Birgitte Moesgaard - tannlege, PhD

27/10/2025

Se denne filmen 🎬 Om matindustrien, ultraprosessert mat og kynisk manipulasjon av mat fra næring til «vomfyll». Det er ikke kroppen som vil ha eller trenger dette, men sinnet ditt som innbiller seg at du blir glad og lykkelig. Og den kortvarige «lykken» varer akkurat så lenge at den dårlige samvittigheten rekker å hilse på, og du spiser enda mer for å bli «glad» igjen. Dette hamsterhjulet fortsetter til du mister all kontroll og gledesfølelsen forsvinner til fordel for blant annet skam og uhelse.
All forandring starter med bevissthet! Dersom du trenger hjelp til å endre dine vaner/uvaner, så kan jeg anbefale hypnose og EFT som gode verktøy.

https://tv.nrk.no/program/KOID21007324?fbclid=IwdGRleAM3975leHRuA2FlbQIxMQABHh-BRlxClkUhhdjLY97PyQNQvmuWzZcJsZeLTwDPzj0i093XI1ipAZUPXtRu_aem_7YM-DGjw7Pv2cbmMaH1Cuw

Hva er det som gjør ultraprosessert mat så uimotståelig? Matindustriens hemmeligheter avsløres av Chris van Tulleken.

26/10/2025

Ta kontakt hvis du ønsker en endring fra craving og søtsug. Få kontroll på tanker og spisemønster med hypnose og EFT.

15/10/2025

BLI KVITT SØTSUG og CRAVINGS MED HJELP AV HYPNOSE! 🍫

TID: Tirsdag 25.november 2025 kl.17.30-19.30
STED: Holmestrand
KURSAVGIFT: kr.750,-
PÅMELDING: 93241544

Bedre helse, sunnere livsstil, vektreduksjon, forebygger sykdom.
GODE RESULTATER! 🎯
GODE TILBAKEMELDINGER 📣📝
FORNØYDE DELTAKERE👌

«Det funker! Har bytta Pepsi Max ut med juice 🥰»

«Veldig bra! Har gått ned 8kg nå siden kurset»

«Anbefales på det sterkeste! Har gjort underverker for min del. Sluttet helt å drikke energidrikk som jeg har prøvd å slutte med i mange år, men aldri klart. Og jeg har nå kontroll på søtsuget💯❤️».

«Jeg har ikke rørt verken Pepsi Max eller godis siden jeg var hos deg. Fyser ikke på noe iløpet av dagen, de gangene jeg kjenner litt på det så fyser jeg på vann og grønnsaker av alle ting- så tusen takk!
Anbefales virkelig».

03/10/2025

https://behandler.no/helhetlig-helse/who-alternativ-behandling-inn-i-helsevesen-og-samfunn/

Verden helseorganisasjon (WHO) har vedtatt global strategi for alternativ behandling 2025 – 2034. Målet er blant annet sterkere integrering i helsevesenet – for bedre helse, bærekraft og rettferdig tilgang for alle.

01/10/2025

Hypnose og EFT-tapping er effektive verktøy ved ønske om endring 🧠 sammen virker de enda bedre 👏 Jeg jobber en-til-en eller har kurs i gruppe. Ta kontakt om du ønsker en endring og vil prøve hypnose eller EFT👌

29/09/2025

KURS - Fjerne søtsug og cravings med hypnose 🍫🍭🍬
Gode resultater!
Kurs settes opp jevnlig. Settes også opp på forespørsel, dersom dere er flere som vil gå sammen.

Fornøyde deltakere:

«spiser ikke lenger godteri - har gått ned 7 kg siden kurset»

«jeg er så fornøyd med kurset, spiser kun litt sjokolade av og til -
ned 8 kg»

27/09/2025

Nytt Reiki 1-kurs i januar 2026. Reiki 2-kurs 23.-25.januar 2026. Ta gjerne kontakt ved interesse. Få plasser på hvert kurs 🌼

19/09/2025

BLI KVITT SØTSUG og CRAVINGS MED HJELP AV HYPNOSE! 🍫

TID: Mandag 13.oktober 2025 kl.18:00
STED: Holmestrand
KURSAVGIFT: kr.750,-
PÅMELDING: 93241544

Bedre helse, ned i vekt, sunnere livsstil, forebygger diabetes og sykdom, støtter slankeopererte. GODE RESULTATER! 🎯

Fornøyde deltakere:

«Anbefales på det sterkeste! Har gjort underverker for min del. Sluttet helt å drikke energidrikk som jeg har prøvd å slutte med i mange år, men aldri klart. Og jeg har nå kontroll på søtsuget💯❤️».

