Balansert Helse

Balansert Helse I Balansert Helse har jeg grupper i MediYoga, pust og TRE (Traume Release Exersice) som er en teknikk for å løse opp dyptliggende spenninger.

I dagens samfunn med så mye stimuli, er det lett for at stress lagres i våre kropper.

21 januar starter jeg opp to kveldskurs onsdager. Det er noen få plasser igjen🙏Lokalisasjon: Torp HamarLes mer eller mel...
02/01/2026

21 januar starter jeg opp to kveldskurs onsdager. Det er noen få plasser igjen🙏
Lokalisasjon: Torp Hamar
Les mer eller meld deg på her:

https://www.balanserthelse.no/mediyoga

Takk for alle som har vært med meg i 2025🌟
31/12/2025

Takk for alle som har vært med meg i 2025🌟

Kanskje pauserom med Kristin er noe for deg. Her ligger neste 60 lydfiler og filmer med mål om å regulere nervesystemet🌟...
14/12/2025

Kanskje pauserom med Kristin er noe for deg. Her ligger neste 60 lydfiler og filmer med mål om å regulere nervesystemet🌟Du kan gjøre øvelsene når og hvor som helst.
Forlengelse: kr 200, Tilgang til 01.06.2026.
Nye deltakere: kr 299, Tilgang til 01.06.2026
Vil du gi noen en julegave: 200, -
Les mer om du vil:

https://www.balanserthelse.no/pauserom-med-kristin

I helgen var jeg på Skeikampen og den var fylt av Glimmers. Glimmers er det motsatte av triggere. Glimmers er små øyebli...
30/11/2025

I helgen var jeg på Skeikampen og den var fylt av Glimmers. Glimmers er det motsatte av triggere. Glimmers er små øyeblikk som gir oss en god følelse, som en god klem, en god matopplevelse eller en sol oppgang. Stopp opp og dra ut øyeblikket og legg merke til hvordan det påvirker deg. Jeg sier ofte: «For guds skyld, la livets øyeblikk lade deg»

På mandag 3 november starter jeg opp kurset Pust Deg Friskere😊Et kurs som handler om så mye mer enn pust. Hvordan vi pus...
28/10/2025

På mandag 3 november starter jeg opp kurset Pust Deg Friskere😊Et kurs som handler om så mye mer enn pust. Hvordan vi puster er koblet opp mot alle deler av vår helse🙏
Snart fullboket.

Les mer eller meld deg på her:

https://www.balanserthelse.no/puste-kurs-og-puste-timer

3 november starter jeg kurset Pust deg Friskere 🙏Kurset er nesten fullboket. Dette er et kurs der du gjør din egen reise...
21/10/2025

3 november starter jeg kurset Pust deg Friskere 🙏Kurset er nesten fullboket. Dette er et kurs der du gjør din egen reise og lærer og erfarer om pustens magi. For pusten vår er MAGISK.
Kurset handlet egentlig om hva som skal til for å slippe kroppen fri og hva som skal til for å få pusten i balanse. Det er praktiske øvelser med innslag av teori. Over 7 uker gjør du dine egne erfaringer og målet er at du skal få en større bevissthet og verktøy til å påvirke hvordan du har det. Når vår pust er i balanse, er vårt nervesystem i balanse og det er nøkkelen til en robust helse🙏

https://www.balanserthelse.no/puste-kurs-og-puste-timer

Søndag 19 oktober setterjeg opp Tema formiddag: Finn Din Indre kraft. Det vil bli 3 timer med ulike kroppsfokuserte ver...
03/10/2025

Søndag 19 oktober setter
jeg opp Tema formiddag: Finn Din Indre kraft.
Det vil bli 3 timer med ulike kroppsfokuserte verktøy, krydret med litt teori. Målet er at du kan ta med deg noe av kraften tilbake i hverdagen🙏
For de som vil, finnes mulighet å avslutte dagen med badstue.
2 plasser igjen😊

Les mer eller meld deg på her:

https://www.balanserthelse.no/event-workshop-og-turer

Adresse

Hamar

Telefon

+4797970927

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Balansert Helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Balansert Helse:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type