02/12/2025
Oppdatering 4/12: LIONS REDDER JULA, DET BLIR YOGA 🙏🏻
Kjære dere ❤️
Vi ønsker å dele en liten oppdatering med dere.
Det blir dessverre ingen flere yoga-timer ut desember fra og med neste uke, da støtten vår stopper for resten av måneden.
Før vi tar pause :
Nybegynner Ashtanga i morgen kl. 11–12, og på torsdag inviterer vi til yoga kl. 12, etterfulgt av julelunsj sammen.
Hvis du vil være med, send oss gjerne en melding🎄✨
Desember er en tid hvor lys og mørke lever side om side.
For noen bringer den glede, varme og samvær.
For andre kan den vekke uro, sår, ensomhet eller overveldelse.
Midt i alt dette – i kaos, krav, minner og hvileløse netter –
minner vi om noe enkelt, men dypt:
Pusten er alltid her.
Den er den stille veilederen som bærer oss gjennom stormen,
og det eldste verktøyet vi har.
Når livet stritter imot,
når ingenting gir mening,
når kroppen strammer og hjertet ikke vet hvor det skal lande –
så ta et øyeblikk.
Legg en hånd på brystet.
Kjenn den myke, levende rytmen.
La alt du bærer få lov til å puste med deg.
Yoga handler ikke først og fremst om timene vi møtes i, matten, posisjonene, eller prestasjonen.
Yoga er reisen inn.
Til den stille plassen i oss som alltid vet,
som alltid lytter,
som alltid kan vende tilbake til ro – selv når verden rundt ikke er rolig.
Du trenger ikke være sterk for å praktisere.
Du trenger ikke være glad, balansert, sunn eller motivert.
Du trenger bare å møte opp i deg selv.
Og skulle du kjenne på tyngde,
på uro,
på ensomhet,
på spørsmål som ikke har svar –
så vit at du ikke går gjennom dette alene.
Vi er her.
Ikke bare som instruktører,
men som mennesker, medmennesker og medvandrere.
Hvis det er noe du trenger,
om det er ord, stillhet, en kopp te, eller et øre som lytter –
så er vi bare en melding eller telefonsamtale unna 🙏🏻
Vi vil takke dere
for tilliten, energien, tårene, latteren og pusten vi har delt dette året.
Må desember være mild med deg.
Må du finne et øyeblikk av ro i alt som beveger seg.
Må du huske at du er nok – også når du føler at du ikke er det.
En riktig god jul ❤️
