Fem Elementer - Helse i Balanse

Fem Elementer - Helse i Balanse I dagens stressende samfunn ser vi større behov enn noensinne for å få mer harmoni inn i tilværelsen. Anatomi, fysiologi og patologi med fordypning i hormoner.

Ta deg selv på alvor og gjør en avtale med deg selv om å ta vare på kroppen og sjelen din (det eneste du virkelig eier!). Litt om terapeuten

Jeg har utdannelse i Klassisk Akupunktur ved Norsk Naturmedisinsk Fagskole, Medisin grunnfag. Mye erfaring med ufrivillig barnløshet. Har undervist på Norsk Naturmedisinsk Fagskole i akupunktur, og praktisert siden 2001. Terapiformer jeg benytter: akupunktur, øreakupunktur, TENS, ernæring, vitaminer og mineraler, kinesiologi og biopati. Kopping, Bachs blomstermedisin, pusteterapi, kinesiotape, triggerpunktmassasje. Medlem av Norges Landsforbund av Homøopraktikere, og står i Brønnøysundregisterene over alternative utøvere (trygghet for deg som klient)

Driver Fem elementer - Helse i Balanse klinikken i Hokksund og Naturmedisinskolen

I tillegg instruktør i Qi-Gong og kampsport. Underviser i bla vitaminer, mineraler, ernæring, kopping, akupunktur, puste- og avspenning, otopati, hormoner mm. Harmoni er balanse, aktivitet og hvile, yin og yang. Vi vil hjelpe deg med å gjenopprette denne balansen slik at du kan få bedre helse og bli mer bevisst og kanskje enda mer lykkelig. Hva kan jeg hjelpe deg med? Hvis DU vil investere i din egen helse og velvære kan jeg hjelpe deg på veien med naturmedisin, kostveiledning, inspirasjon og bevisstgjøring. Ta gjerne kontakt for en hyggelig og uforpliktende prat! Hilsen Knut Svensrud

VELKOMMEN TIL NYTT INNFØRINGSKURS I ØREAKUPUNKTUR 🫶Vi har satt opp ny dato i et av våre mest populære kurs i øreakupunkt...
02/01/2026

VELKOMMEN TIL NYTT INNFØRINGSKURS I ØREAKUPUNKTUR 🫶

Vi har satt opp ny dato i et av våre mest populære kurs i øreakupunktur

Les mer og meld deg på her:
https://www.naturmedisinskolen.no/oreaku1

eller link i bio 🌀

Når: lørdag 14. og søndag 15. februar 2026 - klokken 10.00 - ca 16.00 begge dager

Hvor: Arbeideren, Storgata 48, 3303 HOKKSUND

✨ Sterkere sammen – ikke alene ✨Er du terapeut, behandler eller coach – og kjenner at du ønsker flere ben å stå på?Mer f...
15/12/2025

✨ Sterkere sammen – ikke alene ✨

Er du terapeut, behandler eller coach – og kjenner at du ønsker flere ben å stå på?
Mer faglig påfyll, mer inspirasjon og et fellesskap som faktisk deler kunnskap?

I teamet mitt samler vi terapeuter med årevis av erfaring innen blant annet
🌿 eteriske oljer
🌿 naturmedisin
🌿 akupunktur
🌿 massasje & kopping
🌿 coaching
🌿 kinesiologi
🌿 nevrorefleksologi

Vi jobber helhetlig.
Ja, symptomlindring er viktig – men målet vårt er alltid å forstå hvorfor kroppen er i ubalanse, og støtte den til å fungere best mulig igjen.

🫶 Eksempel fra praksis:
En klient kommer med diffuse plager som uro, lav energi og dårlig søvn. I stedet for å se én ting isolert, ser vi på stressnivå, fordøyelse, næringstilførsel, søvnrytme og emosjonell belastning – og kombinerer behandling, livsstilsjusteringer og naturlig støtte. Det er her magien skjer.

Vi tror på:
✔️ forebyggende helse
✔️ livsstil før «quick fixes»
✔️ balansen mellom østlig og vestlig tankegang
✔️ rene, naturlige verktøy av høy kvalitet
✔️ å bygge helse innenfra og ut

Dette handler ikke bare om å leve lenge –
men om livskvalitet, overskudd og frihet i hverdagen 🌱

👉 Vil du være en del av et terapeut-team som løfter hverandre?
👉 Et fellesskap der du ikke sitter alene, men deler erfaring, idéer og inspirasjon?

