Imelda Reformer & Yoga

19/11/2025

Vi tilbyr et variert utvalg av klasser for både nybegynnere og erfarne utøvere. Hos oss finner du Hot Yoga 26+2, Varm Vinyasa, Lun Yin Yoga og Inferno Hot Pilates.

Studioet vårt er oppvarmet med infrarød varme, som varmer kroppen direkte i stedet for luften rundt deg. Dette hjelper med å gi en dypere og mer skånsom varmeopplevelse, øke fleksibiliteten, fremme restitusjon og støtte kroppens naturlige detox-prosesser. Mange opplever infrarød varme som mer behagelig, jevn og energigivende enn tradisjonelle varmesystemer.

Vi bruker Trotec-luftfuktere, som både renser luften og holder fuktigheten stabil gjennom hele timen. Dette sikrer et friskere inneklima, bedre pust, hjelper med å redusere tørr hud💕

17/11/2025

Et rom for bevegelse, selvkobling og styrke.

Her kan du være deg selv –
høylytt eller stille,
kraftfull eller sårbar.

Alle er velkomne❤️

17/11/2025

Velkommen til førjulsro med yin yoga, lydbad nidra & takknemlighetspraksis🌸

Lørdag, 6. desember 2025
kl 15:00 - 17:30

For mer info og påmelding, sjekk nettsiden eller linken i bio.

12/11/2025

Ny klasse: Gravidyoga!🤰4-ukers kurs hver torsdag kl. 18:45–19:45 🌸
Oppstart 20. november

Rolig yoga som styrker, mykner og gir ro i svangerskapet 💕
Passer for alle fra 12 ukers svangerskap – ingen erfaring trengs.

Meld deg på via timeplanen og gi deg selv en time i uka bare for deg.

02/11/2025

Sees snart på vårt studio☺️

28/10/2025

Ingen ego. Bare gode folk, gode vibes og felles kjærlighet for bevegelse og tilstedeværelse.

27/10/2025

Tenk – allerede 50 medlemmer før vi har åpnet✨

Vi fortsetter åpningstilbudet!

Scrolle videre for å lese hvorfor du vil elske å være medlem hos oss🌸

26/10/2025

«Det tar tid, men tiden går uansett, så hvorfor ikke leve livet fullt ut?»
— Shinzen Young

Mindfulness handler ikke om å endre øyeblikket, men om å være til stede i det.

Noen ganger haster vi så mye gjennom livet at vi glemmer å leve det. Men hvert øyeblikk – pusten, lydene, smaken av kaffen, samtalen som pågår, hjerterytmen som minner deg om at du lever, følelsene som beveger seg gjennom deg – er en mulighet til å stoppe opp og være.

25/10/2025

🧘‍♂️YIN YOGA MED INFRARØD VARME

Hos oss foregår Yin Yoga-timene under milde infrarøde paneler som gir en jevn, dyp varme – lik solens naturlige stråler, men helt uten UV.
Denne varmen varmer opp kroppen innenfra, den gir fordeler som økt fleksibilitet, bedre restitusjon etter trening og økt blodsirkulasjon som kan lindre muskelsmerter og betennelser.

Yin Yoga handler om å gi slipp – og under den infrarøde varmen blir det lettere å slappe av, myke opp bindevevet og gå dypere inn i stillingene.

24/10/2025

23/10/2025

“Change happens through movement and movement heals.” - Joseph Pilates