Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 16:00 Onsdag 08:00 - 16:00 Fredag 08:00 - 16:00

https://www.kvala-akupunktur.no/

Kvala Akupunktur, Kvalamarka 16, Haugesund (2026)

23/05/2026

Kan akupunktur hjelpe deg?
Online booking: https://saaku.bestille.no
www.kvala-akupunktur.no

Om Depresjon og akupunktur
Depresjon er en forstyrrelse i hjernen og oppleves som gledeløshet, lav interesse for aktivitet som før var gøy, lite energi og lavt stemningsleie. Dette er følelser som de fleste kjenner på av og til, slik at for å få en diagnose så må tilstanden ha hatt en varighet på over to uker. Minst 25% av kvinner og 15% av menn i Norge, vil i løpet av livet oppleve en depresjon som trenger behandling.

Når en person har en klinisk depresjon, kan disse problemene bli kroniske eller tilbakevendende og vil forstyrre dagliglivet. Depresjon kan også føre til andre symptomer som nedstemthet, tap av interesse for morsomme aktiviteter, angst, irritabilitet, lav selvfølelse, forstyrret søvn eller appetitt, vektendring, tretthet, manglende motivasjon, nedsatt konsentrasjon eller sexlyst, fysisk smerte, og selvmordstanker (1,2).

Depresjon skyldes sannsynligvis en kombinasjon av genetiske, biokjemiske, miljømessige og psykologiske faktorer. Lidelsen kan utløses av stressende hendelser, som for eksempel sorg, sykdom, samlivsproblemer eller økonomiske vanskeligheter.

Depresjon behandles med medikamenter (SSRI), men over halvparten responderer ikke så godt på disse (3). Psykologisk behandling er det viktigste elementet i behandlingen. Kognitiv atferdsterapi brukes mest og viser seg å ha god effekt selv over internett uten direkte kontakt med en behandler. Fysisk trening har også vist å ha en gunstig effekt på depresjon (4).

Akupunktur og depresjon
Depresjon er en vanlig plage som flere pasienter oppsøker akupunktur for. Akupunktur kan trygt kombineres med medisinsk behandling, som anti-depressive medikamenter og psykoterapi. Dersom man er plaget med ubehagelige bivirkninger fra medikamentell behandling, kan akupunktur også benyttes i forsøk på å redusere plagene.

Det antas at man med akupunktur kan stimulere nervesystemet og deler av hjernen. Ved en slik påvirkning kan resultere i en følelse av fysisk og psykisk velvære. Det har vist seg at ved å stimulere visse akupunkturpunkter så kan deler av hjernen påvirkes slik at følsomhet for smerte og stress reduseres.

I tillegg til å gi akupunktur vil akupunktøren også en gi en veiledning i forhold til eventuelle kostholdsendringer, trening, bedre søvnrutiner og livsstilsendringer som kan være nyttig for å bedre depresjonen.

Hvordan stilles en kinesisk medisinsk diagnose?
Akupunktur er en persontilpasset behandling der diagnostikk, behandling og oppfølging er skreddersydd for hver pasient med sine egne særtrekk, symptomer og preferanser under hvert trinn av behandlingen. Under første konsultasjon blir det foretatt et grundig intervju som sammen med de funnene man gjør i klinisk undersøkelse; som er generell observasjon, palpasjon (kjenne/undersøkes med hendene), vurdering av puls og tunge, gir dette akupunktøren et grunnlag for å stille diagnose. Opplysningene som kommer frem blir ført i en journal. Akupunkturforeningens medlemmer plikter å behandle helse- og personopplysninger på en forsvarlig måte og i overensstemmelse med gjeldende lover og forskrifter. Diagnosen er utgangspunktet for akupunktørens behandlingsstrategi og valg av akupunkturpunkter og hvordan disse skal stimuleres.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) Mintel/YouGov. Depression poll commissioned by the British Association for Counselling and Psychotherapy. 2006 Apr.
(2) Stewart DE, Gucciardi E, Grace SL; Depression. BMC Women’s Health. 2004 Aug 25;4 Suppl 1:S19.
(3) FavaMDiagnosis and definition of treatment-resistant depression. Biol Psychiatry 2003; 53: 649- 59. http://dx.doi.org/10.1016/S0006-3223(03)00231-2
(4) https://nhi.no/sykdommer/psykisk-helse/depresjon/depresjon-en-oversikt/?page=5

22/05/2026

Kan akupunktur hjelpe deg?

Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Kronisk utmattelse/CFS/ME og akupunktur
Kronisk utmattelsessyndrom er en tilstand som er preget av alvorlig invalidiserende utmattelse, muskel- og skjelettsmerter, søvnforstyrrelser, konsentrasjonsproblemer og hodepine (Reid 2007). Lidelsen har mange navn: Myalgisk encefalomyelitt, myalgisk encefalopati (ME), postviralt tretthetssyndrom, kronisk tretthetssyndrom, idiopatisk tretthetssyndrom, nevrasteni, kronisk utmattelsessyndrom, postviralt utmattelsessyndrom. Chronic fatigue syndrome (CFS) er den anbefalte betegnelsen i internasjonal medisinsk faglitteratur, på norsk er kronisk utmattelsessyndrom mest dekkende. I en norsk befolkningsundersøkelse rapporterte 11% kronisk tretthet.

Årsaken til kronisk utmattelsessyndrom er ikke kjent, og forskerne mener det kan være mange årsaker og ulike sykdomsmekanismer. Det skilles gjerne mellom disponerende, utløsende og vedlikeholdende faktorer. Det ser ut til å være en ubalanse i regulerende systemer som sentralnervesystemet, immunforsvaret og hormonsystemet, men kan også være utløst av arvelige faktorer, virus eller infeksjon (White 2001, Gur 2008, Harvey 2008). Les mer her.

En stor andel blir bedre, men bare rundt 5% av voksne får fullt tilbake i funksjonsnivå lik før sykdommen (Cairns 2005). Målet med behandlingen er å redusere tretthetsymptomer, øke aktivitetsnivå, og forbedre livskvaliteten. Behandlingen som brukes er gradert treningsterapi, kognitiv atferdsterapi og antidepressiva (DTB 2001).

Akupunktur og kronisk utmattelsessyndrom
Akupunktur kan benyttes i forbindelse med kronisk utmattelsessyndrom. Det settes fokus på å lindre de vanligste symptomene som muskel- og skjelettsmerter, hodepine, søvnproblemer, tretthet og depresjon. Akupunktur kan forbedre muskelstivhet og bevegelighet. Dette gjøres ved å forsøke å stimulere til sirkulasjon i muskler og vev, som igjen kan redusere betennelse, hevelse og smerte.

Hvordan stilles en kinesisk medisinsk diagnose?
Akupunktur er en persontilpasset behandling der diagnostikk, behandling og oppfølging er skreddersydd for hver pasient med sine egne særtrekk, symptomer og preferanser under hvert trinn av behandlingen. Under første konsultasjon blir det foretatt et grundig intervju som sammen med de funnene man gjør i klinisk undersøkelse; som er generell observasjon, palpasjon (kjenne/undersøkes med hendene), vurdering av puls og tunge, gir dette akupunktøren et grunnlag for å stille diagnose. Opplysningene som kommer frem blir ført i en journal. Akupunkturforeningens medlemmer plikter å behandle helse- og personopplysninger på en forsvarlig måte og i overensstemmelse med gjeldende lover og forskrifter. Diagnosen er utgangspunktet for akupunktørens behandlingsstrategi og valg av akupunkturpunkter.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
Afari N, Buchwald D. Chronic fatigue syndrome: a review. Am J Psychiatry 2003;160:221-36.
Cairns R, Hotopf M. A systematic review describing the prognosis of chronic fatigue syndrome. Occup Med (Oxford) 2005;55:20-31.
Gur A. Oktayoglu P. Central nervous system abnormalities in fibromyalgia and chronic fatigue syndrome: New concepts in treatment. Current Pharmaceutical Design 2008; 14: 1274-94.
Harvey SB et al. The relationship between prior psychiatric disorder and chronic fatigue: evidence from a national birth cohort study. Psychol Med 2008;38:933-40.
Reid S et al. Chronic fatigue syndrome. BMJ Clinical Evidence. Search date September 2007.
What to do about medically unexplained symptoms. DTB 2001; 39: 5-8.
White P et al. Predictions and associations of fatigue syndromes and mood disorders that occur after infectious mononucleosis. Lancet 2001;358:1946-54.
McCrone P et al. The economic cost of chronic fatigue and chronic syndrome in UK primary care. Psychological Medicine 2003; 33: 253-61.