Send meg en DM eller legg igjen et 💚 i kommentarfeltet, så tar vi en uforpliktende prat.

Du trenger ikke gjøre dette alene.

Menstruasjonssmerter oppleves av det store flertallet av kvinner. 🥹😵En nyere klinisk studie undersøkte fordelene ved å i...
07/12/2025

Menstruasjonssmerter oppleves av det store flertallet av kvinner. 🥹😵

En nyere klinisk studie undersøkte fordelene ved å inhalere kanelbark eterisk olje hos unge kvinner i puberteten og tenårene under menstruasjon.🤗

Kanelbark inneholder trans-kinnamaldehyd, som har krampeløsende egenskaper, og eugenol, som hemmer frigjøring av prostaglandiner (noe som er sentralt for å redusere menstruasjonssmerter). ☺️

Å inhalere kanelbark eterisk olje i 15 minutter når man opplever menstruasjonssmerter reduserte smerten betydelig.🤗☺️

I tillegg er akupunktur et av de beste naturlige alternativene til å støtte og balansere hele kroppen inkludert hormonene! 👍👍👍💪

🌀 I en hverdag som ofte går litt for fort, trenger kroppen vår små pustepauser.På klinikken jobber jeg med kinesisk medi...
02/12/2025

🌀 I en hverdag som ofte går litt for fort, trenger kroppen vår små pustepauser.

På klinikken jobber jeg med kinesisk medisin, akupunktur, orientalsk kopping-massasje og Back-Shu-punktene – teknikker som hjelper kroppen å finne ro, sirkulasjon og balanse igjen. 🙏

Jeg bruker også pusteøvelser og Qi Gong som en myk inngang til mer energi og mindre spenning i kroppen. Mange som kommer til meg sier at det gir en helt egen ro i hodet – og en kropp som “slipper taket”.

Hvis du kjenner at du trenger litt mer flyt, mindre spenning eller bare et sted å lande en time… så er du hjertelig velkommen innom.

Send meg gjerne en DM eller se link in bio hvis du vil bestille time eller lurer på om dette kan passe for deg. 🌿

16/11/2025

🌙 Søndagsro og novemberkropp

November treffer mange litt hardere enn vi tror. Mørkere morgener, mindre energi, mer uro i brystet og stive skuldre som ikke helt vil slippe taket. Mange beskriver det som at kroppen «strammer seg» og hodet går litt for fort.

Hvis du kjenner igjen noe av dette, så er du ikke alene 🙏

I klinikken min jobber jeg mye med akkurat disse høst- og vinterplagene:
• indre uro
• søvn som sklir ut
• stram nakke og kjevespenninger
• lav energi
• uro i magen eller brystet
• “vintertåke” i hodet

Små justeringer i kroppen kan gjøre en enorm forskjell – enten det er akupunktur, kopping, avspenningsterapi eller en kombinasjon. Mange opplever at de finner tilbake til pusten, tyngden og roen i kroppen igjen. 🌿✨

Ønsker deg en god søndagskveld 🙏🏻✨

✨Tenk å kunne være sin egen sjef – jobbe med det du brenner for, styre dagen din selv og faktisk nyte livet mens du hjel...
13/11/2025

✨Tenk å kunne være sin egen sjef – jobbe med det du brenner for, styre dagen din selv og faktisk nyte livet mens du hjelper andre 🌿

Vi er et inspirerende team av terapeuter, coacher, nevrorefleksologer, aromaterapeuter, kostholdsveiledere, akupunktører, muskel- og samtaleterapeuter som brenner for naturlig og helhetlig helse 💚

Vi kombinerer østlig og vestlig medisin, erfaring og lidenskap – og vi støtter hverandre på reisen! Fellesnevneren er at vi alle bruker dōTERRA sine eteriske oljer og produkter som gir klientene våre raskere og tryggere, mer helhetlig tilnærming av god helse. Selv får vi flere ben å stå på og flere verktøy i verktøykassen til å hjelpe folk.

Vil du også jobbe med frihet, mening og mennesker?
👉 Bli med i teamet vårt! Send meg en melding for mer info 💫

09/11/2025

🌿 Alt henger sammen! 🌿

Jeg jobber med helhetlig helse – fordi kropp, sinn og sjel alltid påvirker hverandre.

