20/11/2025
Kjære dere 💛
Torsdagskvelden har lagt seg som et mykt teppe rundt huset, og her går det i de siste forberedelsene før helgeretreatet «Der solen aldri går ned».
I skrivende stund står focacciaen straks klar til å settes inn i ovnen, og glassene med syltet rødløk står ferdige og skinner på benken. Det dufter varmt, godt og hjemmekjært – slik jeg ønsker at helgen også skal kjennes for de som kommer.
Jeg har julemusikk på radioen, det flimrer fra et lys på kjøkkenbenken, og inni meg er det en stille varme som bare blir større og større. Det er en sånn kveld hvor jeg merker at hjertet mitt er fullt av takknemlighet for alt denne uken har inneholdt.
For det har vært en uke fylt til randen:
✨ mange undervisningstimer i MediYoga i yogarommet vårt og som også har vært fulgt av mine elever som tar i mot digitalt
✨ rørende tilbakemeldinger fra dere
✨ en vakker live-sending for de digitale elevene, hvor temaet var takknemlighet
✨ og en rekke samtaletimer hvor jeg har fått møte mennesker i dype prosesser
Jeg har sett uro slippe taket.
Jeg har sett smerte bli møtt med lindring.
Jeg har sett mennesker løfte seg ut av gamle mønstre og inn i en ny måte å se på og videre være på.
Jeg har sett frykt miste grepet, og trygghet vokse.
Jeg har sett søvn forbedres, pust fordypes, skuldre senke seg, og blikk bli klarere.
Hver eneste dag i denne jobben minner meg om hvor store endringer som kan skje når man får riktig støtte og tør å møte seg selv med vennlighet.
Og samtidig – så kjenner jeg, som jeg har delt flere ganger denne uken, at jeg av og til bruker et lite kvarter på å være lei meg. Lei meg for at det finnes så mange som går rundt med smerte og uro som de ikke trenger å bære. Det går dypt i meg, fordi jeg vet at det er mulig å få det på en helt annen måte.
Jeg ser det hver eneste uke.
Og nå… nå gjør jeg meg klar til å ta imot en ny gruppe som skal få lande her hos meg i helgen.
Nydelige mennesker som kommer for å puste, slippe, lytte innover – og oppleve fellesskapet, nærheten og varmen som alltid oppstår når mennesker møtes i et rom der alt får være.
Det blir nydelig og dyp helhetlig MediYoga, indre arbeid, samtaler med mening, latter, stillhet, hvile, og mat laget med kjærlighet.
Og forhåpentligvis gode senger, varme dyner og en atmosfære som omslutter dem fra første sekund.
Jeg er klar til å ta imot.
Med hjertet først.
Med hele meg.
Takk for at dere deler reisen med meg.
Takk for tilliten, varmen og alle møtene denne uken.
Tusen takk også til Gaia-mannen som atter en helg tar på seg kokkehatten og kokkelerer i mange mange timer for damene "våre".
Uten deg, kjære hadde ingenting av det magiske som deles vært mulig. Da hadde mye sett ut på en annen måte for svært mange.
Jeg kjenner at desember begynner inni meg lenge før kalenderen viser det.
Og ja - jeg har laget en nydelig kalander til deg!
Du må ikke gå glipp av den!
Jeg legger link til mer informasjon og påmelding i kommentarfeltet.
Vil du gi meg en hilsen? Gjør det. Det er nydelig å høre fra deg!
Fra hjertet -
Monica
