Solhuset Yoga

14/02/2026

Dedikerte, hardcore ashtangapraktiserende kom seg frem – og gjorde både egen praksis og felles karmapraksis!

14/02/2026

Kom når dere klarer! (Og det er forsvarlig) Akkurat nå er det kanskje viktigere å hjelpe folk med å komme seg ut 😆
Litt ironisk å streve seg frem for å praktisere, når det å måke snø for fellesskapet kanskje er den mest ekte «yogapraksisen» i dag.
Velkommen til praksis🌨️🪏🙏

14/02/2026

Hei, skjønner at det kan bli utfordrende å komme til 08! 🤣Så vi satser på å starte kl.10

13/02/2026

Ashtanga workshop med Ellen AshtangaNepal

11/02/2026

Siste sjanse – kun få plasser igjen til helgens Ashtanga-workshop!

Solhusetyoga.com

Letthet og flyt i Ashtanga-praksisen Bli med oss ​​på en helgeworkshop for Ashtanga-utøvere på alle nivåer. Enten du nettopp har begynt eller har mange års erfaring, vil denne workshopen hjelpe deg med å bygge en sunn praksis forankret i en forståelse av bevegelse. Det er spesielt nyttig ...

08/02/2026

Hva er vel bedre enn å tilbringe morsdagen sammen med mine dyktige, fine yogainstruktører og fantastiske elever 🙏🥰

PS: De fleste kveldsklasser vil de neste ukene holdes i Solhuset 💛

Bestilling: Solhusetyoga.no

08/02/2026

Hva er vel bedre enn å tilbringe morsdagen sammen med mine dyktige, fine yogainstruktører og fantastiske elever 🙏🥰

PS: De fleste kveldsklasser vil de neste ukene holdes i Solhuset 💛

06/02/2026

Utvidet kapasitet i februar! 😍🤸‍♀️🙏

På grunn av stor pågang med fulle klasser, mange deltakere og mye som skjer – blant annet Iyengar-inspirert workshop denne helgen og Ashtanga-workshop med Ellen fra Nepal 13.–15. februar – utvider vi kapasiteten i februar.

Vi holder derfor åpent både i Solhuset og i Solhusets yogashala i Hovedhuset. Klassene vil foregå på begge steder, og antallet deltakere økes på enkelte timer.

For eksempel: dersom det er mer enn 10 deltakere på en klasse, vil den holdes i Solhuset (gammel inngang). Det vil også være mulighet for parallelle klasser.

Vi gleder oss stort 💛- og synes det er ekstra gøy å kunne ta i bruk tauveggen igjen i enkelte klasser.

Bestilling av timer: Solhusetyoga.no

21/01/2026

Stillhet og meditasjon er ikke det samme.

Stillhet handler om det som er rundt deg.
Du kan sitte helt i ro, uten lyd, og likevel ha hodet fullt av tanker, bekymringer og planer.

Meditasjon handler om det som skjer inni deg.
Når du mediterer, lærer du å legge merke til tankene uten å bli dratt med av dem. Etter hvert roer sinnet seg, og du får en indre stillhet – selv om det ikke er helt stille rundt deg.

Denne indre stillheten gir klarhet, kontakt med deg selv og en dypere ro som følger deg også utenfor meditasjonen.

Derfor erstatter ikke meditasjon stillhet.
Den gjør stillheten levende – fra noe ytre til noe du faktisk kan kjenne inni deg.

21/01/2026

✨ Viktig påminnelse til våre kjære praktiserende ✨

Det er for tiden svært fullt på timene våre, og vi ber derfor alle om å ta hensyn når dere booker klasser. Unngå gjerne å holde av mange timer langt frem i tid dersom du er usikker på om du kan delta – spesielt siden sene kanselleringer gjør at de som står klare, ikke rekker å benytte plassen.

Yoga handler også om måtehold og balanse – for de fleste er det ikke nødvendig å delta på flere klasser samme dag 💛

Ønsker du plass på en time som er full, send oss gjerne en henvendelse på Facebook-siden til Solhuset Yoga, så kan flere av oss som har timer, følge med og hjelpe deg med svar. (Jeg, Aina får til tider for mange henvendelser til å hondtere alene i min private innboks 🙃😅

Husk også å komme i tide – det å møte presist er en del av yogapraksisens disiplin. Selvfølgelig kan det skje noe uforutsett innimellom, og det har vi full forståelse for. Generelt opplever vi heldigvis at de fleste praktiserer stabilt og med omtanke 🙏

En vennlig påminnelse om at alle timer må kanselleres senest 2.timer før, slik at andre kan få glede av plassen. Ta gjerne ekstra hensyn til nye elever 🌱

Tusen takk for forståelsen og for fellesskapet vi skaper sammen 🙌💛

Ps! Ekstra time Søndag 25.januar 16.30-17.30.
Aerial yoga, i lav hammock med fokus på styrke og bevegelighet

18/01/2026

7.–8. februar inviterer jeg til en fordypende Iyengar-inspirert workshop i Solhuset.

Vi jobber med tauveggen (Korunta yoga) og utforsker presisjon, teknikk og detaljer som støtter en dypere og mer bevisst yogapraksis.

For yogalærere og elever som ønsker å utvikle praksisen sin videre.
Små grupper gir rom for personlig veiledning, lekende utforsking og tydelige justeringer.

Lørdag 15–17
Søndag 10–12
Sted: Solhuset

Lørdag kl. 15.00–17.00 | Søndag kl. 10.00–12.00 Denne helgen inviterer jeg til en Iyengar-inspirert workshop i Solhuset, med fokus på arbeid i tauveggen – også kjent som Korunta yoga . Workshoppen går over to dager og gir en grundig introduksjon til hvordan tau og vegg kan brukes som stø

10/01/2026

SØNDAG 16.30-17.30.
Bli med på en styrkende og mykgjørende Aerial yogatime der kroppen utfordres på en trygg og skånsom måte. Med bruk av lav hammock får du støtte til å utforske dypere inn i stillingene og oppleve mestring i utfordrende posisjoner som hodestående. Timen gir økt bevegelighet, styrke og en velgjørende, terapeutisk effekt.
Bestill time her: Solhusetyoga.no