Annes helsestue

03/11/2024

Influensavaksine. 💉Et lite stikk for deg, en stor forskjell for alle! 💉🩹

31/10/2024

Gratulerer så mye med dagen, kjære mamma! 🙏I dag skulle du ha blitt 87 år. Takknemlig for alt du har lært meg, spesielt din store styrke. ❤️

28/10/2024

🍁🍃Har nettopp tilbrakt fem dager i vakre Tvedestrand på kurs om psykiske strømmer, som en del av videreutdanningen min til naturmedisinsk muskelterapeut.🍃

https://normassasje.no/utdanning/normassasje-videreutdanning/

Dette kurset har gitt meg dypere innsikt i hvordan psykiske strømmer- altså kroppens indre energier og emosjonelle tilstander kan påvirke fysisk helse og velvære. Det har vært utrolig spennende å lære hvordan massasje og trykkpunkter kan hjelpe til å balansere disse energistrømmene, løse opp spenninger og fremme helhetlig velvære. Gleder meg til å utforske mer og dele dette i behandlingene fremover, for de som ønsker det. 🍀

Om psykiske strømmer og massasje:
Psykiske strømmer er den flyten av energi og følelser som kan påvirke kroppens tilstand, både fysisk og mentalt.
Jeg ser på kroppen som en helhet der energi og følelser henger sammen. Massasje og trykkpunkter kan bidra til å frigjøre blokkert energi, redusere stress og fremme balanse i både kropp og sinn.
Jeg fokuserer på å skape en god energiflyt ved å løse opp spenninger som kan ha sitt opphav i underliggende emosjonelle tilstander. ❤️

🪷Søker derfor etter noen som ønsker å være øvingsklient som jeg kan bruke for oppgaveskriving (selvfølgelig helt anonymt), til en redusert pris 550,- for en hel time god massasje.(ordinær pris er 900,-). Send meg gjerne en PM eller til 92984412 hvis du er interessert. 🪷

10/10/2024

💚Verdensdagen for psykisk helse- Ta en telefon, gi omsorg! 💚

I dag markeres verdensdagen for psykisk helse, årets tema oppfordrer oss til noe så enkelt, men samtidig så viktig - ringe en venn og prate sammen i 8 minutter.📞
Å ta en telefon kan være en liten handling, men forskning viser at det å snakke med noen vi stoler på kan ha en betydelig positiv effekt på vår mentale helse. Å dele tanker og følelser, eller bare høre en kjent stemme, skaper en følelse av tilknytning og støtte.🥰

Vis omsorg i dag! Hvem i livet ditt trenger kanskje en liten oppmerksomhet? Enten det er noen du ikke har snakket med på en stund, eller en som kanskje trenger en oppmuntring, så kan din samtale gjøre en stor forskjell! ❤️

📞Ta utfordringen: ring en venn i 8 minutter i dag- minn hverandre på at vi er her for hverandre. Du vet aldri hvor mye din samtale kan bety for noen! 📞

Sammen kan vi løfte hverandre og skape mer åpenhet rundt psykisk helse. La oss starte med en telefon i dag. ✨☎️✨

06/10/2024

FULLBOOKET.

✨Velkommen til en reise inn i dyp hvile og indre ro - Yoga Nidra! ✨

Pnsker du deg en pause fra en hektisk hverdag? Trenger du å lade batteriene, både fysisk og mentalt?
Da er yoga Nidra noe for deg! 🌿

Hva er yoga Nidra?
Yoga Nidra er også kjent som yogisk søvn, en kraftfull meditasjons- og avspenningsteknikk som gir deg dyp hvile. Det er en enkel praksis der du ligger komfortabelt på matten mens du blir guidet gjennom en serie med bevissthetsøvelser som hjelper deg til å slippe spenninger i både kropp og sinn. Resultat? Du føler deg avslappet, revitalisert og i balanse.

Fordeler med yoga Nidra:
🌸Forbedrer søvnkvalitet
🌸Øker konsentrasjon og klarhet
🌸Bidrar til bedre forståelse og indre ro.
🌸Gir kroppen en sjanse til å hente seg inn og helbrede seg selv.
🌸Bedrer immunforsvaret.