22/05/2026

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

21/05/2026

"Siv fikset skulderen min ( som jeg hadde fått beskjed om måtte opereres) på 8 behandlinger. Er d 2 år siden?
Nå var jeg hos Siv igjen pga andre vondter og er såå mye bedre etter 2 behandlinger:-) Anbefales på det varmeste:-)"
- Kommentar på FB- Kvala AKupunktur fra nok en fornøyd pasient :-)

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

21/05/2026

Kan akupunktur hjelpe deg?
Åpningstider Kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Migrene og akupunktur
Migrene er anfall med ensidig, sprengende eller pulserende hodepine som varer 4-72 timer. Smertene er ofte ledsaget av kvalme og brekninger, lysskyhet og lydfølsomhet. 10-20% av dem med migrene har såkalt aura. Aura er et forvarsel om et migreneanfall. Årsaken til migrene er ikke kjent, men kan utløses av f.eks. stress, hormonforandringer eller visse typer mat og drikke. Migrene er en vanlig lidelse (1); 15% av voksne norske kvinner og 7% av menn har migrene (2).

For mange som har migrene kan bruk av smertestillende medikamenter være nødvendig når anfallene kommer. På grunn av hyppige anfall eller fordi de smertestillende medikamentene ikke virker godt nok, kan noen ha behov for forebyggende legemidler som betablokkere, amitriptylin eller natriumvalproat. Medikamentene som brukes ved migrene har bivirkninger (3).

Akupunktur og migrene
Akupunktur nevnes som behandling i flere kliniske retningslinjer og veiledere i Norge. I den norske legehåndboka for nevrologi (NEL) står akupunkturbehandling som et alternativ til ikke-medikamentell behandling ved migrene.

Akupunktur benyttes ofte i forbindelse med migrenesmerter, både til forebygging av migreneanfall og for å lindre symptomer under akutte anfall. Akupunktur kan trygt kombineres sammen med medikamentell behandling som benyttes i forbindelse med migrene. Akupunktur kan også sette fokus på å lindre plagene man kan ha i forbindelse med migrene, som kvalme og brekninger.

Migrene ser ut til å begynne som et elektrisk fenomen i hjernen som deretter påvirker blodkar, biokjemisk sammensetning, og forårsaker nevrogen inflammasjon. Det antas at man med akupunktur kan stimulere nervesystemet og deler av hjernen, og en slik påvirkning kan resultere i en følelse av fysisk og psykisk velvære. Det kan også se ut til at ved å stimulere visse akupunkturpunkter, så kan deler av hjernen påvirkes slik at følsomhet for smerte og stress reduseres.

I tillegg til å gi akupunktur vil akupunktøren også en gi en veiledning i forhold til eventuelle kostholdsendringer, trening, bedre søvnrutiner og livsstilsendringer som kan være nyttig for å redusere sjansen for flere migreneanfall.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) Managing migraine. Drug and Therapeutics Bulletin 1998;36:41-44. Olesen J et al. Funding of headache research in Europe. Cephalalgia 2007;27:995-9.
(2) http://nhi.no/pasienthandboka/sykdommer/hjerne-nervesystem/migrene-hos-kvinner-7256.html
(3) Managing migraine. Drug and Therapeutics Bulletin 1998;36:41-44.

20/05/2026

Kan akupunktur hjelpe deg?
Åpningstider Kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Allergisk rhinitt og akupunktur
Allergisk rhinitt betyr betennelse i neseslimhinnen som kan være sesongavhengig (f.eks. pollensesongen) eller er helårig. Typiske symptomer er nysing, kløe, tett og rennende nese med vannaktig sekret. Røde, kløende og rennende øyne, hoste, tung- og kortpustethet og andre plager som tretthet, feber, trykkfølelse i hodet er også vanlige (2). Det ser ut til at arv kan spille en rolle og om du er mann, førstefødt og/eller kommer fra en liten familie (3,4).

