Høylandet helsestasjon og skolehelsetjeneste

13/06/2025

Oppfordrer til å lese videre og send gjerne en mail om det kan være noe for dere😊

Fritidskassen er en lavterskel stønadsordning for barn og unge mellom 0 og 24 år, med sikte om å bidra til at alle skal ha mulighet til å delta i organiserte fritidsaktiviteter som idrett, korps, dans, m.m., uten at økonomi skal være et hinder. Høylandet kommune har fått støtte fra Bufdir t...

02/04/2025

https://autismeforeningen.no/verdens-autismedag-2025/

Sidan FNs generalforsamling etablerte 2.april som verdens autismedag i 2007, har FN arbeidd for å fremje full realisering av menneskerettane og grunnleggjande fridom for autistiske individ, og å sikre lik deltaking i samfunnet. Sidan den gang har det blitt gjort store framsteg, i stor grad driven ...

18/03/2025

Da er det tid for å finne frem rokkesokkene igjen.

Rock sokkene.🧦 Verdensdagen for Downs syndrom feires den 21. mars hvert år. Dagen markeres med ulike sokker på flest mulig føtter, i tillegg til ulike internasjonale, nasjonale og lokale arrangementer.

10/03/2025

https://www.hoylandet.kommune.no/tjenester/barnehage-og-skole/hoylandet-barnehage/sok-barnehageplass/

Du kan søke barnehageplass når barnet ditt har fått fødselsnummer. Bruk søknadsskjemaet for søknader til kommunal barnehageplass. Du kan nå søke om ny plass, endring av plass, oppsigelse av plass og redusert foreldrebetaling.

03/03/2025

Vi starter opp foreldreveiledningskurset COS-P for å være gode nok, ikke perfekte foreldre.

Hva er COS-P? COS-P betyr Circle Of Security Parenting

Kurset har 7 møter som varer ca 1,5 time hver gang.

Ved bruk av filmsnutter som viser samspill mellom foreldre og barn, jobbes det med å bli bevisst barnets behov og å reflektere over seg selv som omsorgsperson. Det er ønske om at hver og enkelt bidrar, men man velger selv hvor mye man vil dele fra personlige erfaringer.

Målet med COS-P :

Gi foreldre verktøy til å forstå og møte barnets følelsesmessige behov, forstå signaler og få til gode samtaler med barnet.
Gi foreldre støtte til å være tydelige, trygge voksne.
Styrke relasjon og kommunikasjon mellom barn og foreldre.
Barna klarer å akseptere og håndtere følelser
Barna opplever trygghet og får økt selvfølelse
Kurset er gratis. Kurset passer for alle med barn opp til 6 år. Du trenger ikke å oppleve at foreldrerollen er vanskelig, eller at ditt barn har behov for noe spesielt, for å delta.

Vil du vite mer om kurs i Trygghetssirkelen anbefaler vi deg å se filmene til Marthe Sveberg på nettsiden folkOm.

Oppstart i uke 12, følgende datoer: 20. Mars, 27.Mars, 3.april., 10. april, 24. April, 8. mai, 15. Mai. Tidspunkt fra kl 18.00 -19.30. Kurskveldene holdes i barnehagen.

Påmelding innen 14. mars til Ann Kristin Vold på helsestasjonen Tlf 91551588 Mailadresse: ann.kristin.vold@hoylandet.kommune.no

14/01/2025

Visste du at språk læres best gjennom samtale?

🗣️ Ved å snakke sammen får barn tilbakemelding, lærer å forstå ansiktsuttrykk, kroppsspråk og kan øve på språket aktivt. Alt dette må barn lære for å kommunisere på en god måte når de vokser opp. Slik læring skjer ikke når barn ser på skjerm. Bruk enkle ord og korte setninger, snakk om hva dere ser og gjør, for eksempel «Ja, se, en ball! En stor ball. Vil du holde den?». Les bok og syng sammen.

Barn trenger hjelp med følelsene sine.

