Solhuset Yoga

09/05/2026

Vinyasa 10.15 & Aerial yoga 12

30/04/2026

Hei 💛
Klassisk yoga-timen med Kari utgår dessverre i dag. Dere som var påmeldt har fått e-post om dette.

Vi håper dere har anledning til å finne en alternativ time som kan passe i stedet 💛

Ellers går timene som normalt på lørdag:
– Signaturklasse kl. 10.15–11.30
– Aerial Yoga kl. 12.00–13.00

I morgen, 1. mai (helligdag), er det ingen timer.

Ønsker dere en fin dag videre 🌿

19/04/2026

Velkommen til en inspirerende workshop med vår faste gjestelærer Karin Montali. Karin Montali underviser med en sjelden kombinasjon av presisjon og humor. Hun har en unik evne til å se hver enkelt elev – og til og med huske navnene deres. Opprinnelig fra Tyskland,

19/04/2026

En ny uke står foran deg 💛
Våren kjennes i luften, og dagene åpner seg litt mer for hver morgen🌱

Kanskje er dette uken du lander litt tydeligere i det du ønsker å gi plass til –
med ro, retning og tilstedeværelse.

Hver mandag morgen inviterer vi til gratis meditasjon 🧘🏽‍♂️
Kl. 09.00–09.45
En stille start på uken – akkurat slik den er.

12/04/2026

Igår var jeg så heldig å få oppleve Krishna Das live i Oslo konserthus 💛 Fantastisk 🙏

08/04/2026

Ekstra time torsdag 16.april kl.18.30!
🕉️ Magic warrior meets Ashtanga med Kari Waka

Timen er inspirert av den kjente Spiritual warrior klassen, men med innslag av Ashtangayoga asanas. En herlig og oppløftende variasjon til Ashtangaklassen

07/04/2026

06/04/2026

Velkommen til en inspirerende workshop med vår faste gjestelærer Karin Montali

Bestill din plass på: Solhusetyoga.no

Velkommen til en inspirerende workshop med vår faste gjestelærer Karin Montali Karin Montali underviser med en sjelden kombinasjon av presisjon og humor. Hun har en unik evne til å se hver enkelt elev – og til og med huske navnene deres. Opprinnelig fra Tyskland, men har bodd mange år i Italia...

02/04/2026

Å åpne døren og møte dagen uten hast.
Frisk luft som berører huden, solen som varmer – som et stille nærvær.

Dette er også yoga.

Ikke bare bevegelsene på matten,
men øyeblikkene der sansene får våkne igjen.
Der pusten får falle tilbake i sin naturlige rytme.

Når du lytter – virkelig lytter –
til fuglene, vinden, stillheten mellom lydene,
begynner nervesystemet å mykne.

Serotoninet stiger ikke av prestasjon,
men av tilstedeværelse.

I praksisen vender vi tilbake til dette:
En kropp som får kjenne.
Et sinn som får lande.
Et hjerte som ikke trenger å åpnes –
bare få være uforstyrret.

💛-lig god påske🙏

29/03/2026

God påske til dere alle 🌿✨

Vi holder åpent i påsken, og det blir flere rolige og nærende yogatimer gjennom uken – en fin anledning til å lande litt, puste og ta vare på kroppen.

Alle timer finner du og booker enkelt via nettsiden vår:
www.solhusetyoga.no

Velkommen til praksis i påsken 💛

08/03/2026

Styrke i stillhet – når asana møter motstand

I denne mini workshopen utforsker vi hvordan kjente yogastillinger endrer karakter når kroppen møter lett, bevisst belastning.

Med enkle hånd-og ankel vekter inviteres du til å forbli i samme form – men med et høyere krav til tilstedeværelse, stabilitet og indre styrke. Hendene brukes fritt som vanlig, men kroppen må jobbe mer ærlig.

Klassen utfordrer både fokus og utholdenhet, og viser hvordan små justeringer kan skape dypere kontakt med muskulær støtte, pust og retning i asana.

Dette er en utforskende praksis for deg som er nysgjerrig på å møte yogastillingene på nytt – uten hastverk, men med større presisjon og kraft.
Bestilling: Solhusetyoga.com

💪🙏

Styrke i stillhet – når asana møter motstand I denne mini workshopen utforsker vi hvordan kjente yogastillinger endrer karakter når kroppen møter lett, bevisst belastning. Med enkle hånd-og ankel vekter inviteres du til å forbli i samme form – men med et høyere krav til tilstedeværelse, ...