Solhuset Yoga

14/09/2025

Velkommen til en inspirerende dag med to erfarne yogalærere, hvor vi deler kunnskap, praksis og rom for ny oppdagelse. 🌿

Yoga og Bindevevet i bevegelse 20.sept 12-16 med Aina og Kari. Bli med på en workshop der vi utforsker bindevevet i kroppen, Yoga og bevegelse på en informativ og spennende måte. De spesifikke øvelsene vi gjør styrker og nærer bindevevet i kroppen på forskjellig måte av forskjellige grunner....

11/09/2025

Vi tilbyr 14.dager med yoga for 399; - der du kan gå på så mange klasser du vil! 💥

Schedule your appointment online Solhuset Yoga

10/09/2025

Oppdag hammockens terapeutiske kraft! 10.–12. oktober inviterer Solhuset Yoga til Aerial Restorativ & Spa – en helg med hvile, yin og nærende praksis.

Aerial Restorativ & Terapeutisk Spa 10.–12. oktober, Solhuset Yoga Oppdag hammockens myke og støttende kraft – et redskap som kan gi både dyp hvile, avspenning og ny energi. Denne utdanningen gir deg en grundig innføring i aerial restorative og terapeutisk hammock, enten du ønsker å ut

07/09/2025

Gratis meditasjon hver mandag er tilbake fra 8. sept kl. 09–09.45.

🍂 Tema: Gi slipp
Som trærne slipper bladene sine, kan vi også slippe det som holder oss tilbake – følelser, vaner eller overbevisninger. Hva betyr det for deg å gi slipp? På hvilket nivå kjenner du at det er viktig akkurat nå?

Denne uka møter vi både fullmåne og måneformørkelse – en tid for å gi drømmene en sjanse, eller kanskje bytte dem ut. Magien skjer i øyeblikket.

✨ Velkommen – alle nivå!
Meditasjonen ledes av Aina 💛

07/09/2025

Takk for å fått tatt del i feiringen av idretts jubileet til Utsira i helgen 🎉

04/09/2025

Bli med på en workshop der vi utforsker bindevevet i kroppen, yoga og bevegelse på en informativ og spennende måte.
Dette tar vi videre inn i yogaøvelsene, og kjenner på hvordan vi bruker pusten og vår tilstand her og nå.

Workshopen passer for deg som liker bevegelse og som ønsker en mer personlig Yogapraksis som passer for din kropp og utgangspunkt.

En nyttig workshop å få med seg, enten du har praktisert i mange år eller er ny til yoga, og ønsker en nærende og sunn bevegelsespraksis.

Yoga og Bindevevet i bevegelse 20.sept 12-16 med Aina og Kari. Bli med på en workshop der vi utforsker bindevevet i kroppen, Yoga og bevegelse på en informativ og spennende måte. De spesifikke øvelsene vi gjør styrker og nærer bindevevet i kroppen på forskjellig måte av forskjellige grunner....

03/09/2025

Fremgang i yoga handler ikke alltid om å komme dypere i en stilling.

Det viktige er å forstå hvordan vi møter kroppen vår. Noen ganger skjer utviklingen ikke i kroppen først, men i sinnet og i holdningen vi har til oss selv.

Solhusetyoga.com

27/08/2025

Yoga for gravide. Et kurs over 4 uker som tar deg trygt gjennom praksis for deg og den lille i magen. Gjennom rolig flyt, pusteøvelser og tilpassede stillinger, skaper vi et rom der du kan fin finne styrke, avspenning og kontakt med kroppen din og barnet ditt Øvelsene gjør at du blir bedre kjent ...

27/08/2025

🤍 En pause for deg og babyen – trygg, rolig og nærende gravidyoga 🙏 Kjersti 🤍

Yoga for gravide. Et kurs over 4 uker som tar deg trygt gjennom praksis for deg og den lille i magen. Gjennom rolig flyt, pusteøvelser og tilpassede stillinger, skaper vi et rom der du kan fin finne styrke, avspenning og kontakt med kroppen din og barnet ditt Øvelsene gjør at du blir bedre kjent ...

27/08/2025

🌿 Yoga på vakre Utsira 5-6. sept. 🌿

Yoga-event med Aina

• Fredag 5. sept kl. 18:00–20:15

• Lørdag 6. sept kl. 09:00–11:15

Vi inviterer deg til dager med bevegelse, stillhet og innsikt. Her vil du får en smakebit på vår undervisnings stil gjennom mange års erfaring. Yoga er ikke bare noe vi gjør på yoga-matten - Livet selv er vår største praksis.

Vår tilnærming bygger på tilstedeværelse, øvelse og repetisjon - men også evnen til å gi slipp. Når vi ser sinnets mønstre og hvordan det preger oss kan vi få mer klarhet og innsikt.

Begge yoga-øktene er basert på elementene og de fundamentale yogastillinger – tilpasset et bredt publikum, med rom for både myke modifikasjoner og litt mer utfordrende variasjoner.

Klassen bindes sammen med musikk (nada yoga), japa, pust og meditasjon.

Bli med på en fordypende og herlig møte med yoga - slik vi underviser det på Solhuset.

Pris: 550,- pr. økt eller 1000; for begge dagene)

ps. min.6 stk påmeldt innen 5.sept

Du kan også bekreft din plass med vipps til 97723802

📞 Eventuelle spørsmål:
97 72 38 02

Samme helg feirer Utsira også 50 år med idrett – en helg fylt av bevegelse, glede og fellesskap!

Velkommen til øyeblikk som setter spor.

– Aina, Solhuset Yoga

27/08/2025

☀️ Velkommen til yoga på vakre Utsira!
Praksis, stillhet og innsikt – 5.–6. sept 🌊

🌿 Yoga på vakre Utsira 5-6. sept. 🌿 Yoga-event med Aina    •   Fredag 5. sept kl. 18:00–20:15    •   Lørdag 6. sept kl. 09:00–11:15 Vi inviterer deg til dager med bevegelse, s