Har du kroniske plager eller ubalanser?
Da må vi helt ned på cellenivå for å skape ekte endring.

I klinikken kombinerer jeg østlig og vestlig medisin –
akupunktur, kopping, eteriske oljer, kosthold, vitaminer, puste- og avspenningsterapi mm.

✨ Sammen hjelper vi kroppen tilbake i balanse, energi og ro. ✨

😴 Sov som en stein i natt!I går kveld tok jeg én Copaiba Softgel og én Frankincense Microbead – og wow… kroppen roet seg...
05/11/2025

😴 Sov som en stein i natt!
I går kveld tok jeg én Copaiba Softgel og én Frankincense Microbead – og wow… kroppen roet seg helt ned, tankene stilnet, og jeg sov dypere enn jeg har gjort på lenge. Jeg sliter vanligvis ikke med søvn, men merket forskjellen da jeg tok de. Det er første gangen jeg har tatt de sammen rett før leggetid, og jeg tok de fordi jeg hadde en krevende dag i går. Helt konge!

Copaiba støtter nervesystemet og virker beroligende på kroppen 🌿
Frankincense hjelper til å roe sinnet og gi indre balanse ✨

En liten kombinasjon som virkelig gjorde underverker for søvnen i natt 👑

Bli med på Innføring i Øreakupunktur Diagnostikk – behandlingsprogrammer – praktisk treningKurset går over en helg og du...
23/10/2025

Bli med på
Innføring i Øreakupunktur 

Diagnostikk – behandlingsprogrammer – praktisk trening

Kurset går over en helg og du vil lære om blant annet dette:

✅ Teori

✅ Hva er øreakupunktur og hvordan virker det?

✅ Ørets anatomi og innervasjon

✅ Nervesystemet

✅ Litt om hormoner, somatiske punkter, ”mennesket i øret” og ørediagnose

✅ Bruk av punktsøker

✅ Alternative behandlingsverktøy: akupunkturnåler, ørefrø, pressnåler, permanåler, strøm og laser

👍 Noen lidelser du vil lære å behandle

Tennisalbue

Lumbago

Allergi

Migrene/hodepine

Svimmelhet

Hormonelle forstyrrelser

Stress

Høyt/lavt blodtrykk

Muskel og skjellett lidelser med mer

✅ Kurset passer for: terapeuter, coacher, behandlere og deg som elsker naturlige løsninger!

✅ Du lærer teknikker du kan bruke med én gang i din praksis!

✅ Dato: lørdag 15. Og søndag 16. November

💥 Earlybird ticket: meld deg på og betal innen 1. November og få 10% rabatt!

Meld deg på her: https://www.naturmedisinskolen.no/oreaku1

Eller klikk på link in bio 😃

🌱 «Eteriske oljer er så dyre.»Men er de egentlig det – eller har vi bare glemt hvordan ekte verdi føles?Vi har blitt opp...
13/10/2025

🌱 «Eteriske oljer er så dyre.»

Men er de egentlig det – eller har vi bare glemt hvordan ekte verdi føles?

Vi har blitt opplært til å tro at helse og velvære skal komme i den billigste flasken, på det største salget eller i den raskeste løsningen. Samtidig nøler vi ikke et sekund med å bruke penger på kaffe, strømmetjenester eller ting som bare gir et øyeblikks tilfredsstillelse.

Rene eteriske oljer er ikke bare et produkt – de er en investering i din emosjonelle, fysiske og mentale velvære.

Én dråpe kan endre humøret ditt, roe sinnet, støtte kroppen og koble deg tilbake til naturens intelligens.

Det handler ikke om luksus – det handler om prioriteringer. Når du velger kvalitet, sier du ja til deg selv, helsen din og det livet du faktisk ønsker å ha det godt i.

Så kanskje spørsmålet ikke er: «Hvorfor er de så dyre?»

Kanskje det heller er: «Hvorfor forventer vi at dyp velvære skal være billig?» 🌸

Adresse

Stasjonsgata 34
Hokksund
3300

Åpningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00

Telefon

+4741104612

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fem Elementer - Helse i Balanse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fem Elementer - Helse i Balanse:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram