StyrkeStua

StyrkeStua Yogastudio og værested for alle som ønsker endring, selvutvikling og åpenhet! Vi huser vanlige yogakurs, Back in the Ring og Veien Tilbake.

Og har stadig spennende ting på timeplanen. Hilsen Line, Richard og Anita.

27 januar kl 19.00 starter Richard Grønlie opp med yoga for stive menn. Seks tirsdager, 90 min hver gang. Ingen forkunns...
14/01/2026

27 januar kl 19.00 starter Richard Grønlie opp med yoga for stive menn. Seks tirsdager, 90 min hver gang. Ingen forkunnskaper nødvendig og det er plass til deg som har vært med tidligere. Og selvfølgelig plass til deg som har lyst og resten hva dette er for noe.

Vi bruker enkle og effektive yogaøvelser. Vi puster litt,, vi lander litt vi lærer og håndtere stress og en hektisk hverdag.

Det kan hende du vil sove litt bedre, det kan hende du vil merke en endring i humør. Det kan hende du blir littegrann smidigere.

Kom igjen a karer, bare og melde seg på🤩

Seks kurskvelder til den nette sum av kr 1390,-

Påmelding til richard@styrkestua.no
Har du noen spørsmål er det bare å ringe meg eller sende en mail eller melding.

Mob: 98424670

Vi holder til på StyrkeStua, Hønengata 71, 2.etg innerst i gangen. Inngang fra sørsiden av bygget.

Yoga i morgen kl 10:00Velkommen ny eller gammel 💙For alle som har lyst til å prøve 💙
14/01/2026

Yoga i morgen kl 10:00
Velkommen ny eller gammel 💙
For alle som har lyst til å prøve 💙

💙 WHERE THERE IS A WILL - THERE IS A WAY 💙

MykYoga i morgen, torsdag kl 10:00 på StyrkeStua

Du er så veldig velkommen 💙

FREDAGSAKTIVITET 16. JANUAR KL 12Kaffe og konsert 🙏🧡Bymisjon inviterer til konsert🧡Vi har booket oss ett bord på Kirkens...
13/01/2026

FREDAGSAKTIVITET 16. JANUAR KL 12

Kaffe og konsert 🙏🧡

Bymisjon inviterer til konsert🧡

Vi har booket oss ett bord på Kirkens Bymisjon i Hønefoss, Kafé fra kl 12.🧡 Møtes der🙏

Vi sees 🧡

Veien Tilbake Back in the Ring

Årets første Back in the ring- Hønefoss og Hadeland yogatime imorga kl 10.Velkommen ❤️RegnbueYoga kl 13:00 🩷
12/01/2026

Årets første Back in the ring- Hønefoss og Hadeland yogatime imorga kl 10.
Velkommen ❤️

RegnbueYoga kl 13:00 🩷

Er dere klare til å møtes på matta?🙌

Imorga kl 10 på StyrkeStua 🙏

Vi er så klare for til å ta imot dere❤️. La oss samles på hver vår matte. Skape dette varme,trygge rommet sammen. Vende fokuset innover ,til pusten, til kroppen❤️

Varmt velkommen til årets første yogatime❤️

Tusen takk til alle som deltok på Back in the Ring sin vinterfestival ❤️ vi kommer hjem alltid sliten,klokere og fylt op...
12/01/2026

Tusen takk til alle som deltok på Back in the Ring sin vinterfestival ❤️ vi kommer hjem alltid sliten,klokere og fylt opp m kjærlighet ❤️

Alltid litt vondt å vokse, grave i seg selv og utfordre seg men woow så godt det er når vi våger. ❤️🫶

Takk Nøsen Yoga og Fjellhotell folket som jobber for at vi har det bra når vi er der❤️



Back in the ring- Hønefoss og Hadeland

TAKK til alle som kom på delte en nydelig sirkel på stua i kveld 🩷På mandag starter Anita kurs igjen, og der er fortsatt...
08/01/2026

TAKK til alle som kom på delte en nydelig sirkel på stua i kveld 🩷

På mandag starter Anita kurs igjen, og der er fortsatt noen få ledige plasser på begge 🩷

STYRKESTUA STENGT DENNE UKA❤️VI ÅPNER I UKE 3❤️Vi starter som vanlig året med å dra på Back in the Ring sin vinterfestiv...
05/01/2026

STYRKESTUA STENGT DENNE UKA❤️VI ÅPNER I UKE 3❤️

Vi starter som vanlig året med å dra på Back in the Ring sin vinterfestival.

90 deltagere fra ulike byer samles for å gå i seg selv, ut av komfortsona, jobbe i dybden.💪

Det er til tider hardt arbeid, det koster men det er så verdt det. For vi vokser, vi utvikler oss 💪

Siste dagen her oppe tar vi 108 solhilsner og setter vi en intensjon for 2026.🙌

En fantastisk måte å starte året på.🌿

Vi sees i uke 3. Klare for ett nyttår🌿

Back in the ring- Hønefoss og Hadeland

04/01/2026

Ingen er bare det du ser ❤️

I går holdt Kirkens Bymisjon Folkets nyttårstale på NRK.

– Håpet er høyere når vi står sammen og deler det vi har, sa Anne (30).

Hun har slitt med rus i mange år, men har nå funnet veien tilbake til samfunnet. Til våren er hun ferdig utdannet sykepleier.

Sammen med Line, Richard og Kai minnet hun oss på at vi trenger alle – som én.

Hver og én av oss betyr noe, uansett hva vi strever med. Slik også Kongen minnet oss om i sin nyttårstale.

De beste ønsker for 2026.

Gikk du glipp av Folkets nyttårstale?
Se den på NRK TV: https://tv.nrk.no/se?v=NNFA19010326&t=2321s

ÅRETS FØRSTE WORKSHOP 🙌DEN FANTASTISKE PUSTEN VÅR🙌Visste du at du kan trene pusten din? Endre pustemønsteret ditt og få ...
02/01/2026

ÅRETS FØRSTE WORKSHOP 🙌
DEN FANTASTISKE PUSTEN VÅR🙌

Visste du at du kan trene pusten din? Endre pustemønsteret ditt og få det bedre?❤️

ONSDAG 28. JANUAR 12 - 1530
StyrkeStua
Kroner 500. VIPPS 825929
BINDENDE PÅMELDING; line@styrkestua.no eller på 416 04 149 ❤️

Line Sortehaug Grønlie inviterer deg til en 3,5 timers fordypende workshop der vi utforsker pusten –
ikke bare som noe vi gjør, men som noe som former hvordan vi har det.

Pusten påvirker nervesystemet, energinivået, følelsene våre og hvordan vi møter livet.
Ved å bli kjent med ulike pusteteknikker kan vi lære å:
✨ roe ned når kroppen er i stress
✨ hente mer energi når vi er tappet
✨ regulere oss selv – opp og ned
✨ skape trygghet og indre stillhet
✨ støtte kroppen i å dempe betennelser og spenninger

I denne workshopen vil du:

Enkel og rolig, restorativ yoga❤️vi skal gå i dyp hvile ❤️

Du vil få en enkel og forståelig innføring i hvordan pusten virker på kropp og sinn lære konkrete pusteteknikker for både ro, regulering og energi.

Erfare hvordan du kan bruke pusten i hverdagen – når livet er krevende eller når du trenger påfyll.🙏

Bli guidet trygt gjennom praksiser som støtter nervesystemet og gir rom for tilstedeværelse.

Dette er en rolig, trygg og sansende workshop, med veksling mellom korte forklaringer, guidet pust, bevegelse og stillhet.❤️

Du trenger ingen forkunnskaper – bare et åpent sinn og en pust som allerede er der.

Velkommen til å lande, puste og komme hjem i deg selv ❤️

Når du deltar på workshop støtter du vårt arbeid på styrkestua 🙏

Jeg gleder meg❤️

Hilsen Line❤️

Håper alle har hatt en fin og fredfylt jul og nyåprsfeiring❤️ vi er spente og gleder oss til å se talen vår imorga kl 19...
02/01/2026

Håper alle har hatt en fin og fredfylt jul og nyåprsfeiring❤️ vi er spente og gleder oss til å se talen vår imorga kl 19. på NRK ❤️

FOLKETS NYTTÅRSTALE ❤️ NRK 3.JANUAR KL 19. HILSEN OSS FIRE❤️❤️❤️❤️

Kirkens Bymisjon i Hønefoss, Kafé
Back in the Ring
Veien Tilbake

Da går vi inn i årets siste sag her på StyrkeStua ❤️ vi holder åpnet fra 12 til 15.  Vi serverer kaffe, grøt,julekaker ❤...
19/12/2025

Da går vi inn i årets siste sag her på StyrkeStua ❤️ vi holder åpnet fra 12 til 15. Vi serverer kaffe, grøt,julekaker ❤️
Har du tid, kom innom 🤶❤️ så vi får si goood jul🤶

Juleavslutning 🤶❤️2025 fredag kl 12 til 15❤️

Vi inviterer den som ønsker på julegrøt,pepperkaker og gløgg fredag.

Håper du vil titte innom om og la oss ønsker deg god jul❤️

Varmt velkommen ❤️

Veien Tilbake
Back in the Ring

Adresse

Hønengata 71
Hønefoss
3510

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når StyrkeStua legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram