Rask Psykisk Helsehjelp Ringerike

Rask Psykisk Helsehjelp Ringerike Rask Psykisk Helsehjelp er et tilbud for deg med lettere til moderat angst og depresjon

👋 Da er vi på plass igjen🌸Vi har vakttlf åpen som vanlig tirsdag, onsdag og fredag kl.10-12. Vi starter kurs i Stressmes...
04/08/2025

👋 Da er vi på plass igjen🌸
Vi har vakttlf åpen som vanlig tirsdag, onsdag og fredag kl.10-12.
Vi starter kurs i Stressmestring mandag 25. August. Det er noen ledige plasser.
Kan også kontakte oss på epost: rph@ringerike.kommune.no

Ta gjerne kontakt med oss nå, hvis du tenker på det. Vi har åpent tlf tirsdag, onsdag og fredag denne uken fra kl.10-12....
23/06/2025

Ta gjerne kontakt med oss nå, hvis du tenker på det. Vi har åpent tlf tirsdag, onsdag og fredag denne uken fra kl.10-12.
Tlf nr 900 28 688 eller epost til rph@ringerike.kommune.no
Vi har stengt tlf i juli. Det er mulig å sende oss epost, så tar vi kontakt når vi er tilbake (obs, ikke sensitive opplysninger).
Vi starter opp nytt kurs i Stressmestring 25. August.
Vi ønsker alle en riktig god sommer ☀️✨️

Vi i Rask Psykisk Helsehjelp i Ringerike starter nytt kurs i Stressmestring rett etter ferien.Kurset passer for deg som:...
16/06/2025

Vi i Rask Psykisk Helsehjelp i Ringerike starter nytt kurs i Stressmestring rett etter ferien.

Kurset passer for deg som:
• Har opplevd forhøyet stressnivå over tid, slik at det har blitt en belastning.
• Ønsker å forstå stress bedre og utvikle strategier for å håndtere det.
• Vil lære å finne balansen mellom utfordringer og hvile.
• Vil gjenkjenne tidligere tegn på stress.

Start: 25. August kl. 13.00- 15.00
Varighet: 4 samlinger, mandager

Du vil få oppgaver å jobbe med mellom samlingene via Assistert selvhjelp.

Kontakt oss for mer informasjon og/eller en kartleggingssamtale på:
900 28 688 (tirsdag, onsdag og fredag mellom kl. 10.00 – 12.00) eller epost:
rph@ringerike.kommune.no

Vi har tlf stengt fredag 30/5 pga inneklemt fridag. Har telefontid tirsdag og onsdag kl.10-12 som vanlig denne uken.Svar...
25/05/2025

Vi har tlf stengt fredag 30/5 pga inneklemt fridag. Har telefontid tirsdag og onsdag kl.10-12 som vanlig denne uken.
Svarer også fortløpende på epost: rph@ringerike.kommune.no
Ønsker alle en god Kristi himmelfartsdag ✨️

Er stress en utfordring i hverdagen din? Vi i Rask Psykisk Helsehjelp i Ringerike tilbyr nå kurs i Stressmestring.Kurse...
21/04/2025

Er stress en utfordring i hverdagen din?
Vi i Rask Psykisk Helsehjelp i Ringerike tilbyr nå kurs i Stressmestring.

Kurset passer for deg som:
• Har opplevd forhøyet stressnivå over tid, slik at det har blitt en belastning.
• Ønsker å forstå stress bedre og utvikle strategier for å håndtere det.
• Vil lære å finne balansen mellom utfordringer og hvile.
• Vil gjenkjenne tidligere tegn på stress.

Start: 26. Mai kl. 13.00- 15.00
Varighet: 4 samlinger

Du vil få oppgaver å jobbe med mellom samlingene via Assistert selvhjelp.

