Yogastudio plassert i hjertet av Haugesund sentrum. Vi tilbyr et variert tilbud til både store og små. Vi tilbyr også tjenester til bedrifter, foreninger og lag.
28/11/2025
Gi en julegave til noen du er glad i, eller gjør en god investering i deg selv❤
Klippekortene har en varighet på ett år og gir deg muligheten til å komme på yoga når det måtte passe for deg. I butikken vår finner du også et fint utvalg av yogautstyr- nå til en hyggelig pris.
Vi inviterer deg til en 3-timers vinterworkshop, hvor du får synke ned i ro, varme og nærvær. Rommet varmes opp av infrarøde paneler – som gir en jevn og behagelig varme som trenger dypt inn i vevet og varmer kroppen innenfra. Visste du også at infrarød varme kan gi økt
25/11/2025
Velkommen til en yogatime for hele familien, men på barnas premisser. Passer best for barn mellom 4-10 år i sammen med en voksen. Ta med matte og treningstø ...
På lørdag treffer du Ine på Familieyoga på biblioteket fra kl 11.00-11.45👨👩👧🧘♀️
Dette er et gratis arrangement for hele familien så ta med deg dine små på en leken praksis på barnas premisser😀

Ønsker du å sette av litt tid til yogapraksis denne helgen?

Lørdagsyoga for en god start på dagen kl 09.30-10.45
Yin yoga for en rolig inntreden i den kommende uka søndag kl 19.00-20.15
Fredag 5.desember inviterer Linda Renate til Fullmånedans her på Sentrum Yoga! Det blir åpent dansegulv i shalaen med musikk inspirert av ekstatisk dans, en blanding av varme organiske rytmer iblandet elektronisk og dypere rytmer. For de som vil er det mulig bli med på en liten oppvarming hvor e...
14/11/2025
Vi ønsker en nydelig helg!
Sett av en liten luke (eller to) i helgen din til å pleie både kropp og sinn🙏
☯️Lørdagsyoga for en god start på dagen kl 09.30-10.45
☯️ Yin yoga for en rolig avrunding på helgen søndag kl 18.00-19.15
Tro det eller ei, men yoga ble skapt av og for menn langt tilbake i tid i India. Så kom yoga til vesten, og i dag er det overvekt av kvinner som praktiserer og fronter yoga. Mens samtlige gururer (lærere) som blir sett opp til av yoga praktiserende er menn.
Yoga er bra for både kvinner og menn🙏
☝️Regelmessig yoga øker fleksibilitet og bevegelse i kroppen, og kan være en fin kombinasjon til annen type trening eller idrett som igjen kan redusere forekomst av skader
☝️Yoga kan bidra til å redusere stress og øke selvinnsikt, noe som igjen kan gi deg en større ro og kontroll i utfordrende situasjoner
☝️Mer fokus på pust øker oksygenopptak, utholdenhet og prestasjon, samt lettere håndtering av uro og bedre restitusjon
☝️Økt kroppskontroll og mental klarhet vil skape en balanse i kropp og sinn, og bidra til en bedre helhetlig helse
I november kjører vi kampanje for menn- gratis yoga ut måneden! Tilbudet gjelder kun på ordinære klasser på timeplanen. Bruk kode MOVEMBER når du booker din plass.
Intuitiv dans og bevegelse er en fri og naturlig form for dans alle kan gjøre, uten ytre krav eller forventninger. Vi starter praksisen med veiledende enkle bevegelser for kontakt og jording, før hver og én utforsker sin kropps bevegelser til musikken. Intuitiv dans inviterer deg til å være til...
26/10/2025
De neste to ukene vil all vår undervisning foregå på Staalehuset på Bakarøy, i 3.etg. Timeplanen er litt endret de gjeldende ukene, men du finner fremdeles rolige og dynamiske klasser på planen☯️
Fra 27. oktober til 9. november skal vi lydisolere taket i studio. Det medfører at vi da må stenge ned lokalene i Haraldsgata 87.
Heldigvis (og med stor takknemlighet!) har Wenche Karlsen tatt oss inn i varmen så i denne perioden vil vår undervisning foregå i hennes lokaler i 3. etg på Staalehuset, på Bakarøy😍 Som følge av dette vil vi også gjøre litt endringer på timeplanen i nevnte periode.
Det er en stor glede å kunne utbedre Sentrum Yoga sine lokaler, og vi håper vi ser mange av dere på Staalehuset de kommende ukene 🙌
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Sentrum Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Vårt samarbeid startet våren 2019, da vi over en kaffe på Totalen bestemte oss for å satse 100% på yogaen. Ved å starte Sentrum Yoga er ønsket vårt at yoga skal være tilgjengelig for alle uansett alder, form og fasong.
I august 2019 starter vi opp med eget studio plassert i hjerte av Haugesund sentrum.
OM LINDY OG TRUDE
Lindy Svendsen er sertifisert Vinyasa og Aerial yoga lærer, og har undervist i yoga siden 2016. Hun fullførte Barneyoga lærerutdannelse i 2019, ved Oslo Yoga.
Lindy startet sin praksis i 2012. Hun har en bachelor i sosionom, og har jobbet mange år innen barnevern og sosialt arbeid før hun for fullt begynte å satse på yoga i 2018. Lidenskapen for yoga har brakt henne til flere yoga festivaler og kurs i både inn- og utland, for å fordype kunnskapen i egen praksis.
Trude Meling er sertifisert Vinyasa og Yin yoga lærer, og har undervist i yoga siden 2016. Hun fullførte Barneyoga lærerutdannelse i 2019 ved Oslo Yoga, og er også sertifisert i Eventyryoga.
Trude har en bachelor i markedsføring, samt videreutdanning innenfor ledelse og psykologi. Hun har en variert arbeidserfaring innenfor blant annet sosialt arbeid, veiledning av ungdom og voksne, prosjektledelse, salg- og markedsføring m.m.
Interessen for yoga startet i begynnelsen av 20 årene, og har de siste 10 årene blitt en viktig del av livsstilen. Hun er lidenskapelig opptatt av yoga og meditasjon, og er en aktiv deltager på kurs og arrangementer for å opprettholde kunnskap og praksis.