Allergisk rhinitt påvirker rundt 10-40 % av befolkningen over hele verden og har store helse- og økonomiske konsekvenser for samfunnet (1). Allergi kan påvirke livskvalitet, arbeidsinnsats, søvn og fritidsaktiviteter (5).

Medikamentene som benyttes forsøker å minimalisere eller fjerne symptomer, forbedre livskvaliteten og redusere risikoen for å utvikle andre sykdommer. De vanligste medisinene er antihistaminer som virker lokalt eller i hele kroppen, kortikosteroider, leukotriene reseptorantagonister og medisiner som minsker hevelse i slimhinner. De siste årene har vaksinering også blitt mer vanlig (6).

Akupunktur og allergisk rhinitt
Akupunktur benyttes ofte i forbindelse med allergisk rhinitt, enten sammen med bruk av medikamenter eller uten. Akupunktur kan bidra til å lindre hovne slimhinner, kløe og irriterte slimhinner. Målet ved behandlingen er flere symptomfrie dager og gode langtidseffekter.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) Sibbald B, Rink E. Epidemiology of seasonal and perennial rhinitis; clinical presentation and medical history. Thorax 1991; 46: 895-901.
(2) Lund VJ, Aaronsen D, Bousquet J, et al. International consensus report on the diagnosis and management of rhinitis. Allergy 1994; 49: 1-34
(3) Parikh A, Scadding GK. Seasonal allergic rhinitis. BMJ 1997; 314: 1392.
(4) Ross AM, Fleming DM. Incidence of allergic rhinitis in general practice, 1981-92. BMJ 1994; 308: 897-900
(5) Blaiss MS. Quality of life in allergic rhinitis. Ann Allergy Asthma Immunol 1999; 83: 449-454.
(6) http://nhi.no/foreldre-og-barn/barn/sykdommer/allergisk-nesetetthet-3439.html?page=6

20/05/2026

"Siv er en fantastisk dyktig akupunktør med et herlig humør. Anbefales varmt."
Skriver Elin Thorsen på FB- Kvala Akupunktur

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

19/05/2026

Dette skriver Annelin Havrevoll på FB - Kvala Akupunktur:
"Akupunktur anbefales!
Akupunktur gjorde at eg blei kvitt hetetokter (bivirkning av antiøstrogen-behandling) og kunne få livskvaliteten tilbake. Takk 🥰"

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

19/05/2026

Kan akupunktur hjelpe deg?
Åpningstider Kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Ryggsmerter og akupunktur
Mennesker i alle aldre kan rammes av ryggsmerter og mange vil oppleve dette èn, eller flere ganger i løpet av livet. Ryggsmerter er den nest mest vanlige årsak til uføretrygd (1) og er en av hovedårsakene til arbeidsrelatert sykefravær.

Rundt 34% av den voksne norske befolkningen plages med ryggsmerter (2) og de fleste av disse sliter med smerter i korsryggen, såkalt lumbago. Korsryggsmerter står for 11,9% av uføreytelsene i Norge (1).

Årsaken til korsryggsmerter er som regel ikke alvorlig skade eller sykdom, men vridning, strekk, forstuing, mindre skader eller nerveirritasjon.

Korsryggsmerter kan også oppstå ved graviditet, stress, virusinfeksjon eller nyresykdommer.

Akupunktur og ryggsmerter
Akupunktur anbefales som behandling i de nasjonale kliniske retningslinjene ved langvarige uspesifikke korsryggsmerter (3). Behandling med akupunktur kan redusere smerter og bedre bevegelighet og er spesielt nyttig som tilleggsbehandling til konvensjonell behandling. Dette gjelder både for pasienter med alvorligere symptomer og for de som ikke ønsker å bruke smertestillende medikamenter. Akupunktur kan også redusere ryggsmerter under svangerskap.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1)https://www.nav.no/no/NAV+og+samfunn/Statistikk/AAP+nedsatt+arbeidsevne+og+uforetrygd+-+statistikk/Tabeller/mottakere-av-uføretrygd-etter-hoveddiagnose-primærdiagnose-alder-og-kjønn.pr.31.12.2013.kvinne
(2)Tidsskrift for Den norske legeforening: «Forekomst av muskel- og skjelettlidelser i Norge». http://tidsskriftet.no/article/2049068
(3)http://www.muskelskjeletthelse.no/wp-content/uploads/2016/06/Nasjonale-kliniske-retningslinjer-korsryggsmerter-2007-Fullversjon.pdf

