YogaAhimsa

23/09/2025

Jeg har ingen planer om å starte med "katteyoga"🐈‍⬛🧘‍♀️ De positive fordelene med yoga er mange og er et fint verktøy inn i egen hverdag både med og uten katt ❤️
Fint å erfare at den ro og avslappetde tilstedeværelsen som oppstår på yogamatta inviterer selv villkatter på Tinos til å delta 🥰 Namaste 🙏

20/04/2025

Fortsatt plass til deg 🙂
Kjenner du behov for en rolig yogaform som øker bevegeligheten i hofter, be**en, rygg og skuldre. Du lærer yogastillinger som tøyer og styrker dyp muskulatur og som stimulerer bindevev, ledd og leddbånd. Velkommen til Yin Yoga – et kurs som gir deg muligheten til å myke opp kroppen, finne indre ro, og frigjøre stress 🧘‍♀️ https://fb.me/e/2Qpni2iJM
Du er varmt velkommen🥰 Vennlig hilsen Tone Skoglund.

11/02/2025

Dagens yogastund med Valentines touch 💞 Intensjon og oppmerksomhet vendt mot seg selv, mot det som betyr noe og er verdifult for en selv, akkurat nå💖 Øve seg på å være og ikke gjøre🙏 Så takknemlig for stunden på matta sammen med flotte kvinner 🙏

07/02/2025

Dette kan noen få timer med yoga gjøre med deg, ifølge forskning.
Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.

https://www.forskning.no/arbeidsliv-ntnu-partner/dette-kan-noen-fa-timer-med-yoga-gjore-med-deg-ifolge-forskning/2458231?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR07acZiQtmPjhJ0-Wm0bnvDB1MGlnXSS9Fu87t4_OHrdTsgX85kml7Lxuc_aem_2e7eIwqci_40XntT_LWW9Q

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.