Solbuen Yoga

28/05/2025

✨ I dag filmer jeg en ny morgenyogaøkt i det gamle drivhuset i hagen og det er en magisk stemning her🌿15 minutter med bevegelse og nærvær for ny giv og en herlig start på dagen. Ser frem til at portalen åpner💛

25/05/2025

🌿 Snart sommer og en gledelig nyhet fra meg 🌿

Nå går vi inn i den lyse, myke sommertiden – og jeg har sendt ut en liten sommerhilsen til alle på e-postlisten min.
Der deler jeg noen ord om slow living, indre ro, tilstedeværelse – og en gledelig nyhet: Sanselig Yoga Portalen åpner til høsten! 💫

Om du også ønsker mer overskudd, mindre stress og litt mer rom til bare å være… så håper jeg du vil lese 💚

👉 Har du ikke fått e-posten? Meld deg gjerne på inspirasjonsbrevet mitt via lenken i kommentarfeltet – så får du den neste 🌸

Solveig🌸

21/05/2025

Yogaportalen tar form🌹🧘Åpner i 2025💫

16/05/2025

🌞✨ Magisk vær i dag – fint for å filme en stående yogaøkt i hagen! 🍃🧘‍♀️ Jeg gleder meg til å åpne YogaPortalen og dele denne herlige økten med dere! 🌿💖

13/05/2025

🌿 Morgenyoga for hagedyrkere 🌞
I dag har jeg filmet en helt ny yogasekvens til Yogaportalen – som åpner i 2025!

Et mykt og rolig morgensett for stive skuldre og rygg – som passer fint etter en dag i hagen med graving, luking og bæring 🌻🧘‍♀️

Denne sekvensen passer for alle som kjenner seg litt stiv om morgenen og vil starte dagen med ro, mindre stivhet og ny energi.

Len deg tilbake, pust – og bli med 🌼Øvelsen kan også gjøres sittende på en stol.

Gleder meg sånn til å dele denne og flere økter med dere når portalen åpner 💛🌱

12/05/2025

🌿 I dag filmer jeg en ny yogavideo – denne gangen med fokus på utmattelse og utbrenthet.

Jeg filmer ute i hagen, omgitt av blomstrende løvetann, og kjenner hvor viktig det er å skape rom for hvile. Dette er yogaen for deg som er helt tom – når kroppen er tung og hodet trenger stillhet.

Myke bevegelser. Rolige pust. Ingen prestasjon – bare støtte. 💛

🎥 Videoen kommer i Yogaportalen – gled deg til den åpner! Jeg håper denne øvelsen kan være til hjelp for deg som trenger en pause, en pust, en myk landing.

27/04/2025

🌿 Smaken av vår i et glass!
Denne grønne smoothien har silkemyk avokado, boblende kombucha og et friskt sting av lime. Den gir en deilig og forfriskende pause 💚

Frisk og grønn vårsmoothie med avokado, kombucha, spinat og lime – en silkemyk og nærende drikk som gir energi og balanse. Fin som en lett frokost, etter trening eller som et grønt påfyll i hverdagen.

28/03/2025

🌿🌸

I en verden fylt med støy og konstant bevegelse, gir naturen oss en sjelden mulighet til å finne ro og tilstedeværelse. Å praktisere mindfulness i hagen er en enkel og beroligende måte å koble av på, og det gir både kropp og sinn en pause fra hverdagens stress. I denne artikkelen deler vi hv...

03/03/2025

Hei alle sammen🌞

🌹Jeg åpner Yogaportal i 2025 🌹Velkommen til Sanselig Yoga Portalen

Jeg er så glad for å kunne dele at jeg har startet arbeidet med å utvikle min egen Yogaportal – et prosjekt jeg har drømt om i flere år! Etter over 23 år med å utøve yoga og videreutdanning i fjor i Sensual Yoga og Somatic Yoga, er jeg nå klar for å dele all denne kunnskapen med dere på en ny og spennende måte. 🙏

Sanselig Yoga Portalen vil være et rom hvor vi kan utforske embodiment, stressfrigjøring, finne indre ro, balanse, egenkjærlighet og hvile. Dette er et sted for sansende nærvær, hvor vi virkelig kan kjenne på roen i både kropp og sinn.

Jeg gleder meg utrolig mye til å dele dette med dere og håper at Sanselig Yoga Portalen (online yoga portal) kan bli et rom for indre ro, egenkjærlighet, balanse og stressfrigjøring. 🌿✨

Følg .portalen og sett deg på venteliste her:

https://www.sanselighage.no/venteliste-sanselig-yoga-portalen

og jeg kan nesten ikke vente med å invitere dere til å være en del av denne reisen. 💫

Sett deg på ventelisten for å få tilgang til øvelsene som hjelper deg å komme ned i kroppen, slippe stress og finne indre fred. Meld deg på ventelisten i dag, og få vite når Yogaportalen lanseres

03/03/2025

Jeg har fått ny nettside - velkommen til Sanselig Hage🌿🌱

Her på bloggen deler jeg inspirasjon til hageglede, mindfulness, yoga, dyrking og høsting, sesongbaserte matoppskrifter, urter til velvære og mindfulness i hverdagen. Alt inspirert av min landlige, sanselige hage.

💚 På Sanselig Hage finner du:
🌿 Sesongens urter og spiselige blomster
🍵 Oppskrifter på teer og urtebaserte drikker
🥕 Matglede med årstidens råvarer
🌸 Egenpleie med naturlige ingredienser
🍂 Høsting, konservering og små hverdagsritualer

Jeg håper du vil bli med videre! 🌾✨ Sanselig Hage er en invitasjon til å leve mer i takt med årstidene – med små øyeblikk av ro, matglede og dyrking.

🌱Besøk den nye nettsiden her:

Utforsk Sanselig Hage, en blog fylt med inspirasjon fra sesongens råvarer. Oppskrifter med blomster, urter og sesongens ingredienser, samt hagetips for matglede, velvære og små øyeblikk fra hagen og kjøkkenet gjennom året, med inspirasjon til matlaging, urter, hagearbeid,dyrking, sakte liv og ...

08/02/2025

I dag sender jeg Hagelivet til en ny leser, og med boken følger et kort fra meg med personlig hilsen– laget med et bilde av det vakre Filtvet fyr! 📚✨ Håper det gir både inspirasjon og glede! 💌

Fraktfritt på boken tom 10 februar: www.solveigs-yogahage.no eller DM for vipps

09/02/2023

KAN DU TENKE DEG noen bedre gave enn en god bok? Solveigs Yogahage feirer mors - og valentinsdagen med fri frakt på bøker. Nå kan du bestille“HAGELIVET” med personlig hilsen, fraktfritt levert hjem til deg. Gled din mamma eller din kjære med en god bok. Boken er også perfekt gave til deg selv. Gratis frakt på bøker frem til og med 14 februar. Bestill her https://www.solveigs-yogahage.no/bestill-boken-hagelivet el send meg PM for vipps.