Fysioterapeutene - Trimeriet Haugesund

19/02/2026

Ønsker du å finne ut av din laktatprofil?🤷🏻‍♂️ Vi starter opp med laktattesting!🏃🏻‍♂️En laktattest kan være et nyttig verktøy for intensitetsstyring og kartlegging av intensitetssonene dine✅

Introduksjonspris ut neste uke: 890kr (ordinær 1190kr)🤩

For booking og mer info ta kontakt med vår egen løper Haakon på mail til haakon@fyst.no📩

Vi jobber også med å få i gang VO2max testing og vil komme tilbake med mer info så snart det nærmer seg😃

18/02/2026

Visste du at gravide kan være fysisk aktive helt fram til fødselen?

Det er anbefalt å være fysisk aktiv i minst 150 minutter i uken, så lenge det ikke gir smerte eller ubehag.

Flere typer fysisk aktivitet med moderat intensitet anbefales:
💪 Styrketrening av kroppens store muskelgrupper
❤️ Kondisjonstrening, som å gå en rask tur

Les mer på www.helsenorge.no/gravid/trening-graviditet-og-fodsel/

06/02/2026

Vi er veldig glade for å ha han her på laget vårt🙌

Det var ikke bare ny jobb som fikk Marius Hovda (36) til å forlate Bergen etter 15 år.

28/01/2026

Oppstart av pilates reformer grupper starter for medlemmer på Trimeriet neste uke💪🏼 sjekk ut i appen og book deg inn på en tid som passer for deg😉

Er du ikke medlem på trimeriet? Da er det mulighet å bestille privat time alene eller som en gjeng. Send meg en mail på kaisa@fyst.no så skal jeg gi dere et tilbud🙌🏼

25/01/2026

Si hei til vår nye fysioterapeut!👋🏼

Sveibuen Marius har nå vendt hjem til Haugalandet etter 15 år i Bergen. Der har han jobbet som privatpraktiserende fysioterapeut og opparbeidet seg bred erfaring innen de fleste kroppslige problemstillinger. Han er klar til å hjelpe deg med dine plager og utfordringer, og har som mål å gjøre Haugalandet friskere og sprekere. Vi er veldig glad for å få han med på laget!

Bookingen er åpen fra mandag 2.februar. Velkommen til en trivelig konsultasjon🤝🏼

18/01/2026

3 ledige plasser igjen til 12-ukers individuell løpeoppfølging❗️Haakon hjelper deg som enten ønsker å starte med løping i 2026 eller jakter ny pers på favorittdistansen🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️Du får tett oppfølging, egen app hvor alle øktene blir lastet opp, mulighet for justeringer og tips til styrketrening/ alternativ trening! Ønsker du å vite mer? Send mail til haakon@fyst.no👟

12/01/2026

Ny runde med trening 60+ for kvinner, oppstart 05.02.26. Treningen går over 8 uker, torsdager fra 10-11. Ta kontakt på ida@fyst.no for mer info og påmelding💪

08/01/2026

Det nærmer seg oppstart av pilates reformer timer på Trimeriet. Jeg skal også kjøre egne mindre grupper med mer fysioterapitilnærming. Det vil være færre plasser på disse timene. Send en mail til kaisa@fyst@no dersom du er interessert i det og ønsker mer info😊💪🏼

02/01/2026

Nyhet 2026‼️🏃🏻‍♂️ Vår løpespesialist og fysioterapeut Haakon Vaaga starter opp med 12-ukers online løpeoppfølging for deg som ønsker struktur, progresjon og trygg utvikling for å nå dine mål!🤩

Dette får du:
• Personlig treningsprogram tilpasset ditt nivå og dine mål
• Tett oppfølging og justering underveis
• Fokus på kvalitet, kontinuitet og skadeforebygging
• Passer alle nivåer – fra nybegynner til ambisiøs konkurranseløper

Vil du gi deg selv den beste starten på 2026?👟

📩 For mer info: haakon@fyst.no

OBS: Begrenset antall plasser!

02/12/2025

Et lite tips før julen virkelig setter inn er å booke en time med pilates reformer. Da får du en til en oppfølging av Kaisa som forklarer hva det er og hvordan det fungerer. I tillegg til at du får en gjennomgang av baseøvelser og en god treningsøkt før julekaoset tar over💪🏼🎅🏼🎄

Kaisa håper hun ser deg på gruppetimene i 2026!

18/11/2025

10 år med spisskompetanse i Solvangen senter. 🎈Denne uken skal vi spise kake🎉🎊🥳

07/11/2025

Så enkelt er det nå å bestille individuell time med pilates reformer med Kaisa. Gå inn på vår nettside fyst.no, velg å bestille time hos Kaisa og avslutt med å registrere med fødselsdato, navn og telefonnummer!💪🏼