21/05/2024
I en verden hvor vi stadig blir bombardert med nye dietter, treningstrender og den neste «mirakelkuren», kan det være vanskelig å navigere i hva det egentlig innebærer å leve et sunt liv🙉
Jeg ser på helse fra et helhetlig perspektiv der balanse, ernæring og den mentale biten står i fokus✅
Det å være sunn innebærer ikke at du skal nekte deg selv å nyte livet, men heller finne en balanse der kroppen får de næringsstoffene den trenger for å fungere optimalt, samtidig som du nyter livet✅
Med et hav av informasjon der ute, kan det være en utfordring å vite hva som faktisk er sunn mat. Å se gløden i øynene til kundene mine, når de kjenner effekten av makro- og mikronæringsstoffer og hvordan disse påvirker kroppen, er det lite som slår🤗
I en tid hvor stress og følelsesmessige utfordringer er vanlige, er det viktig å anerkjenne hvordan vår mentale helse påvirker oss. Din helse fortjener mer enn bare midlertidige løsninger💚