18/05/2026

Hodepine og akupunktur

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

Hodepine (tensjonshodepine) er en av de hyppigste årsakene til konsultasjoner både innen allmennmedisin og på nevrologiske klinikker (1). Åtte av ti personer har hatt hodepine i løpet av det siste året. Rundt 5 % angir å ha hodepine en eller flere ganger i uken (2). Hodepine er mer utbredt hos kvinner (3). Symptomer begynner før fylte 10 år i 15 % av tilfellene, og prevalensen avtar med alderen (4). Årsaken til hodepine er sammensatt og patogenesen er fortsatt uklar. En familiehistorie med hodepine sees hos 40% med kronisk hodepine (5).

Tensjonshodepine er betegnelsen som brukes for både sjeldne og hyppige episodiske og kroniske hodepiner (6). Denne typen hodepine er primær, det vil si at hodepinen er selve lidelsen, snarere enn sekundær til en annen tilstand) (6). Tensjonshodepine er smertefullt og som vanligvis er av mild til moderat intensitet, er bilateral, oppleves som trykk eller en sammentrekning og forverres ikke med fysisk aktivitet (6). Det kan følge fotofobi eller fonofobi med tensjonshodepinen, men ingen kvalme slik som mange har med migrene. Mange kan ha hodepine daglig eller svært hyppig, og kan vare fra minutter til dager (6).

Formålet med konvensjonell behandling er å redusere hyppighet, alvorlighetsgrad og varighet av hodepinen. Paracetamol og ibuprofen er de mest vanlige smertestillende for å lindre hodepine (7).

Akupunktur og hodepine
Akupunktur nevnes som behandling i flere kliniske retningslinjer og veiledere i Norge. Norsk legemiddelhåndbok nevner blant annet akupunktur for behandling av episodisk spenningshodepine. Legehåndboka for nevrologi nevner også akupunktur som behandling ved spenningshodepine.

Akupunktur benyttes ofte i forbindelse med hodepine både til forebygging og ved smertelindring. Generelt antas akupunktur å stimulere nervesystemet og påvirke kroppens homeostatiske mekanismer og fremmer derfor fysisk og følelsesmessig velvære. Det ser ut til at enkelte akupunkturpunkter kan påvirke områder av hjernen som er kjent for å redusere følsomhet for smerte og stress. Akupunktur kan trygt kombineres sammen med medikamentell behandling som benyttes i forbindelse med hodepine.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

https://akupunktur.no/

Referanser:
(1) Steiner TJ et al, 2007. Guidelines for all healthcare professionals in the diagnosis and management of migraine, tension-type, cluster and medication-overuse headache [online]. Hull: British Association for the Study of Headache. Available:http://216.25.88.43/upload/NS_BASH/BASH_guidelines_2007.pdf
(2) http://nhi.no/foreldre-og-barn/ungdom/symptomer/hodepine-veiviser-2432.html
(3) Friedman AP et al. Migraine and tension headaches: a clinical study of two thousand cases. Neurology 1954; 4: 773-88.
(4) Lance JW et al. Investigations into the mechanism and treatment of chronic headache. Med J Aust 1965; 2: 909-14.
(5) Russell MB et al. Familial occurrence of chronic tension-type headache. Cephalalgia 1999; 19: 207-10.
(6) Headache Classification Subcommittee of the International Headache Society. The International Classification of Headache Disorders: 2nd edition.Cephalalgia 2004; 24: 9-160.
(7) Watson DP. Easing the pain: challenges and opportunities in headache management. Br J Gen Pract 2008;58: 77-8.

18/05/2026

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

Kvala Akupunktur

23/05/2026

22/05/2026

22/05/2026

21/05/2026

21/05/2026

20/05/2026

20/05/2026

19/05/2026

19/05/2026

18/05/2026

18/05/2026

Adresse

Åpningstider

Telefon

Nettsted

Varslinger

Kontakt Praksisen

Snarveier

Del

Type