Jeg er sykepleier og Naturmedisinsk aromaterapeut, MNNH. Jeg tilbyr aromaterapi, massasje, svangerskapsmassasje (etter uke 20) og manuell lymfedrenasje.
# Aromaterapi # Forebygging av helseplager ansiktsakupunktur Aromaterapi er en myk, men allikevel dyp massasje med eteriske oljer. Kroppen får hjelp til å slippe spenninger, blod- og lymfesirkulasjonen blir bedret og immunforsvaret s
tyrkes. Oljene velges individuelt og hver får sin unike oljeblanding. Massasjen er god som forebygging av helseplager, men er også fin ved stressrelaterte
plager, søvnløshet, mens.problemer, muskelsmerter, hodepine, fordøyelsesbesvær, under
og etter graviditet og ved lette depresjoner. Eller når du vil unne deg selv en helse-
bringende, styrkende og avslappende massasje. Manuell lymfedrenasje er en veldig lett, men effektiv massasje som stimulerer kroppens lymfesirkulasjon. Metoden jeg bruker er utviklet av to danske fysioterapeuter som heter Voddler på 1930-tallet. Det anbefales gjerne 2-3 behandlinger i uken for best effekt, men mange har god nytte av enkletbehandlinger på hele kroppen, eller deler av den. Manuell lymfedrenasje i ansikt og hode er helt fantastisk, kan lette på tetthet og gjør huden at huden gløder. Dynamisk ansiktsterapi er en svært avslappende behandling. En lett behandling rent trykkmessig, men behandlingen går likevel dypt. Jeg jobber med lymfe, meridianbaner, reflekssoner, nerver, chakra, muskler og fascia i ansikt, hode og hals. Vi har alle en "ballast" med oss av hendelser som kan ha satt seg i kroppen. Denne behandlingen er veldig god ved stress, hodepiner, kjeveproblematikk, stoneface og mye mer.
17/07/2025
Ønsker du kjøpe denne før jeg går på ferie i morgen, send meg en sms på 97624752. Finnes i 3 ulike størrelser!
🦟 Effektiv mot insekt og kløe
Vossabia panterbalsam!!! Super til så mangt, vonde og støle muskler, tett nase og bihuler...og mot innsekt! :-)
• Held mygg, knott og klegg effektivt unna – både førebyggande og lindrande etter stikk.
• Mange brukarar melder om null stikk etter å ha brukt Panterbalsam, medan vanlege insektmiddel feila..
• Funkar på fjelltur, fisketur, camping, hengekøye og til og med i vinduskarmen!
17/07/2025
Gode øvelser!
Subakromial bursitt er den vanligste formen av slimposebetennelse i skulderen. Diagnosen innebærer at slimposen blir hoven inne i «tunnelen» som vi kaller det subakromiale området. Når den hovner opp tar den mer plass, noe som igjen gjør det vanskelig å løfte skulderen ut til siden eller framover. Noe som skyldes at den kommer i klem inne i skulderen. Au au!
🔗 Via lenkene i kommentarfeltet kan du se en treningsvideo med anbefalte øvelser - hvor hovedformålet er å stimulere sirkulasjon og lymfatisk aktivitet (for å redusere ødem i skulderen).
🌱 Jeg anbefaler å kombinere disse med fysikalsk behandling for å oppnå optimale resultater.
12/07/2025
God helg med dette diktet🌞
02/07/2025
"Dette burde vært på blå resept" er det mange som sier når de har fått massasje. I stedet for må du som kunde betale de ekstra 25% mva på behandlingen.
Vi har kjempet lenge for at det skal være momsfritak på massasje, at det ikke bare er "velvære", men at det er en viktig gevinst for å kunne opprettholde en bra helse og fungere i jobb.
Her er noen tall som ble framlagt Stortinget nylig, det er tatt fra Norges massasjeforbund.
"Beregninger
Beregninger med tall fra (2024) SINTEF og NHO viser at det er mulig å oppnå betydelige kostnadsbesparelser ved å inkludere massasjeterapi som en del av forebyggende helsearbeid. Når man sammenligner årlige kostnader knyttet til sykepenger og muskel- og skjelettplager med potensielle besparelser ved massasjeterapi, fremkommer følgende:
En reduksjon på kun 10 % i sykefravær relatert til muskel- og skjelettplager kan spare staten cirka 4 milliarder kroner årlig.
SINTEF og NHO har beregnet at en dags sykefravær koster staten 3000 kroner per person. En ukes sykefravær koster 15 000 kroner per person. Hvis hver av de 450 terapeutene kan forhindre en uke med sykefravær for én av sine pasienter årlig, vil det gi en samlet besparelse på 450 x 15 000 = 6,75 millioner kroner per terapeut, og totalt 675 millioner kroner årlig for alle terapeutene.
