02/05/2025
Tusen takk Vanja 🥰 Og så på bursdagen min 🥳
Disse to årene med s*xologi studiet har gitt meg så utrolig mye ❤️ Jeg gleder meg til de neste to årene med masterstudiet 🤓
🎤
Neste person ut er en kvartett av talenter! Hun er doula, massasjeterapeut, fysioterapeut og snart s*xologisk rådgiver. Vær så god Heidi!
PS: Heidi har bursdag i dag, legg gjerne igjen en bursdagshilsen 🎉🎂🎈
📱Sosiale medier: (IG & FB), nettside:www.yoniklinikken.no
⚧️Pronomen: hun/ henne
👱🏻♀️Kort om meg:
Jeg er en fysioterapeut med spesialkompetanse på kvinnehelse. Jeg er født og oppvokst på Andøya, har studert i Tromsø og har bodd og jobbet i Hammerfest/ Forsøl siden 2009. Jeg er talassofil. Kanskje ikke så rart etter å ha tilbrakt mesteparten av mitt liv på øyer i nord. Jeg isbader, padler kajakk og sup, seiler (bittelitt) og nyter alt som har med havet å gjøre. Drømmer om å bo i campervan eller seilbåt når barna har forlatt redet.
⏰S*xologisk oppvåkning:
Det må være da jeg fikk barn og de begynte å stille spørsmål. Jeg har selv et avslappet forhold til kropp og seksualitet, og ønsket at barna også skulle få det. I dag er de 13, 16 og 18 år, og de snakker om ALT. Trang forhud, seksuell debut, å tisse på skeiva om morgenen, pubertet, mensen, s*xleketøy, seksuell orientering. You nameit. Med hverandre og med meg. Det er helt fantastisk å få være med på reisen deres fra barn til unge voksne ❤
🤳Shameless promotion:
Jeg etablere meg for tiden som nettbasert fysio/ s*xolog! Jeg lanserer om kort tid et 8 ukers behandlingsprogram for underlivssmerter. Jeg har fått veldig gode tilbakemelding fra betatesterne. Kurset leveres digitalt i app. Utover sommeren og høsten kommer det mer! Da blir det kurs for de med menstruasjonssmerter, barselinformasjon til de som nettopp har født, treningsprogram tilpasset gravide ognybakte mødre og opplegg for de med prolaps og lekkasjeplager. Jeg har veldig lyst til å inkludere seksualundervisning for ungdom og informasjon om barns seksuelle utvikling (0-6 år) for foreldre i appen.
🧰Grunder tips:
Jeg skal være ærlig. Privat praksis er tøft. Jeg er ganske fersk, så det mye å sette seg inn i! Regnskap, journalsystem, forsikringer, grafisk design, teknologi, SoMe, markedsføring, svingende inntekt med mer. Men etter 12 år i spesialisthelsetjenesten trengte jeg en ny utfordring. Jeg savner kolleger og tverrfaglig samarbeid (når det fungerte), men setter stor pris på at de som trenger hjelp nå kan bestille time direkte. Før var de prisgitt at fastlegen og gynekologenhenviste videre. Jeg har også en helt annen frihet til å gjøre detjeg selv har lyst til.
🏳️🌈Hva mener du er dagens viktigste seksualpolitiske tema/ problemstilling:
Frihet til å være den du er og rettigheter som beskytter deg. Jeg synes det er helt vilt at vi, i Norge i 2025, diskuterer om det skal være lov å flagge med regnbueflagget. Og jeg synes det er skremmende å se hvor mye frykt, hat og feilinformasjon som spres i mediene og SoMe. For ikke å snakke om den kalde politiske vinden som blåser mange steder i verden for tiden. Mitt hjerte blør for alle som ikke kan være hele seg.
💬Hva mener du er den minste lille endringen en kliniker kan gjøre for styrke den seksuelle folkehelsa?
Være synlig og ha en stemme. Det er tøffe tider nå, men jeg tenker at hver gang vi får en sjanse til å ytre oss, så bør vi gjøre det. Jeg føler det er vår plikt å spre kunnskap og forståelse.
👌🏻👈🏻Hvilket fenomen ved seksualfolkeskikk ønsker du å nyansere:
S*x er mer enn inn og ut. Nærhet og nytelse bør få større plass. Og at begge parters nytelse er like viktig. Med inn og ut tankegangen følger problemstillinger som lang nok, trang nok, flink nok osv. Ting vi vet har svært liten betydning for god (fantastisk) s*x. Jeg møter alt for mange cis kvinner som spenner bekkenbunnen døgnet rundt, og aksepterer smertefull s*x.
📚Anbefalt klitteratur:
Faglig synes jeg boka «You’re not broken – stop «should-ing» all over your s*xlife» av urologKelly Casperson var en fornøyelse å lytte til. Lest av forfatteren som også stiller opp som stand up komiker.Skjønnlitterært kan jeg anbefale «Det brennende hjertet» av Akiko Yosano – en bok om kjærlighet skrevet i form av tankadikt. Den leste jeg som 14-åring og den satte dype spor.
❓Spørsmålet fra Stine: motivasjon for å studere s*xologi?
Jeg skjønte raskt at smerter, skader og dysfunksjoner i underlivet går ut over seksualiteten til den det gjelder. Jeg innså at ingen andre snakket med pasientene om temaet, og følte et ansvarfor å tilegne meg mer kunnskap så jeg ikke bare ga råd på generelt grunnlag. Da jeg innså at jeg kunne ta en master i Norge, der s*xolog utdannelsen var en del av graden, var jeg ikke i tvil. Det er et kinderegg! S*xolog, master og spesialist i kvinnehelse i ett! Dessuten er det fantastisk å få studiepoeng for å lese om s*x og seksualitet 😀 S*xologi er definitivt det kuleste, og desidert viktigste, faget jeg har studert. Disse to årene har endret meg som person. Verden har blitt større, vakrere og mer fargerik. Tusen takk ❤
🏃🏼♀️➡️Hvem vil du sende stafettpinnen videre til?
Ingunn Eriksen
💌Hvilket spørsmål har du til Ingunn?
Hvordan det er å jobbe med seksualitet med den samiske befolkningen kontra andre, og er det noen kulturelle forskjeller du tenker det er lurt å ha kjennskap til?
