Naprapat og Osteopat Spina Helse

06/02/2026

SPENNENDE NYHET HOS OSS !!

Christian naprapat og Marius osteopat slår seg sammen med teamet på Spina Helse. Dette betyr et enda bredere og mer tverrfaglig tilbud – og et sterkt fagmiljø samlet under samme tak.

Vi flytter samtidig inn i nye, moderne lokaler i Kvernberggate 5, 3510 Hønefoss.

Navn endring på siden
«Naprapat og Osteopat Spina Helse»

Vil du bestille time eller lese mer om oss?
👉 www.spina.no

27/03/2025

Når Christian ikke er på klinikken, er han så heldig å ha drømmejobben aka , sammen med disse flotte kollegaene!💚🖤🤍

Bilde: Mona Mossing, Martin Klemetsrud Lindmark, Viggo Luraas Haugen, Trym Ring Strandberg, Christian Aslaksrud og Kåre Svang.

12/03/2025

Møt Naprapat Christian – han kan fortelle deg at du kan få hjelp med idrettsskader!

Christian er spesielt opptatt av å hjelpe utøvere tilbake til idrett – enten det er en akutt skade eller overbelastning som har bygget seg opp over tid. Med erfaring fra både eliteutøvere innen fotball, hockey og golf, har han god forståelse for de utfordringene som følger med trening og skader.

Tidligere har han vært en del av støtteapparatet til Ringerike Panthers, og er nå fast tilknyttet Hønefoss Ballklubb, hvor han er til stede opptil fire dager i uken for å behandle og følge opp spillere. Han hjelper også mosjonister som trener mye. Christian er vant med å håndtere:

✔ Akutte skader – forstuvninger, strekk og slag
✔ Overbelastningsplager – smerter som utvikler seg over tid
✔ Stive muskler og leddplager – som hindrer bevegelsen
✔ Rygg- og nakkesmerter relatert til idrett

Med en helhetlig tilnærming og et ønske om å hjelpe hver enkelt utøver tilbake i form, er målet hans å få deg tilbake til trening og aktivitet på en trygg og effektiv måte.

📞 Ta kontakt på 46428115 eller book en time på www.bvglse.no.

28/02/2025

Visceral manipulasjon (behandling i mageregion) er en organspesifikk mobilisering som Osteopat Marius bruker for å gjenopprette normal bevegelse i og mellom organer. Viscerale manipulasjoner tar utgangspunkt i at fri bevegelse i kroppen er nøkkelen til god helse og at en begrensning i bevegelse vil påvirke dette negativt.

- Visceral behandling benyttes ofte ved kroniske ryggplager i øvre og nedre rygg, arrvev etter operasjon, fordøyelsesbesvær og emosjonelle plager som angst og depresjon.

Behandlingsformen er skånsom og godt egnet for alle pasienter ved kroniske eller akutte plager i kroppen.

10/04/2024

Tennisalbue og golfalbue er vanlige tilstander som oppstår på grunn av overbelastning av muskler og sener i underarmen.

Vi kan tilby flere behandlingsmetoder for dette😄

Det kan inkludere:

👨🏼‍⚕️Manuell terapi: Vi kan utføre spesifikke manipulasjoner og mobiliseringsteknikker for å redusere spenninger og øke bevegeligheten i leddene i albuen, hånden og underarmen.

💆🏻‍♂️Tøyninger og øvelser: Vi kan lære deg spesifikke tøyninger og styrkeøvelser som kan bidra til å styrke musklene rundt albuen og redusere belastningen på sener og leddbånd.

💬Ergonomisk rådgivning: Vi kan gi råd om ergonomiske endringer i arbeidsmiljøet eller i sportsaktiviteter for å redusere belastningen på albuen og forebygge fremtidige skader.

🩹Kinesiotaping: Vi kan bruke kinesiotape for å støtte og avlaste de overbelastede musklene og sener i albuen.

💆🏼Andre terapeutiske metoder: Vi kan også bruke terapeutiske teknikker som massasje, akupressur eller elektrisk stimulering for å lindre smerte og fremme helbredelse.

05/04/2024

Krystallsyke 😵‍💫 også kjent som benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV), er en tilstand der små krystaller i det indre øret blir dislokert, og forårsaker svimmelhet ved visse bevegelser. Symptomene kan variere fra mild grad til ubehagelig svingninger.

Hos oss vil undersøkelsen vanligvis innebære å utføre spesifikke manøvrer, som finner ut av hvilke deler i indreøret (buegangene) som er påvirket.

Basert på funnene vil vi tilpasse behandlingen, inkludert øvelser og manuelle teknikker, for å hjelpe deg med å gjenopprette balanse og lindre symptomer på krystallsyke.🔝💯 #

21/02/2024

Myofascial og triggerpunktsbehandling fokuserer på å løsne små, følsomme knuter i muskler, kalt triggerpunkter.

Disse knutepunktene kan forårsake lokal eller referert smerte. Behandlingen bidrar til å lindre muskelsmerter, forbedre fleksibilitet og øke bevegeligheten ved å redusere spenninger og forbedre blodsirkulasjonen.

I tillegg kan det hjelpe med å redusere stress, forbedre kroppsholdning og fremme generell avslapning, noe som gir mange en følelse av lettelse fra smerte og økt velvære.

12/02/2024

Knesmerter kan være komplekse og ofte forårsakes av traumer, belastning eller slitasje.

Osteopat Marius tester ulike strukturer som en del av sin rutinemessige kneundersøkelse for å utelukke alvorlige patologier. Dette gjøres for å sikre trygg og riktig behandling for pasientene😊