Kostnaden for massasjeterapi er belastet med 25 % merverdiavgift. I 2023 genererte massasjebransjen ca. 51 millioner kroner i merverdiinntekter. Dette provenyet er betydelig lavere enn de 675 millioner kronene staten kan spare ved å unngå sykepenger for én uke hos én pasient per terapeut." https://massasjeforbundet.no/massasjeterapi-pa-dagsorden-i-stortinget/
24/06/2025
Jeg har stengt 24., 25. og 26.6.
20/06/2025
18/06/2025
Trenger du påfyll av Vossabia-produkter før ferien? Har inne ringblomstsalve, kamillebalsam, panterbalsam (som både kjøler ned og som mygg/flått ikkje er så glad i), shampo og kroppssåpe. Samt alle de ,med eller uten farge, fantastiske "leppisane". Gir kjempegod pleie til sommerleppene! Ta kontakt på 976 24 752 for å avtale tid. Er litt til og fra her i løpet av sommeren!
16/06/2025
Det er så mange gode hjelpere og kontakter jeg treffer på i jobben min! Så da vi nylig hadde bryllupsfering på etterskudd, fikk vi hjelp med tips til bordpynt, låne paraplyer og hjerter. Fantastisk fiolinist (og taleskriver!), oversette tale til engelsk, hjelp med pynting og kakebaking og rydding. Og toastmaster! De fleste truffet via jobben min! Og gode venninner og naboer! Tusen,tusen takk! Vi hadde en flott dag med blanding av indisk og norsk !
29/05/2025
Hvis du mottar en venneforespørsel fra "meg", ikke godta! Det er ikke jeg som har sendt ut den!
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Aromaterapeut Ingebjørg Mortveit legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Kontakt Praksisen
Send en melding til Aromaterapeut Ingebjørg Mortveit:
Jeg er sykepleier og Naturmedisinsk aromaterapeut, MNNH.
Jeg holder til i Sørhauggt 224 i Haugesund. I tårnværelset i et gammelt gult, koselig hus med mye sjel. Hos meg kan du få naturmedisinsk aromaterapi, manuell lymfedrenasje, svangerskapsmassasje (etter uke 20) og kosmetisk ansiktsakupunktur. Jeg tilbyr også dypvevsmassasje og mer klassisk massasje.
Aromaterapi er en myk, men allikevel dyp massasje med eteriske oljer. Kroppen får hjelp til å slippe spenninger, blod- og lymfesirkulasjonen blir bedret og immunforsvaret styrkes.
Oljene velges individuelt og hver får sin unike oljeblanding.
Massasjen er god som forebygging av helseplager, men er også fin ved stressrelaterte
plager, søvnløshet, mens.problemer, muskelsmerter, hodepine, fordøyelsesbesvær, under
og etter graviditet og ved lette depresjoner. Eller når du vil unne deg selv en helse-
bringende, styrkende og avslappende massasje. Jeg tilbyr også behandlinger med eteriske oljer utover massasje.
Manuell lymfedrenasje er en lett og svært avspennende massasje som stimulerer flyten av lymfe ved hjelp av lette pumpeteknikker. Den passer for alle, men kan være spesielt nyttig ved ødemer/væskeopphopninger, etter hofte-og kneoperasjoner, etter fjerning av lymfeknuter, forstoppelse, trett og slapp hud (“ansiktløftning uten kniv”), ved mye hodepine og bihuleproblemer. Og er helt utrolig avstressende!
Har du vonde skuldre eller føtter? Eller kjenner du kropp og sinn trenger en time-out? Velkommen til en behandling hos meg i Nabohjørna! Huset med det rare i :-)
PRISLISTE PÅ BEHANDLINGER:
90 min 920 kr
60 min 720 kr
45 min 590 kr
30 min 450 kr
' Svangerskapsmassasje 80 min 990 kr
' 1+1=3…minst! 2 timer 1550 kr
(Svangerskapsmassasje der far lærer å massere mor+ 30 min ryggmassasje til han)
Massasjekurs for to. 2 timer. 1550 kr
Lær deg rygg-og nakkemassasje til hjemmebruk. Dere masserer hverandre med hjelp fra meg.
Gavekort på alle behandlinger selges! (fint om du tar kontakt på forhånd og avtaler tid, slik at vi slipper å forstyrre kunden på benken. Du kan også få tilsendt på mail om det passer best)