🌡️ Mye bruk av skjerm for å roe barn kan svekke deres evne til å håndtere følelser på en god måte. Vis barnet hva som er lov og ikke lov. Når barnet er lei seg eller sint, vær rolig selv og vær der for å trøste. Snakk med barnet om hva som skjer, for eksempel «Adrian tok bøtta di. Jeg ser du ble sint og lei deg. Men det er ike lov å slå Adrian».

Barn trenger aktiv lek for å lære.

🧸 De lærer mange ferdigheter ved å bevege seg ute og inne, bruke sansene og kjenne på og bruke ulike ting og leker. I aktiv lek sammen med barn og voksne lærer barn å løse problemer og utvikler seg fysisk, sosialt og språklig. Å sitte stille og se på en skjerm gir ikke den samme læringen.

Følg disse rådene for å styrke barnas ferdigheter, fysiske utvikling og hjernens helse.

Rådene er utviklet i samarbeid mellom Barne- og ungdomsklinikken ved Oslo universitetssykehus, Norsk Fysioterapeutforbund og Psykologforeningen.

Last ned plakat med rådene her: https://www.psykologforeningen.no/fag-og-politikk/psykisk-helse/psykologiske-temaer/skjermbruk

17/12/2024

Høylandet kommune har begynt å bruke appen Civis til informasjon og dialog med innbyggerne. Last ned appen og følg Høylandet kommune. Helse og familie har eget område der informasjon legges ut.
Se info under.

Høylandet kommune innfører Civis, vår nye innbyggerportal

10/12/2024

Hei, Vemund fra Kripos her.

Nylig kom Medietilsynet med en undersøkelse som viser at hele 56 % av alle niåringer i Norge er på sosiale medier.

Jeg har sett på ti store nettovergrep-saker fra de siste årene. I disse sakene var det 1216 ofre. Minst 578 av dem var under 14 år. Mange av disse seksuelle overgrepene startet nettopp på sosiale medier.

Niåringer har ingen mulighet til å forstå eller håndtere en voksen som utgir seg for å være jevnaldrende, men som har skumle hensikter.

👉 Tiden for digital naivitet må være over.
Som foreldre må vi ta ansvar og være bevisste på hva barna våre gjør på nettet.

La oss jobbe sammen for å beskytte dem. 💪

09/12/2024

Viktig å huske på i jula🎄

03/12/2024

Årets viktigste julekalender❤️
ABC for god psykisk helse
A= Gjør noe aktivt
B = Gjør noe sammen
C = Gjør noe meningsfullt

Kalenderen som gjør julen ekstra fin for deg - og andre

13/10/2024

⚠️ Ferske foreldre blir ofte overrasket over hvor krevende det kan være å ta vare på en nyfødt baby.

Urealistiske forventninger omkring hvordan babyer bør sove eller oppføre seg kan skape mye stress og uro. Det kan også gjøre at du tror du har for lite melk, selv om det ikke nødvendigvis er sant.

Mange har en tanke om at babyen skal ligge mye for seg selv i vogna eller babynestet, at det på en måte er der babyen «hører hjemme» når det ikke er tid for mat eller stell.

Men så viser det seg at babyen har andre planer:

✅ vil bare være inntil deg
✅ gråter hvis han/hun legges ned
✅ søker brystet ofte og vil ammes «hele tiden»

Dette er i de fleste tilfeller helt normalt. Nyfødte «vet» at det sikrer overlevelse å være i nærheten av matfatet.

🆘 Nyfødte vet ikke at de er trygge når de ligger for seg selv. Babyens nervesystem er umodent, og han «låner» derfor ditt for å klare å finne ro.

Dette betyr selvsagt ikke at nyfødte aldri kan legges ned. Babyen vil fortelle deg med lyder, gråt og kroppsspråk hva som kjennes ok og hva som ikke kjennes ok, og hva slags avstand til deg han/hun til enhver tid er i stand til å takle.

Babyens behov for å være nær vil gradvis bli mindre og mindre. Det er ulikt fra barn til barn hvor lang tid det tar 🧡

Her får du vite hva som regnes som normalt for babyer, og hvorfor det er sånn: ammehjelpen.no/normal-baby

10/10/2024

https://www.facebook.com/share/r/C9q7ntQCUEpamWgn/?mibextid=UalRPS 8 minutter