Hva er åpningstidene?

Mandag 06:00 - 23:00 Tirsdag 06:00 - 23:00 Onsdag 06:00 - 23:00 Torsdag 06:00 - 23:00 Fredag 06:00 - 23:00 Lørdag 06:00 - 23:00 Søndag 06:00 - 23:00

Våg Havbadstue

Hjem
Norge
Harstad
Våg Havbadstue

Book at: www.vaaghavbadstue.no

VÅG Havbadstue is a sauna located in the heart of Harstad, Troms 📍
You can book a drop-in ticket for the shared sauna or reserve an entire private sauna for you and your friends.

08/01/2026

Kjære gjester ⚠️Vennligst la kaldt vann renne litt på toalettet for å unngå at rørene fryser i den sterke kulden.

Tusen takk, og velkommen til badstue i helgen 💙

—-

Dear guests ⚠️ Please let the cold water run slightly in the toilet to prevent the pipes from freezing during the extremely cold weather.

Thank you very much, and welcome to enjoy the sauna this weekend 💙

05/01/2026

When you kindly ask the cycling athlete to take a dip for the video 😅 In the Arctic, Northern Norway – Harstad, in the middle of winter darkness.

Thanks, Tiril Jørgensen, for the amazing backflip. Can’t wait to share our interview with you tomorrow.

Book sauna at www.vaaghavbadstue.no

31/12/2025

What’s it like working in Arctic conditions — with rough weather, cold water, and long winter nights? This is how it’s done 😎

A quiet respect for the people who keep things running in Northern Norway. New Year’s Eve is coming up, and while most are preparing to celebrate, some are still out there — getting the job done.

We’ve extended our opening hours until 01:00 AM,
which means you can watch the fireworks over Harstad — straight from the seaside sauna ❤️

Photos by: .inord

Book at www.vaaghabadstue.no

19/12/2025

The man who jumped 40+ meters into ice water 🥶
Ken Stornes is known for pushing the limits of what’s possible. In 2023, the Harstad-born athlete set a world record in dødsing by jumping more than 40 meters from a cliff into icy water in Stryn — a jump that put Norwegian death diving back on the map.

After years of extreme training, discipline, and risk, it’s good to slow things down. Cold water, warm sauna, and a place to breathe at VÅG Havbadstue.

Thank you, Ken Stornes, for visiting Våg Sauna — welcome back anytime.

Video:
SoMe managed by .inord 📲

14/12/2025

Avsluttet - Jonathan Bothnen vant 3. luke 😍

𝗟𝗨𝗞𝗘 𝟯/𝟰 – 𝗧𝗥𝗘-𝗥𝗘𝗧𝗧𝗘𝗥𝗦 𝗣𝗔̊ 𝗨𝗠𝗔𝗠𝗜 𝗢𝗚 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗧 𝗕𝗔𝗗𝗦𝗧𝗨𝗘 🎁✨

Vi har slått oss sammen med Umami, en av Nord-Norges beste restauranter, for å gi bort en komplett velværeopplevelse.
Én heldig vinner får tre-retters middag for to hos Umami, kombinert med privat badstue hos Våg Havbadstue.

Total verdi: 4.200 kr ✨

Hvordan delta?
1. Lik innlegget
2. Følg Våg Havbadstue og Umami Harstad
3. Kommenter hvem du ønsker å ta med deg ❤️

Vinneren trekkes fredag 19. desember og publiseres i story og her i innlegget ✨

09/12/2025

💬 «Her kan du faktisk få treningseffekt bare av å sitte i ro,» sier skiløper Magnus Vesterheim med et glimt i øyet. Han er nå endelig medlem av Våg Havbadstue og bruker både varme og isbad som en viktig del av restitusjonen.

I dette intervjuet møter du vår lokale idrettsutøver som forbereder seg mot Østerrike – og en spennende skisesong fram mot 2026, der vi får følge de fleste skirenn han deltar på, på NRK.