«Jeg har ikke rørt verken Pepsi Max eller godis siden jeg var hos deg. Fyser ikke på noe iløpet av dagen, de gangene jeg kjenner litt på det så fyser jeg på vann og grønnsaker av alle ting- så tusen takk!
Anbefales virkelig».

08/09/2025

🌿 Visste du at du kan “tappe deg” roligere, friere og tryggere – på bare noen minutter?

Jeg jobber med EFT Tapping – EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES -
en enkel, men utrolig effektiv metode som hjelper deg å roe ned stress, endre tankemønstre og frigjøre følelsesmessige blokkeringer.

🧬 EFT virker direkte på nervesystemet, og studier har vist at tapping kan redusere nivået av stresshormonet kortisol med over 40 % etter bare én økt.

Mange bruker EFT hos meg – både individuelt og i grupper – for blant annet:
💠 Stress, uro og tankekjør
💠 Søvnvansker og overveldelse
💠 Frykt, fobier og emosjonelle triggere
💠 Endring av uønskede vaner og reaksjoner

Metoden er trygg, naturlig, og gir ofte umiddelbar lindring.
EFT kombineres også svært godt med hypnose, og kan da gi en enda dypere og mer varig endring.

Du trenger ikke "fikse deg selv" – du trenger bare verktøy som faktisk virker.

Vil du vite mer, eller ønsker å prøve? Send meg en melding her eller ring 📞93241544

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32162958/

08/09/2025

Kurs: fjerne søtsug og cravings
Tid: onsdag 17.september kl.18:00
Sted: Holmestrand
Kursavgift: 750kr
Påmelding!
GODE RESULTATER!

05/09/2025

Mindfulness 🍃 Stillness is medicine. Befriend the quiet. Just sit, until the stillness within you awakens 🍃

03/09/2025

SUKKER OG AVHENGIGHET
🍫Sukker kan være veldig avhengighetsskapende. Det aktiverer hjernens «belønningssystem», øker utskillelse av dopamin (signalstoff som påvirker hjernens senter for nytelse og belønning) og kan føre til søtsug og trang til mer sukker. For høyt sukkerinntak påvirker helsen vår negativt og øker risiko for utvikling av feilernæring og ulike sykdommer.

🍬 Boken «Glukoserevolusjonen» tar for seg hvordan blodsukkersvingninger påvirker helse, energi, vekt, humør og cravings (søtsug). Forfatteren, Jessie Inchauspé (som er biokjemiker) presenterer enkle og praktiske tips/hacks (se bilde under) for inntak av karbohydrater/sukker, for å stabilisere blodsukkeret og for en gunstigere påvirkning på kropp og helse – uten å måtte kutte ut mat man liker.
Hovedbudskap i boken er at HVORDAN du spiser karbohydratene, har stor betydning for blodsukkeret og dermed også helsen. Jeg anbefaler å lese boken, som inneholder mye nyttig informasjon og er lettlest!

🍭 Å fjerne søtsug og sukkertrang er lettere enn du tror. Jeg arrangerer kurs hvor vi med hjelp av Hypnose og EFT-tapping reduserer søtsug og sukkertrang, og dermed lettere endrer vanen/uvanen med å spise søtsaker/sukker. Kurset kan vise til gode resultater og mange fornøyde kursdeltakere. Kurset går en kveld og de fleste er «sukkerfri» når de går. Alle kursdeltakere får lydfil etter kurset. Nye søtsug-kurs settes opp jevnlig og på forespørsel!
Neste Søtsugkurs er 17.september og 13.oktober kl.18.00-20.00.