Pustens effekt

Pustens effekt Forskningsbaserte pusteteknikker gjør en stor forskjell i hverdagen din. Du øker feks oksygen oppt Dette er et fantastisk selvhjelp verktøy.

Her kan du lese litt om meg, Ann Christin Hansen Løberg, og min bakgrunn:
1987-1999: Da jobbet jeg som frisør. Det var en kreativ,inspirerende og morsom tid hvor jeg også drev egen salong.
1999-2017: Dessverre ble jeg utbrent og psykisk syk grunnet stresset.Det positive med denne perioden er at jeg lærte masse om meg selv og andre. Jeg kan gjøre noe for meg selv, men ikke forandre andre til den jeg ønsker
2013-2015: NLP, (Nevro Lingvistisk Programmering) kommunikasjons utdannelse. Vi har masse ressurser i oss selv som ligger der å venter på å komme frem i lyset. Noe er vi veldig selvsikre på, og det er de situasjonen vi kan hente erfaring fra oss selv og ta med over i situasjoner som vi er usikre på.
2016-2017: Forskningsbaserte puste veiledning ved Anette Aarsland. Pusten har stor betydning for helsen vår. Den skal flyte fritt uten avbrudd. Den blir påvirket av følelsene våre. I dagens samfunn har vi mye stress og få muligheter til å innhente oss igjen. Da er det viktig å være bevisst hvordan vi kan bruke pusten til å innhente oss og oppleve en indre ro, økt konsentrasjon og fokus.

PUSTENS EFFEKT INVITERE DEG TIL KURS I PUST OG AVSPENNING.Ord fra deltager:" DET BLIR GODT MED EN GOD UTPUST NÅ ETTER SO...
28/08/2025

PUSTENS EFFEKT INVITERE DEG TIL KURS I PUST OG AVSPENNING.
Ord fra deltager:" DET BLIR GODT MED EN GOD UTPUST NÅ ETTER SOMMEREN"

Ønsker du deg ro, ny energi og mindre stress i hverdagen? Bli med på kurs i bevisst pust og avspenning.
Gjennom enkle og effektive øvelser vil du lære å puste dypere og mer bevisst, noe som bidrar til å :
- skape indre ro
- øke energinivået
- reduserer stress
- forbedrer søvnkvalitetene
- styrker kroppens naturlige balanse
Dette kurset passer for alle, uansett forkunnskaper, og er en investering i din egen velvære.
Vi møtes i Øståsveien 136, Øvre Vang 4 tirsdager

KURS 1: tirsdager, 02.09, 09.09, 16.09 og 23.09 fra kl 09.00 - 10.00/10.30
eller
KURS 2: tirsdager ,02.09, 09.09, 16.09 og 23.09 fra kl 18.00 - 19.00/19.30
pris kr 840,-
påmeldingsfrist 29.08
Anbefaler å ha på klær som ikke strammer rundt magen

Påmelding til Ann Christin på telfnr. 91585566/mail anchrihalo@gmail.com eller send mms til pustens effekt.
Du er hjertelig velkommen

Adresse

Hamar

Telefon

+4791585566

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pustens effekt legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Pustens effekt:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

PUST UT

Om meg og min bakgrunn: 1987-1999: Jobbet som frisør, drev egen salong , dette var en kreativ og inspirerende morsom periode. Hadde mange “baller i lufta” 1999-2017: Utbrent og psykisk syk grunnet stress .Når jeg i dag ser tilbake på denne mørke tiden har jeg lært masse om meg selv og andre. Jeg kan gjøre noe for meg selv, men ikke forandre andre til dem jeg ønsker. 2013-2015: NLP, (Nevro Lingvistisk Programmering) kommunikasjons utdannelse, dette er et fantastisk selvutviklings utdannelse. Vi har mange ressurser som ligger der å venter på å komme frem i lyset. 2016-2017: Pusteteknikk veiledning ved Anette Aarsland , Puste må vi, men det er måten vi gjør det på som kan gi store utslag på oss og vår helse. det høres veldig enkelt ut og vanskelig å forstå at det kan funke. Husk at vi må IKKE ta en pille for alt som skjer i kroppen vår. Jeg helbreder ingen, men pusten din er viktig i forhold til helsen din. Puste er det første og siste vi gjør.