08/09/2024
Helt siden jeg leste Sofies verden av Jostein Gaarder, så har jeg tenkt på det avsnittet som omhandlet energi og atomer, hvor det ble beskrevet at alt er egentlig bare frekvenser. Hvis vi tar kroppen vår under et supermikroskop så vil vi se atomer og elektroner som består av 99,99% ingenting, og hvis vi går enda dypere så vil vi se at atomer består av kvarker som igjen består av nøytron og proton.
Det som en antar er at alt er bare frekvenser som skaper det vi ser og tar på.
I dette innlegget vil jeg presentere hva frekvenser er og hva de gjør med vår kropp og sinn.
Hver levende og ikke-levende skapning på planeten vibrerer med sin egen spesielle frekvens. Dette vil også omfatte mennesker. Ulike celler i kroppen vibrerer ved forskjellige frekvenser for å lage vår egen vibrasjon. I nærvær av akutte eller kroniske sykdommer endres disse vibrasjonene. De blir også endret av ting vi spiser og gjør. Jo høyere frekvens, jo lettere og sunnere er personen. Det er en rekke ting vi kan gjøre for å øke vibrasjonene våre. Å spise sunn mat og få tilstrekkelig mosjon er åpenbart en stor bidragsyter til høyere vibrasjon. Enkle handlinger av vennlighet og å øke vår daglige takknemlighet kan i stor grad hjelpe til med å rydde opp i tankene våre.
Vi vibrerer alle energisk med en bestemt frekvens. Din "vibrasjon" er en måte å beskrive din generelle tilstand. Alt i universet består av energi som vibrerer ved forskjellige frekvenser. Selv ting som ser solide ut, består kun av frekvenser.
Fra et vitenskapelig perspektiv kan vi si at vi består av forskjellige energinivåer: fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige. Hvert av disse nivåene har sin egen unike frekvens, som kombineres for å skape din generelle vibrasjon av hvordan du er.
Jo lavere frekvens, jo tettere energi og jo tyngre kan problemene være. Her kan du oppleve smerte og ubehag i din fysiske kropp samt tunge følelser og mental forvirring. Psykisk sett er energien din mørkere. Du må anstrenge deg mye for å nå dine mål. Totalt sett har livet ditt en tendens til å få en negativ kvalitet. Jo høyere frekvensen av energien eller vibrasjonen din er, jo lettere kan du føle deg. Du opplever større kraft, klarhet, ro, kjærlighet og glede. Du har lite, om noe, ubehag eller smerte i din fysiske kropp og følelser er lett å håndtere. Totalt sett får livet ditt en positiv kvalitet.
Hva kan du gjøre for å øke din frekvens?
Bli mer bevisst i livet ditt og i valgene du tar. Alt du tenker, sier eller føler blir din virkelighet. Hver eneste tanke som kommer inn i hodet ditt har en innvirkning på deg. Når du endrer disse tankene til de som er mer positive, er det sannsynlig at virkeligheten din også blir positiv.
Kanskje lettere sagt enn gjort i møte med motgang, men neste gang en negativ tanke dukker opp i hodet ditt, ta deg tid til å erkjenne at du har den, og så avvis den og snu den for en mer positive tanke.
«Hvis du forandrer hvordan du ser på en ting, så vil den tingen forandre seg» Wayne W. Dyer
Nydelige ting og opplevelser er rundt oss, men altfor ofte er vi for opptatt eller oppslukt av det daglige gjøremål og plikter i livet til å legge merke til det. Stress ned et øyeblikk og ta deg tid til å stå i solen og sett pris på omgivelsene dine.
Noen matvarer vibrerer med høye frekvenser, og noen lavere. For eksempel har brokkoli en høy vibrasjon slik som blåbær, mens ultraprossesert mat har en lav vibrasjon. Anta at du spiser mat som er dekket av kjemikalier og plantevernmidler eller mat som finnes i plastemballasje. Inntak av disse matvarene får kroppen til å vibrere med en lavere frekvens. Matvarer med lav vibrasjon inkluderer bearbeidet mat, brus, salt, sukkerholdig, stekt mat, meieriprodukter, overflødig koffein og alkohol. Disse matvarene får deg ofte til å føle deg tung, oppblåst eller tappet for energi etter inntak. Omvendt, etter å ha inntatt råvarer av god kvalitet, mat slik naturen har tenkt det, kan du nesten føle de høye vibrasjonene spre seg i hele kroppen. Eksempler på matvarer med høy vibrasjon inkluderer frukt, bær, grønnsaker, grønne blader, spirer, urter, og naturlige fermentert mat. Mat som får deg til å føle deg lett og energisk ved inntak er mat med høy vibrasjon. Dette er mat som er lett å fordøye og gir kroppen din vitaminer og mineraler som trengs for å opprettholde livet. På samme måte bør du drikke mye vann for å hjelpe kroppen din med å skylle ut giftstoffer.
Å lage en liste over alt du er takknemlig for skifter vibrasjonene dine fra å fokusere på det du ikke har til det som allerede er rikelig i livet ditt, som det er lett å overse. Det er mer å være takknemlig for enn du kunne forestille deg.
Å gi til noen andre, uten å forvente noe tilbake, skifter tankegangen din fra "Jeg har ikke nok" til "Jeg har mer enn nok å gi til andre". Overflod gir høye vibrasjoner. På samme måte som å være snill, i stedet for å behandle andre dårlig, vil du få en høy vibrasjon.
Å slippe seg løs og tillate oss selv å le øker vibrasjonen uten at vi en gang trenger å prøve. Dette kan være en av de enkleste måtene å øke vibrasjonen på, siden det er så mange måter å le og ha det gøy på. Dette er noen enkle ideer for å komme i gang. Se en morsom film. Lek med dyr eller barn. Stå opp og dans. Delta i en aktivitet du liker, selv om den ikke er "produktiv". Ta deg en tur utendørs. Vibrasjon krever bevegelse; jo mer du beveger deg, jo bedre beveger vibrasjonene seg. Så vær aktiv!
Jo lykkeligere du føler deg, desto mer vil du tiltrekke deg glade opplevelser fordi du opererer med en høyere frekvens. Bare prøv så vil du føle det.