🟢Oppstart: 15. Oktober
🟢Tid: 16.30-17.30
🟢Varighet: 6 ganger
🟢Sted: Skippergata 6-8.
🟢Pris: 990,- for alle 6 gangene.

Dette er et kurs det er forsket mye på, og anbefalt av FHI for sine gode resultater. 🍀

Dette er din tid for å gi deg selv en velfortjent pause og en dyp avspenning. 🙏

Er du klar for å gi kroppen og sinnet en fullstendig restitusjon? Send meg en PM eller en melding til 92984412.
Bli med å opplev magien med yoga Nidra! 💫

28/09/2024

💦👶Pappatid i vannet!👶💦

🚨Endelig- ny pappagruppe! Meld dere på nå, pappaer i permisjon! 🚨

Er du pappa og vil ha en unik måte å knytte sterkere bånd til barnet ditt, samtidig som dere begge får glede av å kose dere i deilig varmt vann? Da er dette den perfekte muligheten! 💦 Her er det masse badeleker og 33-34 grader i vannet.

Her lærer du å håndtere babyen trygt i vannet, skape uforglemmelige minner sammen, og dere møter andre pappaer i samme situasjon. 👌

Oppstart 16. Oktober
kl 12.00-14.00
Likollveien 14
Pris: 1600,- for 6 ganger.

Send PM hvis dere vil være med, eller kontakt meg på 92984412.

26/09/2024

Noen ganger kommer små handlinger på akkurat rett tidspunkt. 🥰 I går, da alt føltes ekstra tungt, fikk jeg denne nydelige blomsten og kortet fra en kunde. 💐❤️
Den gjorde en stor forskjell. Tusen takk for den vakre gesten- den betydde mer enn du aner. 🙏❤️

Dette sto på kortet:
«Tusen takk for at du er du. Setter så pris på deg. Behandlinger og samtaler vi har med og uten ord. ❤️
Du har hjulpet meg så mye på flere måter.
Gleder meg til fortsettelsen hos deg. Du er kjempe flink.
Ta godt vare på deg selv også.
God klem» ❤️

13/09/2024

Det er viktig å ta vare på seg selv og snakke med noen hvis man føler seg overveldet eller nedstemt. Husk at du ikke er alene.❤️

Spør mer❤️

12/09/2024

FULL BOOKET! 💦

Babysvømming for de minste 2-6 mnd. Oppstart tirsdag 15. Oktober kl 10.00-12.00

Varighet 6 ganger.

Siste gruppe for i år. 💦

Send en PM eller til 92984412 hvis dere vil være med.

Velkommen ❤️

03/09/2024

Unn deg en avslappende time bare for deg selv, fordi du fortjener det! 🌸

https://anneshelsestue.no/massasje/stressreduserende-massasje/

Hofte/rygg/nakke:
50 min / 850,- | 75 min / 1200,-
Lår/legger/føtter:
50 min / 850,- | 75 min / 1200,-
Armer/nakke/ansikt/hodebunn:
50 min / 850,- | 75 min / 1200,-
Gravidmassasje:
60 min / 900,- | 75 min / 1200,-
Avspenningsmassasje hele kroppen:
60 min / 900,- | 75 min / 1200,- | 90 min / 1500,-
Velværemassasje med varme stener for hele kroppen:
60 min / 990,- | 75 min / 1290,- | 90 min / 1590,-
Terapeutisk berøring med klær:
50 min / tilbud frem til 1. Nov 350,-

Send meg PM eller til 92984412

Velkommen 🩷🌸🩷

27/08/2024

✨Ledig massasjetime i dag kl 15.00- til redusert pris!✨ Kun 750,- for en hel time. ✨

Velg mellom:🌿Avslappende gravidmassasje - skånsom behandling for deg som venter på en liten. Spesialbenk så du kan ligge trygt på magen. 🤰🏼
Varm stenmassasje - dypvirkende varme som smelter bort spenninger og stress. 🔥
Klassisk massasje for deg som ønsker en avslappende behandling for hele kroppen. Avslutter med ansikt og hodebunn.💆‍♀️

Førstemann til mølla! Send meg PM eller på 92984412. Denne muligheten vil du ikke gå glipp av. 🌸