Kinesiologi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Grandes Kinesiologi:

Snarveier

Del

Type