Vil du kjenne effekten selv - «økt blodvolum»? 🫁 Book drop-in, medlemskap eller privat badstue på www.vaaghavbadstue.no

SoMe administrert av FRAMINORD 📲

08/12/2025

50% off every morning before 12 ❄️ Looking for the best start to your day? Wake your body in the ocean, warm your heart in the sauna.

Located in the heart of Harstad, you can book drop-in tickets for 1–2 hour sauna sessions — or reserve the entire sauna privately for your group.

Read more and book your visit at: www.vaaghavbadstue.no

07/12/2025

𝗟𝘂𝗸𝗲 𝟮/𝟰 – 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲 𝗳𝗿𝗮 𝗩𝗮𝗸𝗿𝗲 𝗩𝗲𝗻𝗲 𝗼𝗴 𝗩𝗮̊𝗴 𝗛𝗮𝘃𝗯𝗮𝗱𝘀𝘁𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶 𝗽𝗮̊ 𝟳𝟬𝟬𝟬𝗸𝗿 🎁✨

Vakre Vene gir bort en nydelig Bodil-genser og et par Monosko – en varm og stilfull vinterfavoritt.
Våg Havbadstue gir også et gavekort på 1000 kr som du kan bruke på medlemskap, drop-in, eller det som frister mest

𝗛𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗹𝘁𝗮?
1. Lik innlegget
2. Følg Våg Havbadstue og Vakre Vene
3. Kommenter din favoritt jule-emoji 🎄😍

Vinneren trekkes torsdag 12. desember og publiseres i story og her i innlegget ✨

01/12/2025

🔵 Ledig plass på dagens Aufguss klokken 20:00
Aufguss er en meditativ og sanselig badstueopplevelse. Du møter opp med badetøy, to håndklær (ett til dusj og ett å sitte på), samt vannflaske.

Gjennom sessionen vil badstumester Tor Martin Pedersen skape kontrollerte hetebølger med vifter, kombinert med varierte dufter som helles på ovnene sammen med is og kaldt vann. Opplevelsen foregår i tre til fire intervaller á ca. 15 minutter, med varme og intensitet tilpasset deltakerne.

Selve Aufguss-opplevelsen varer omtrent én time, men badstuen er reservert i to timer, slik at du kan sitte igjen og slappe av etterpå i ro og fred.

Book aufguss for i dag klokken 20:00-22:00 her: https://minside.periode.no/booking/WMNL1QuM4KKFMsDaLkm9/B3S7rm7Xvc2NgV60Rj8I/2025-12-01/20:0

30/11/2025

𝗟𝘂𝗸𝗲 𝟭/𝟰 – 𝗩𝗶𝗻𝗻 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗴 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁 𝗯𝗮𝗱𝘀𝘁𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶 𝗮𝘃 𝟰𝟬𝟬𝟬𝗸𝗿 ❤️

Studio3 er det nye pilatesstudioet i byen, med pilatestimer som passer for alle nivåer. Å kombinere økten med badstue etterpå er perfekt for deg som ønsker en skikkelig reboost.

𝗛𝘃𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗹𝘁𝗮?
1. Lik innlegget
2. Følg og på IG og FB
3. Nevn gjerne noen i kommentarfeltet som du ønsker å ta med det 😍

Vinneren trekkes fredag 5. desember, og publiseres i story, og her i innlegget.

Adresse

Havnegata
Harstad
9404

Åpningstider

Mandag	06:00 - 23:00
Tirsdag	06:00 - 23:00
Onsdag	06:00 - 23:00
Torsdag	06:00 - 23:00
Fredag	06:00 - 23:00
Lørdag	06:00 - 23:00
Søndag	06:00 - 23:00

Telefon

+4795927238

Nettsted

https://www.vaaghavbadstue.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Våg Havbadstue legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Våg Havbadstue:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Harstad?

Del

Type

Helsespa