07/08/2025
Da er tidenes sommer på hell, og hverdagen med jobb og trening er i gang.
Hemnes fysioterapi ønsker å ha et helhetlig fokus på fysisk og psykisk helse gjennom personlig veiledning, og veiledning i grupper.
Vi jobber med rehabilitering og forebygging, samt rådgivning og veiledning hvordan du best mulig tar vare på egen helse.
Time bestilling: 9079228
(om jeg er opptatt ringer jeg tilbake)
Treningsgruppene starter opp 1. september, og det er nå mulig å melde seg på gjennom Pasientsky Appen, eller gi meg beskjed så ordner jeg dette.
Gruppetilbudet: Styrkesirkel 9.00-10.00 mandag og onsdag
Bevegelighet 9.00-10.00 tirsdag og torsdag
Artose gruppe 8.00-9.00 onsdag
Nakke skulder rygg 14.00-15.00 tirsdag
sirkeltrening 75+ 13.00-14.00 mandag og torsdag.
Vi tilbyr også livstil og kostholds kurs i Trine Dahlmo metoden.
Her starter Intensivkurset lørdag 6.september her på Hemnesberget.
Dette er kurset for deg som ønsker kunnskap om hvordan du kan oppnå varig vektreduksjon, og stabilisering av vekt gjennom enkle prinsipper og metoder.
Ta gjerne kontakt for mer info med kursleder Tone Bente, eller gå inn på trinedahlmo.no for på melding .