Kontakt oss for mer informasjon og/eller en kartleggingssamtale på:
900 28 688 (tirsdag, onsdag og fredag mellom kl. 10.00 – 12.00) eller epost:
rph@ringerike.kommune.no

Vi har tlf åpen som vanlig denne uken. Tirsdag, onsdag og fredag kl.10-12, før vi tar påskeferie nesteuke. Ta kontakt me...
07/04/2025

Vi har tlf åpen som vanlig denne uken. Tirsdag, onsdag og fredag kl.10-12, før vi tar påskeferie nesteuke. Ta kontakt med oss om du tenker på det eller ønsker informasjon om våre kurs og behandlingstilbud ✨️
Tlf åpner igjen tirsdag 22/4 kl.10-12.
Vi ønsker alle en riktig god påske 🐣☀️

Er stress en utfordring i hverdagen din? Vi i Rask Psykisk Helsehjelp i Ringerike tilbyr kurs i Stressmestring.Kurset p...
04/04/2025

Er stress en utfordring i hverdagen din?
Vi i Rask Psykisk Helsehjelp i Ringerike tilbyr kurs i Stressmestring.

Kurset passer for deg som:
• Har opplevd forhøyet stressnivå over tid, slik at det har blitt en belastning.
• Ønsker å forstå stress bedre og utvikle strategier for å håndtere det.
• Vil lære å finne balansen mellom utfordringer og hvile.
• Vil gjenkjenne tidligere tegn på stress.

Start: 26. Mai kl. 13.00- 15.00
Varighet: 4 samlinger

Du vil få oppgaver å jobbe med mellom samlingene via Assistert selvhjelp.

Kontakt oss for mer informasjon og/eller en kartleggingssamtale på:
900 28 688 (tirsdag, onsdag og fredag mellom kl. 10.00 – 12.00) eller epost:
rph@ringerike.kommune.no

Vi har tlf åpen som vanlig i dag, før vi har den stengt i vinterferien neste uke❄️Tlf tid i dag kl.10-12.Kan også sende ...
21/02/2025

Vi har tlf åpen som vanlig i dag, før vi har den stengt i vinterferien neste uke❄️
Tlf tid i dag kl.10-12.
Kan også sende oss epost: rph@ringerike.kommune.no
(Obs, ikke sensitive opplysninger)
Vi ønsker alle en god vinterferie-uke✨️

Pga sykdom må vi holde vakttlf stengt i dag. Vi svarer fortløpende på epost✨️Obs, husk ikke skriv sensitive opplysninger...
29/01/2025

Pga sykdom må vi holde vakttlf stengt i dag. Vi svarer fortløpende på epost✨️
Obs, husk ikke skriv sensitive opplysninger.

Vi har vakttlf åpen som vanlig i morgen tirsdag og fredag kl.10-12 denne uken. Onsdag tar vi kun imot henvendelser på m...
20/01/2025

Vi har vakttlf åpen som vanlig i morgen tirsdag og fredag kl.10-12 denne uken. Onsdag tar vi kun imot henvendelser på mail denne uken, siden vi har redusert bemanning.
Tlf 900 28 688, epost: rph@ringerike.kommune.no

Ønsker alle en god uke✨️

Godt nyttår✨️Vi starter ny behandlingsgruppe for alvorlige søvnvansker i februar/ mars. Strever du med søvn og ønsker e...
03/01/2025

Godt nyttår✨️

Vi starter ny behandlingsgruppe for alvorlige søvnvansker i februar/ mars. Strever du med søvn og ønsker en endring, ta kontakt med oss på enten epost: rph@ringerike.kommune.no eller tlf 900 28 688 (tlf tid kl.10-12 tirsdag, onsdag og fredag) for en samtale.

Adresse

Storgata 13
Hønefoss
3510

Åpningstider

Mandag 10:00 - 12:00
Tirsdag 10:00 - 12:00
Onsdag 10:00 - 12:00
Torsdag 10:00 - 12:00
Fredag 10:00 - 12:00

Telefon

+4790028688

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Rask Psykisk Helsehjelp Ringerike legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Rask Psykisk Helsehjelp Ringerike:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type