Roede-kursleder Bente Lundal

09/03/2022

Chop suey betyr «blandede biter». Chop suey oppstod engang på slutten av 1800-tallet, da den ble laget av kinesere på det amerikanske kontinentet. En aromatisk soya- og ingefærsaus er med på å gjøre denne aromatiske chop sueyen med svinekjøtt og pak choy til en middag for hele familien.

25/02/2022

Noe godt å ha med på tur?

Liker du pizza, liker du pizzasnurrer! Disse pizzasnurrene er laget med eltefri teknikk. De er små måltider i seg selv, som lett kan fryses og legges i matpakken og ta med på tur, eller varmes opp som tilbehør til supper og salater eller når sulten tar deg om kvelden. Her får du en variant med...

08/02/2022

Tomatsuppe er favorittmat for mange. Hva med å lage tomatsuppe fra bunnen av. Server med kokt egg og pasta til.

29/01/2022

28/01/2022

God helg 😊

Pulled pork i pita sammen med friske grønnsaker er en superrask, mettende og smakfull rett som passer til de travle dagene.

25/01/2022

Ønsker du en skreddersydd ukesmeny med næringsrike og varierte retter levert rett hjem på døren? Da bør du teste Roedekassen:
https://www.roede.com/artikkel/roedekassen-en-sunn-matkasse
🎲 Terningkast 6 i Dagbladet
☑️ I samarbeid med Godtlevert.no
❤ Lett å spise lettere

24/01/2022

I åtte uker følger vi i Susana og Morten sin Roede-trip til en bedre helse og livsstil. Begge vil gå ned 15 kilo i vekt, klarer de det?

16/01/2022

Klart du kan spise maten du elsker og likevel gå ned i vekt. Du er aldri sulten. Du spiser mye, du spiser ofte, og du spiser mat du elsker, men du spiser smart! Din veileder finner frem til små forandringer som gjør en stor forskjell.
-> Kos deg med våre 1500 gratis oppskrifter.
https://www.roede.com/blimed/spaghetti

09/01/2022

  Hei og riktig GODT NYTTÅR! Nytt år og nye muligheter! Jeg vet det er mange der ute som ønsker å gjøre noen grep med kosthold og trening i starten